ogur_16

Początkujący

Napisanych postów: 186 Przeczytanych: 2176 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/24/2009 9:58:10 PM Data rejestracji: 9/9/2003 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: regularnie od 1,5 roku (3-4 x w tyg)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Uczulenie?	Zdrowie i Uroda	14	2/26/2005 4:01:47 PM
serek ,,Bieluch" na noc?	Odżywianie i Odchudzanie	15	8/3/2005 11:03:04 PM
dietka - manipulacja ww	Odżywianie i Odchudzanie	4	4/5/2009 10:38:34 PM
Ocencie prosze -dieta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2/1/2009 2:36:17 PM
waga 1 jajka?	Odżywianie i Odchudzanie	10	3/6/2005 12:01:00 PM
CELL PUMP Monster Caps -2x120kaps 60zl	Targowisko	1	2/20/2008 12:13:40 AM
zamowienie nr 5176	Pytania do obsługi sklepu	6	7/18/2007 1:16:48 AM
angielskie sklepy ...	Po siłowni, o siłowni	7	5/8/2006 10:08:45 AM
kreatyna po terminie ????	Odżywki i suplementy	5	4/13/2006 12:23:01 PM
własny gainer .... ??	Odżywki i suplementy	8	4/11/2006 4:48:22 PM
jaki smak Ostrovii ???	Odżywki i suplementy	15	8/10/2005 12:36:37 PM
Mój plan treningowy ???	Trening dla zaawansowanych	7	6/19/2005 1:23:50 PM
Plamki?	Zdrowie i Uroda	10	5/30/2005 1:21:41 PM
super mass - hi-tec	Odżywki i suplementy	56	3/15/2005 8:23:37 PM
moje sniadanko do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8	3/6/2005 12:28:43 PM
przyjmowanie kreatyny!	Odżywki i suplementy	6	3/6/2005 11:32:47 AM
z-force a sojavit85	Odżywki i suplementy	11	3/4/2005 6:28:28 PM
gainer	Odżywki i suplementy	4	3/2/2005 10:47:09 PM
Kreatyna, ZMA, Super Mass Professional i tauryna - jak brać i kiedy?	Odżywki i suplementy	8	2/24/2005 8:44:25 PM
ZMA ale jakiej firmy?	Odżywki i suplementy	40	2/11/2005 3:49:21 PM
Mleko w proszku odtłuszczone?	Odżywianie i Odchudzanie	16	2/12/2005 3:18:29 PM
Nutrend czy Hi Tec?	Odżywki i suplementy	15	2/13/2005 3:20:01 PM
Jakie białko do uzupełnienia diety?	Odżywki i suplementy	24	2/13/2005 9:41:12 AM
Gainer? Ale jaki?	Odżywki i suplementy	12	1/30/2005 4:47:10 PM
Co myslicie o tym polaczeniu?	Odżywki i suplementy	28	1/29/2005 6:58:36 PM
jak myslicie?	Trening dla zaawansowanych	3	1/25/2005 12:07:28 AM
Słodycze a kreatyna ?????	Odżywki i suplementy	36	11/30/2004 3:24:43 PM
Kreatyna dla dziewczyny??	Odżywki i suplementy	15	11/27/2004 4:21:56 PM
BIAŁKO Z ALLEGRO!!	Odżywki i suplementy	10	8/26/2004 11:43:14 PM
Ile serii w treningu na sile?	Trening dla zaawansowanych	3	8/1/2004 8:16:53 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dietka - manipulacja ww	Odżywianie i Odchudzanie	4/5/2009 11:00:51 PM
dietka - manipulacja ww	Odżywianie i Odchudzanie	4/5/2009 10:49:40 PM
Ocencie prosze -dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2/1/2009 3:07:13 PM
Ocencie prosze -dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2/1/2009 2:44:22 PM
CELL PUMP Monster Caps -2x120kaps 60zl	Targowisko	2/24/2008 10:59:08 AM
zamowienie nr 5176	Pytania do obsługi sklepu	7/18/2007 11:23:59 PM
własny gainer .... ??	Odżywki i suplementy	4/11/2006 5:04:43 PM
własny gainer .... ??	Odżywki i suplementy	4/11/2006 4:58:07 PM
Pomocy/dam sog za pomoc/	Trening dla początkujących	10/16/2005 6:14:47 PM
szkielet - pomocy!!	Trening dla początkujących	10/14/2005 2:02:51 PM
Pomocy/dam sog za pomoc/	Trening dla początkujących	10/14/2005 1:52:36 PM
jaki smak Ostrovii ???	Odżywki i suplementy	8/10/2005 2:11:47 PM
jaki smak Ostrovii ???	Odżywki i suplementy	8/10/2005 1:09:14 PM
jaki smak Ostrovii ???	Odżywki i suplementy	8/10/2005 12:47:36 PM
serek ,,Bieluch" na noc?	Odżywianie i Odchudzanie	8/4/2005 1:47:02 PM
Mój plan treningowy ???	Trening dla zaawansowanych	6/21/2005 9:58:26 AM
Mój plan treningowy ???	Trening dla zaawansowanych	6/19/2005 5:17:10 PM
Mój plan treningowy ???	Trening dla zaawansowanych	6/19/2005 1:26:09 PM
Plamki?	Zdrowie i Uroda	6/4/2005 2:53:19 PM
Plamki?	Zdrowie i Uroda	6/1/2005 4:16:51 PM
Plamki?	Zdrowie i Uroda	5/30/2005 1:29:01 PM
Plamki?	Zdrowie i Uroda	5/30/2005 1:28:17 PM
Plamki?	Zdrowie i Uroda	5/30/2005 1:26:57 PM
super mass - hi-tec	Odżywki i suplementy	3/17/2005 1:50:08 PM
super mass - hi-tec	Odżywki i suplementy	3/16/2005 10:34:52 PM
super mass - hi-tec	Odżywki i suplementy	3/16/2005 10:11:28 PM
super mass - hi-tec	Odżywki i suplementy	3/16/2005 9:46:48 PM
super mass - hi-tec	Odżywki i suplementy	3/16/2005 1:07:01 PM
super mass - hi-tec	Odżywki i suplementy	3/16/2005 12:26:07 PM
super mass - hi-tec	Odżywki i suplementy	3/16/2005 12:22:00 PM

ogur_16

Początkujący

Artykuły

Mosquera Rubiel najpotężniejsza szyja w branży!

Wapń - zapotrzebowanie i niedobór. Najlepsze źródła wapnia w diecie

Jak trenować pośladki? Najlepszy trening na kształtne pośladki