bartkos

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

526

przeczytanych postów

2180

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2005 (21:30)

Data rejestracji 12.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Strony rowerowe zebralem kilka linkow do stron rowerowych. niektore naprawde ciekawe. nie sa to serwisy konkurencyjne dla sfd wiec z regulaminem wszystko pod kontrola http://www.cyfronet.krakow.pl/rowery/ -strona	7	2004-07-19 22:22
Sztuki Walki	Odciski palcow wiecie moze jak mozna jakimis domowymi sposobami sciagnac odciski palcow ? koles je zostawil na zakurzonej barierce od balkonu.	29	2004-07-18 20:49
Inne dyscypliny	Przeskakiwanie pedalow jak w temacie - mam z tym problem. jak czasem nacisne mozniej na pedaly - przeskakuja troche. co moze byc tego powodem i jak to naprawic?	21	2004-07-11 19:27
Inne dyscypliny	Ateny 2004 no jeszce tylko kilka dni i znicz olimpijski zaplonie nie wiem jak dla was, ale dla mnie to najwazniejsza uroczystosc sportowa. dla kibicow ktorzy poszukuja konkretnych dyscyplin do ogladania polecam 2	0	2004-08-08 21:52
Inne dyscypliny	Najprostszy sposob na spalenie tluszczu jaki znacie najprostszy spopsob na spalenie tluszczu? osobiscie biegam, ale tluszcz spala sie dopiero po 30-40 minutach wysilku, a bieganie tak dlugo to cholera dla mnie nie do osiagniecia.	45	2004-05-16 16:36
Inne dyscypliny	Kolarska Odznaka Turystyczna witam! kupile sobie wczoraj w pttk ksiazeczke wycieczek kolarskich i postanowilem zdobyc kolarska odznake turystyczna. i tu mam pytanko. na brazowy stopien odzbaki w tabeli "warunki ogolne" jest napisane: "punkty za udzial w imprezach turystyczno	3	2004-07-17 17:12
Inne dyscypliny	Trasy rowerowe mozecie zaproponowac jakies trasy rowerowe w okolicach kalisza jak rowniez na 30-40 kilosow od kalisza?	1	2004-07-11 10:18
Inne dyscypliny	Gry rowerowe pewnie wielu z was zainteresuja gry rowerowe. nie zawsze mozna jezdzic w realu to wtedy przed kompem tez mozna sie wyzyc oto pozycje jakie znalazlem: cycling manager opis:	6	2004-07-14 12:28
Zdrowie i Uroda	Bol szczeki przeszlo tydzien temu dostalem na treningu prawego sierpa - az mi cos w karku strzyknelo. od tego czasu szczeka mnie boli - kiedy mocno otworze albo ja przesune w lewo. mozecie doradzic jakis lek na to (masc albo cus) czy od razu isc do lekarza ?	8	2004-05-22 18:53
Zdrowie i Uroda	Kichanie przy patrzeniu w slonce moze ktos tu bedzie znal odpowiedz na te zagadke czemu jak patrze w slonce to kicham? i wiem ze nie tylko ja tak mam.	5	2004-05-05 21:01
Sztuki Walki	Kaski i ochraniacze na jaja witka! nie znalazlem podobnego tematu wiec sie pytam :) planuje z kumplem sparingi w kicka, wiec powoli kompletujemy sprzet. i tu problem: brak kasy na sprzet profesjolany i niewiedza co do plusow i minusow danych producentow. konkretnie	5	2004-04-29 23:29
Sztuki Walki	Linki do stron o kicku taki pomysl. dawajcie tu linki do stron o kicku. sam kilka zapodam: http://www.sztukiwalki.vel.pl/ http://kick_boxing.webpark.pl http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/ http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/taktyka_walka_sportowa.html	0	2004-04-30 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Spozywczy zabojcy tluszczu jak mi wiadomo, l-karnityna pomaga przy utracie tluszczyku. istnieja moze jakies produkty spozywcze, ktore dzieki swojemy skladowi tez dzialaja zabojcza na tkanke tluszczowa?	2	2004-04-20 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	ZROB TO SAM !!! - sprzęt	2005-06-13 17:23
Sztuki Walki	ZROB TO SAM !!! - sprzęt	2005-06-10 17:49
Inne dyscypliny	Naprawy rowerów	2005-03-30 08:45
Inne dyscypliny	Naprawy rowerów	2005-03-29 09:30
Inne dyscypliny	Naprawy rowerów	2005-03-22 22:50
Trening dla początkujących	Pompki	2005-03-15 21:25
Trening dla początkujących	Pompki	2005-03-15 16:22
Trening dla początkujących	Pompki	2005-03-15 08:37
Trening dla początkujących	Pompki	2005-03-14 23:08
Trening dla początkujących	Pompki	2005-03-14 22:43
Trening dla początkujących	Pompki	2005-03-14 22:37
Sztuki Walki	czy warto ??	2004-11-12 09:14
Sztuki Walki	Dla człowieka z słaba psychiką (cykora)-co lepiej wybrać?	2004-10-13 18:22
Scena MMA i K-1	2vs10 ! :/	2004-10-13 15:58
Scena MMA i K-1	techniki konczace w walce	2004-10-13 08:40
Sztuki Walki	Ile siły?	2004-10-12 23:57
Scena MMA i K-1	czy naucze się czegoś sam w domu??	2004-10-12 22:36
Scena MMA i K-1	techniki konczace w walce	2004-10-12 22:29
Sztuki Walki	moja kondycja pomocy	2004-10-12 22:16
Sztuki Walki	Czy to bardzo niebezpieczne?	2004-10-12 22:11
Sztuki Walki	czy warto ??	2004-10-12 22:04
Sztuki Walki	Worek	2004-10-12 21:54
Sztuki Walki	Ile siły?	2004-10-12 21:46
Sztuki Walki	Kick vs. 8)	2004-10-12 21:36
Sztuki Walki	walka Salety w K-1	2004-10-12 21:26
Scena MMA i K-1	.: Ja chce sie bić :( :.	2004-09-19 16:04
Trening dla zaawansowanych	siła uderzenia	2004-09-18 17:54
Inne dyscypliny	Rower poziomy	2004-09-18 17:43
Inne dyscypliny	wasze prędkości na rowerkach :-)	2004-09-12 22:49
Inne dyscypliny	wasze prędkości na rowerkach :-)	2004-09-12 22:36