DogBerry

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7047

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2025 (17:56)

Data rejestracji 17.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ile bierzecie na biceps w ostatniej serii no wlasnie. wasze rekordy zyciowe przy uginaniu na bicepsy ze sztangielkami. chodzi mi o zwykle treningi,a nie o jakies maksy, ale te najlepsze wyniki jakie mieliscie. ostatnia seria, powtorzen 4-6, mniejszej ilosci nie bierzmy pod uwage. to jak z	44	2002-08-17 13:08
Galeria Zdjęć	Moje plecy :) <br><br>moja pierwsza fotka na forum,ale zapewniam ze nie ostatnia. zapraszam do konstruktywnej krytyki :)	11	2002-09-11 19:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	ASPARTAM - do znawców Olimpa	2005-08-13 14:32
Aktualności - Sporty Siłowe	federacja naturalnych	2005-07-18 11:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Polski Herkules wyniki	2005-07-08 22:12
Aktualności - Sporty Siłowe	JANEK ŁUKA vs. MARIUSZ PUDZIANOWSKI	2005-06-16 18:12
Galeria Zdjęć	Maly czlowieczek z laska ;-)	2005-03-26 04:04
Galeria Zdjęć	Próba...	2003-12-10 08:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Slaska	2003-12-10 08:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Slaska	2003-12-10 07:34
Aktualności - Sporty Siłowe	przysiady	2003-11-02 15:47
Aktualności - Sporty Siłowe	przysiady	2003-10-29 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Substancje odżywcze mózgu	2003-08-31 14:25
NUTRIFARM&OLIMP	pomozcie%-);-)	2003-08-21 21:29
Sztuki Walki	Bjj w lublinie	2002-10-05 20:16
Sztuki Walki	street fighting	2002-09-16 12:47
Galeria Zdjęć	Moje plecy :)	2002-09-16 12:40
Galeria Zdjęć	Moje plecy :)	2002-09-11 20:11
Odżywki i suplementy	OVOPOL	2002-08-26 19:33
Trening dla zaawansowanych	Ile bierzecie na biceps w ostatniej serii	2002-08-19 15:40
Trening dla zaawansowanych	Ile bierzecie na biceps w ostatniej serii	2002-08-19 14:05
Odżywki i suplementy	obszerny artykuł o kreatynie! wszsyko co checie wiedzieć , jak stosować i jak barać .	2002-07-14 03:38
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha	2002-07-02 23:46
Odżywki i suplementy	co zrobić by spalić tłuszcz???	2002-06-18 20:09
Odżywki i suplementy	Koncentrat dla "świń"!!!!!!!!!!	2002-06-17 21:05