Tematy dla tagu: serii

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prosze o korekte planu ćwiczen i serii w HST

  Paweł123

  2

  952

  0

  22 XI 17:27

  
• Ilość powtórzeńw serii??

  estepe

  22

  2478

  0

  24 XII 09:37

  
• Czy 12 serii na bica to nie za duzo...?

  Himen-18

  3

  1423

  0

  15 XI 16:24

  
• Pierwszy HST - czy dobra ilosc serii?

  killer87

  6

  1520

  0

  11 I 21:22

  
• Prosze o korekte planu ćwiczen i serii w HST

  DeeGenerate

  3

  1195

  0

  10 XI 10:47

  
• ile serii w hst

  Pablos17

  3

  3140

  0

  1 XI 13:44

  
• Pompki - ile pompek zrobicie w jednej serii?

  rondell

  63

  22799

  1

  4 I 12:01

  
• Jle powinno być serii i powtórzeń. na nogi?

  Anonim

  4

  1145

  0

  15 X 19:12

  
• ilośc serii

  KAMILEK

  1

  1103

  0

  15 IX 21:42

  
• ilośc serii, powtórzeń.....

  KAMILEK

  5

  1223

  0

  16 IX 12:07

  
• ile ćwiczeń serii i powtórzeń na mase?

  DEG

  5

  3517

  0

  26 VIII 13:30

  
• dziwne połączenie grup i serii

  Anonim

  5

  1247

  0

  26 VIII 14:12

  
• Ile serii w treningu na sile?

  ogur_16

  3

  9107

  0

  1 VIII 20:55

  
• Ile serii i powtórzeń ?!

  ciaves

  4

  1603

  0

  18 VII 18:55

  
• ile ćwieczeń i serii?

  ttom76

  5

  1711

  0

  22 VII 16:25

  
• Czy 30 serii na jednego i drugiego z osobna bica hantelkami po 10 kg to duzo?

  Anonim

  44

  4905

  1

  1 VII 21:38

  
• Martwiak 5 serii??

  SCDriver

  58

  4522

  0

  1 VII 00:09

  
• jak cwiczyc na drazku zeby podciagac sie duzo razy w jednej serii

  kolagen

  1

  2631

  0

  21 VI 00:30

  
• ZAPRASZAM NA POSTY Z SERII PSEUDO NINJA

  Ratyn

  42

  5995

  0

  18 XI 17:09

  
• ilosc serii i powtorzen na brzuch

  W_F

  3

  1420

  0

  13 VI 18:58

  
• Ilość serii na sile

  burgasko

  7

  1967

  0

  9 VI 12:51

  
• ilośc serii

  Nindżor

  7

  1656

  0

  28 V 19:50

  
• ilosc cwiczen i serii na mase

  goldenleeu

  18

  2398

  0

  17 IV 22:05

  
• Liczba serii i powtórzeń w ćwiczeniach na rzeźbę

  speedevil

  1

  3184

  0

  5 III 20:01

  
• hst-ile serii?

  chinol

  6

  3106

  0

  10 II 21:49

  
• ile serii na brzuch?

  rafal1984

  10

  6165

  0

  19 I 12:25

  
• ile serii na mase ?

  Anonim

  2

  2836

  0

  15 I 18:28

  
• Większy ciężar w 1-szej serii ?

  Spajdi

  15

  2554

  0

  18 XII 10:22

  
• ile serii na siłę?

  Anonim

  2

  4866

  0

  6 XII 20:13

  
• Szacowanie ciezaru MAXymalnego, na podsawie serii na sub-max obciazeniu

  FairDo

  14

  16326

  0

  16 X 14:14

  
• Ile serii?

  Anonim

  10

  3634

  0

  13 XII 20:20

  
• 9-12 serii naklate?

  Anonim

  3

  1115

  0

  4 IX 22:35

  
• Zasada stosowania przerw odpoczynkowych wewnątrz serii????????

  dj_up

  32

  4187

  0

  13 VIII 12:44

  
• ile serii?

  NUCEK

  1

  1208

  0

  3 VII 11:00

  
• Metoda jednej serii !

  Theopij

  23

  6800

  0

  9 VI 23:22

  
• Z serii "dziwne sporty extremalne" %-)

  RA1NM4N

  50

  14434

  0

  19 IV 14:45

  
• Ile serii w treningu na masę?

  Mitambo

  30

  11612

  0

  17 II 19:42

  
• Ile bierzecie na biceps w ostatniej serii

  DogBerry

  44

  14968

  0

  2 II 22:59

  
• ile serii na plaskiej lawce ?

  Zyio

  15

  13308

  0

  6 V 12:07

  
• Czy 4x12 to dobra ilosc serii?

  Anonim

  34

  8194

  0

  7 V 18:08

  
• Ilosc brzuszkow w jednej serii, ile serii?

  Anonim

  12

  43717

  0

  22 IX 17:26

  
• Ile serii na bicepsy

  Śliwka

  16

  3192

  0

  12 IV 15:51

  
• Ile serii i powtórzeń na mase?

  Maciejz82

  12

  46780

  4

  19 V 00:24

  
• Hélio Gracie vs Manuel Rufino (ulica 1937 rok) - z serii historyczne walki

  Anonim

  1

  1887

  0

  11 III 08:59

  
• Ile serii na nogi?

  Konio

  17

  12863

  0

  25 I 11:36

  
• Jaki układ serii używacie?

  Anonim

  17

  2623

  0

  22 I 09:26

  
• Przysiad - więcej serii, czy więcej powtórzeń

  bikej

  17

  29642

  0

  16 XII 11:21

  
• Następne filmiki z serii "Wariacje wariatuff" ;-)

  PHCthulhu

  12

  3260

  0

  1 IX 22:07

  
• Ile serii na brzuch?

  Anonim

  20

  44274

  0

  5 IV 20:17

  
• Robić mniej serii na masę?

  Arcio

  10

  5742

  0

  9 VI 03:55