...
Napisał(a)
A czy powiedziałem że białko i węgle nie są ważne ? Po treningu wszystkie te makroelemnty są ważne w tym tłuszcze równierz a ryba dostarcza kwasów białek i tluszczy pzdr.
...
Napisał(a)
pinokiooalbo przed treningiem i po?
Jak masz ogarnięte posiłki przed i po treningowe to suple tu zbędne, chyba że jak nie masz czasu na posiłek bo zaraz trening i nie chcesz by jedzenie zalegało na żołądku to jakiś gainerek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tylko jaki geiner? Z tego co widziałem to wszystkie zawierają nabiał na który jestem uczulony
...
Napisał(a)
Jak to gainery zawierają nabiał?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Z tego co widziałem to każdy: kazeina, izolat białek serwatki, mleko, jogurt itp. itd.
Czy są jakieś dostępne gainery bez nabiału?
Czy są jakieś dostępne gainery bez nabiału?
...
Napisał(a)
No to ja się z tym nie spotkałem. Poza tym każde białko otrzymywane jest z mleka, co nie znaczy że to nabiał. No to pokaż gainera w składzie którego jest jogurt.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-16 07:16:22
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-16 07:16:22
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
gdzieś widziałem z jogurtem ale nie pamiętam już gdzie. Mam alergie na białko pochodzące z mleka (krowiego, koziego, owczego - ogólnie pochodzenia zwierzęcego).
Czy jest możliwość przygotowania gainera bez mleka, a lb
Czy jest możliwość przygotowania gainera bez mleka, a lb
...
Napisał(a)
Mozesz kupić izolat też otrzymywany z mleka ale śladowe ilosci latozy i carbo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Znalazłem coś takiego:
Musclemeds Carnivor
Czytałem recenzje i wygląda bardzo dobrze.
Czy cos takiego można brać zamiast białka serwatkowego na przyrost masy jeżeli mam alergie na białko mleka?
Zawiera też BCAA i Kreatyne, także czy powinienem brać dodatkowo oddzielnie te 2 suplementy, czy to co jest zawarte w Musclemeds Carnivor wystarczy? I czy zawiera wystarczająco węglowodanów?
Zmieniony przez - pinokioo w dniu 2013-07-22 16:21:12
Musclemeds Carnivor
Czytałem recenzje i wygląda bardzo dobrze.
Czy cos takiego można brać zamiast białka serwatkowego na przyrost masy jeżeli mam alergie na białko mleka?
Zawiera też BCAA i Kreatyne, także czy powinienem brać dodatkowo oddzielnie te 2 suplementy, czy to co jest zawarte w Musclemeds Carnivor wystarczy? I czy zawiera wystarczająco węglowodanów?
Zmieniony przez - pinokioo w dniu 2013-07-22 16:21:12
Poprzedni temat
Co jeść/brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)
Następny temat
Zastój w redukcji
Polecane artykuły