JURI17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6025

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, piłka nożna, siatkówka

Ostatnia aktywność 06.10.2010 (20:38)

Data rejestracji 27.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Storm + Shock witam jak najlepiej rozplanowac branie tych 2 suplementow.	6	2008-12-02 13:16
Odżywki i suplementy	Co to jest?? a wiec tak dosalem ta probke razem z storm'em i shock'iem i mozecie mi powiedziec co to jest. <br><br> <br><br>	3	2007-12-14 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny co sadzicie o mojej diecie?? moje zapotrzebowanie to: białka: 125g tłuszcze: 76g węglowodany: 375g kalorie: 2617 i posilek 7:30 platki owsiane 100g mleko 2% 300g oliwa z oliwek 10g 2 jajka ii posiłek 10:35 chleb żytni razowy	3	2007-10-15 22:04
Odżywki i suplementy	Nitro II + CP + Mass XXL + Amino 200 witam mam: nitrobolon ii(700g) cell pump (665g) mass xxl 2kg fitmax amino 2000 (wsumie 450 tapsow) jak to dawkowac??	6	2007-09-28 23:09
Po siłowni, o siłowni	Bezrekawnik Gold''s Gym siemka mam pytanie gdzie można kupić bezrękawnik z napisem gold gym	8	2007-08-03 11:33
Trening dla zaawansowanych	3 dniowy plan do oceny witam chcailbym abyscie mi ocenili moj nowy plan na mase. plan jest 3 dniowy. przy układaniu planu sugerowalem sie planem "treningi najlepszych, czyli jak trenują zawodowcy / gosteczek" poniedziałek: klatka: 1) wyciskanie sztangi	9	2007-01-22 14:52
Po siłowni, o siłowni	pytanie na temat testow na obecnosc narkotykow i koksu sprawa wyglada tak mam kumpla ktorego nauczyciele podejrzewaja o branie narkotykow i koksu co jest wogole nie prawda jedyne co bral to odzywki (hmb, kreatyne, mass xxl) to ja mu poweidzielm zeby sobie zrobil testy na obecnosc koksu i narkotykow i	12	2006-11-07 21:50
Odżywki i suplementy	ile g ma jedna mairka mam takie pytanko ile g ma jedna miarka w nitrobolonie ii??	2	2006-09-13 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	K-1 World GP 2010 Seul Final 16 walki do sciagniecia	2010-10-02 14:49
Odżywki i suplementy	Storm + Shock	2008-12-02 15:34
Odżywki i suplementy	Storm + Shock	2008-12-02 14:35
Odżywki i suplementy	Storm + Shock	2008-12-02 14:33
Po siłowni, o siłowni	Bardzo ciekawa książka!! Kick_Boxing	2008-04-14 15:02
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-03-06 14:50
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-01-21 12:49
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-01-10 14:38
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-01-06 11:33
Po siłowni, o siłowni	Pompki - ile pompek zrobicie w jednej serii?	2008-01-04 12:01
Po siłowni, o siłowni	Gdzie chodzicie?	2007-12-26 15:40
Po siłowni, o siłowni	„Trening i Dieta, czyli praktycznie patrząc na temat siłowni."	2007-12-26 15:39
Odżywki i suplementy	Co to jest??	2007-12-14 19:53
Po siłowni, o siłowni	Pomoz Pudzianowi:-))	2007-12-14 10:28
Po siłowni, o siłowni	Reklamy z kulturystami.	2007-12-13 20:00
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-12-13 10:23
Galeria Zdjęć	Rysunkowy opis wykonywania danych cwiczen	2007-12-09 18:20
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-12-09 18:13
Odżywki i suplementy	Superpimp-co dziala najlepiej na swiecie	2007-12-04 11:10
Odżywki i suplementy	Superpimp-co dziala najlepiej na swiecie	2007-12-03 22:48
Po siłowni, o siłowni	Silownia kumpla !! Zobacz konecznie %-)	2007-12-02 14:21
Po siłowni, o siłowni	(rozmowy) Gadu Gadu Komu nie działa ??	2007-11-15 19:48
Po siłowni, o siłowni	Jak się bronić.	2007-11-10 12:10
Po siłowni, o siłowni	Kupujecie odżywki przez internet?	2007-11-06 12:05
Galeria Zdjęć	OCENCIE MNIE :)	2007-11-05 17:13
Galeria Zdjęć	OCENCIE MNIE :)	2007-11-05 17:12
Odżywki i suplementy	Nitro II + CP + Mass XXL + Amino 200	2007-09-30 16:15
Odżywki i suplementy	Nitro II + CP + Mass XXL + Amino 200	2007-09-29 12:27
Po siłowni, o siłowni	wosjko!	2007-09-25 18:28
Po siłowni, o siłowni	Lepper mma	2007-09-13 18:41