Back00
A czy powiedziałem że białko i węgle nie są ważne ? Po treningu wszystkie te makroelemnty są ważne w tym tłuszcze równierz a ryba dostarcza kwasów białek i tluszczy pzdr.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
91
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
pinokiooalbo przed treningiem i po?
Jak masz ogarnięte posiłki przed i po treningowe to suple tu zbędne, chyba że jak nie masz czasu na posiłek bo zaraz trening i nie chcesz by jedzenie zalegało na żołądku to jakiś gainerek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
pinokioo
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
207
Tylko jaki geiner? Z tego co widziałem to wszystkie zawierają nabiał na który jestem uczulony
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Jak to gainery zawierają nabiał?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
207
Z tego co widziałem to każdy: kazeina, izolat białek serwatki, mleko, jogurt itp. itd.
Czy są jakieś dostępne gainery bez nabiału?
Czy są jakieś dostępne gainery bez nabiału?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
No to ja się z tym nie spotkałem. Poza tym każde białko otrzymywane jest z mleka, co nie znaczy że to nabiał. No to pokaż gainera w składzie którego jest jogurt.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-16 07:16:22
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-16 07:16:22
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
207
gdzieś widziałem z jogurtem ale nie pamiętam już gdzie. Mam alergie na białko pochodzące z mleka (krowiego, koziego, owczego - ogólnie pochodzenia zwierzęcego).
Czy jest możliwość przygotowania gainera bez mleka, a lb
Czy jest możliwość przygotowania gainera bez mleka, a lb
...
mariuszpruszek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12706
kup gainera bez białka i dokup białko bez laktozy i rób w wodzie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Mozesz kupić izolat też otrzymywany z mleka ale śladowe ilosci latozy i carbo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
207
Znalazłem coś takiego:
Musclemeds Carnivor
Czytałem recenzje i wygląda bardzo dobrze.
Czy cos takiego można brać zamiast białka serwatkowego na przyrost masy jeżeli mam alergie na białko mleka?
Zawiera też BCAA i Kreatyne, także czy powinienem brać dodatkowo oddzielnie te 2 suplementy, czy to co jest zawarte w Musclemeds Carnivor wystarczy? I czy zawiera wystarczająco węglowodanów?
Zmieniony przez - pinokioo w dniu 2013-07-22 16:21:12
Musclemeds Carnivor
Czytałem recenzje i wygląda bardzo dobrze.
Czy cos takiego można brać zamiast białka serwatkowego na przyrost masy jeżeli mam alergie na białko mleka?
Zawiera też BCAA i Kreatyne, także czy powinienem brać dodatkowo oddzielnie te 2 suplementy, czy to co jest zawarte w Musclemeds Carnivor wystarczy? I czy zawiera wystarczająco węglowodanów?
Zmieniony przez - pinokioo w dniu 2013-07-22 16:21:12
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co jeść/brać przed i po treningu na mase (alergia na nabiał)
Następny temat
Zastój w redukcji
