Tompoz

Początkujący

Napisanych postów: 422 Przeczytanych: 2595 Szacuny: 5

Imię: Tomasz Nazwisko: Krysiak Zawód/Studia: strażak zawodowy Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/19/2022 9:05:23 AM Data rejestracji: 10/21/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: Zgierz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku	Inne dyscypliny	17	7/29/2004 1:18:14 PM
Trójfosforan sodu a sporty wytrzymałościowe ?	Odżywki i suplementy	0	6/9/2008 2:45:23 PM
"Peak Fighter Fuel I' czy nadaje się do kolarstwa szosowego	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	3	5/13/2008 9:10:09 AM
Trójbój siłowy poszedł w złą stronę	Aktualności - Sporty Siłowe	71	1/20/2008 7:32:38 AM
Efedryna a kolarstwo	Doping	11	9/12/2006 10:00:30 AM
Cyclox Nutrendu - a sporty wytryzmałościowe	NUTRIFARM&OLIMP	1	6/14/2007 8:13:35 AM
100km bieg po górach - suplementacja	NUTRIFARM&OLIMP	11	5/6/2007 2:19:28 PM
Doping w sportach wytrzymałościowych	Doping	5	4/19/2007 10:52:01 AM
Optygen - do Pana Darka Szukały	NUTRIFARM&OLIMP	6	1/5/2007 11:01:04 AM
doping w sportach wytryzmałościowych	Doping	0	11/21/2006 11:10:21 AM
Zażalenie na forum	Administracja i Moderatorzy	33	6/16/2006 9:52:36 AM
zawody strażackie - suplementacja do Pana Darka pytanie	NUTRIFARM&OLIMP	3	2/15/2006 9:28:34 AM
Do Darka - suplementacja w kolarstwie szosowym	NUTRIFARM&OLIMP	2	11/21/2005 11:08:57 AM
Rada dla początkujących trójboistów	Aktualności - Sporty Siłowe	0	9/1/2005 2:35:00 PM
Turbosnack-przypał dla wytryzmałościowców - pytanie do Pana Darka Szukały	NUTRIFARM&OLIMP	6	8/19/2005 10:25:19 AM
wbieganie po schodach-suplemetacja	NUTRIFARM&OLIMP	9	2/23/2005 2:28:53 PM
ksiażka o dopingu w kolarstwie	Doping	8	12/31/2004 8:27:01 AM
redukcja tłuszczy	Inne dyscypliny	3	2/2/2005 2:57:58 PM
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	49	1/14/2005 2:23:14 PM
trening na siłe	Aktualności - Sporty Siłowe	21	1/5/2005 7:17:02 PM
książka o dopingu w kolarstwie	Inne dyscypliny	2	12/30/2004 2:30:23 PM
Trening Bartka Huzarskiego	Inne dyscypliny	0	12/24/2004 11:07:39 AM
książka o treningu MTB	Inne dyscypliny	2	12/10/2004 11:22:59 AM
wielkość ramy i roweru szosowego	Inne dyscypliny	0	11/20/2004 8:11:02 AM
trening kolarski z pomiarem mocy	Inne dyscypliny	1	10/21/2004 3:20:27 PM
Przygotowania do nowego sezonu	Inne dyscypliny	4	9/10/2004 10:56:16 PM
ksiązka o treningu MTB	Inne dyscypliny	2	9/9/2004 2:12:02 PM
programy rowerowe	Inne dyscypliny	4	9/7/2004 11:17:09 AM
Jak powstał trójbój siłowy	Aktualności - Sporty Siłowe	12	8/11/2004 1:43:13 PM
Kadencja	Inne dyscypliny	11	8/10/2004 8:20:29 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dr Dariusz Szukała 5.08 19h	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/20/2010 7:20:38 PM
Suplementacja w sportach wytrzymałościowych	Odżywki i suplementy	8/12/2010 6:48:51 PM
Masters	Inne dyscypliny	4/5/2010 9:27:58 AM
Wasze tętno spoczynkowe	Inne dyscypliny	12/8/2008 8:43:08 AM
Wasze tętno spoczynkowe	Inne dyscypliny	11/3/2008 7:47:49 AM
AAKG a poprawa wydolności tlenowej?	NUTRIFARM&OLIMP	5/30/2008 10:38:37 PM
Magna Power w sportach wytrzymałościowych	NUTRIFARM&OLIMP	5/30/2008 10:37:39 PM
Wyprawa rowerowa a odzywki	Inne dyscypliny	5/30/2008 10:29:45 PM
kreatyna a wytrzymałość	Inne dyscypliny	5/30/2008 10:25:58 PM
Suplementacja w kolarstwie	Inne dyscypliny	5/30/2008 10:23:23 PM
Kolarstwo - do Pana Szukały, albo serty :)	NUTRIFARM&OLIMP	5/14/2008 3:31:45 PM
"Peak Fighter Fuel I' czy nadaje się do kolarstwa szosowego	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	5/14/2008 3:25:06 PM
Kolarstwo - do Pana Szukały, albo serty :)	NUTRIFARM&OLIMP	5/14/2008 7:47:03 AM
Kolarstwo - do Pana Szukały, albo serty :)	NUTRIFARM&OLIMP	5/13/2008 9:03:40 AM
Suplementacja przy sprincie	NUTRIFARM&OLIMP	3/21/2008 10:19:39 AM
PROGRAM - ROWERY	NUTRIFARM&OLIMP	3/14/2008 4:22:55 PM
CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	Aktualności - Sporty Siłowe	2/1/2008 12:59:58 PM
Jakie środki dla kolarza szosowego na okres przygotowawczy?	Doping	1/18/2008 12:21:29 PM
Pudzian w "Tańcu z gwiazdami"!	Aktualności - Sporty Siłowe	1/17/2008 3:11:17 PM
Pudzian w "Tańcu z gwiazdami"!	Aktualności - Sporty Siłowe	1/17/2008 10:44:33 AM
Czy to koniec dominacji Mariusza Pudzianowskiego w WSMSS ?	Aktualności - Sporty Siłowe	1/17/2008 10:33:23 AM
Zlecenia na Strażaka	Inne dyscypliny	12/7/2007 2:12:35 PM
Trening pod 5 i 10km	Inne dyscypliny	10/6/2007 12:57:50 AM
mariusz Pudzianowski-fenomen strong men	Aktualności - Sporty Siłowe	9/8/2007 9:50:46 PM
mariusz Pudzianowski-fenomen strong men	Aktualności - Sporty Siłowe	8/21/2007 11:21:29 AM
Efedryna a kolarstwo	Doping	8/10/2007 11:44:19 PM
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki	Aktualności - Sporty Siłowe	7/24/2007 2:24:00 PM
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki	Aktualności - Sporty Siłowe	7/23/2007 3:14:10 PM
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki	Aktualności - Sporty Siłowe	7/21/2007 11:06:08 PM
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki	Aktualności - Sporty Siłowe	7/20/2007 11:53:08 AM

Tompoz

Początkujący

Artykuły

Hafthor Bjornsson przygotowuje się do czegoś wielkiego

Ile kalorii ma ogórek? Wartość odżywcza ogórka

Naprzemienne wyrzuty nóg w podporze tułowia - Mountain Climber