SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Łopatki co robić???

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 498

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 146 dni Przeczytanych tematów 86
Witam
Czy ktoś z Państwa mógł by mi powiedzieć co robić
Mianowicie od dwóch miesięcy zacząłem swoją redukcję zaczynałem od 96 kg aktualnie jestem na 91kg przy wzroście 184 głównie rower bieganie i koszykówka
Postanowiłem do tego dorzucić ćwiczenia wielostawowe ale podczas robię zdjęć w celu porównania z późniejszymi efektami zaobserwowalem patologie w łopatkach
I teraz naszly mnie watpliwisci czy ćwiczyć??? jak ćwiczyć ??
Jeśli ktoś mógł by mi cos doradzić

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2855 Napisanych postów 39849 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 315688
Witaj,
rozsądnym rozwiązaniem byłoby udanie się na konsultację do fizjoterapeuty, by ocenił sytuację, zalecił ewentualny plan działania
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 146 dni Przeczytanych tematów 86
Dzięki za odp
Może jest tu na forum jakiś fizjoterapeuta ?? Czy raczej nikłe szansę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1727 Napisanych postów 47016 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476578
Ewidentnie widać że jest zaburzona prawidłowa postawa , i w tym jak wspomniano wyżej powinieneś udać się do specjalisty. Odczuwasz jakieś dolegliwość bądź miałeś kiedyś przeprowadzone jakieś badania obrazowe ?

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 146 dni Przeczytanych tematów 86
Dolegliwości jako takich nie odczuwam ewentualnie lekki dyskomfort
Badań w tym kierunku żadnych nie robiłem
Myślę ze winowajca może być moja praca na codzień pracuje jako pilarz i w sposób wymuszony mam wyciągnięta lewą rękę przed siebie
Czy uważasz ze jest jeszcze szansa na bezinwazyjna korektę tej patologi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 146 dni Przeczytanych tematów 86
Czy ta wada postawa to skolioza ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 6215 Napisanych postów 141072 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1040649
to wlasnie ocenic musi fizjo w badaniu klicznicznym, przez forum sie nie da
odstajaca lopatka, jej przemieszczenie moze byc konsekwencja wlasnie skoliozy lub tez niedomogi miesniowej, zlego balansu miensiowego, ktory trzeba czynnie zniwelowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 146 dni Przeczytanych tematów 86
To narazie odpuszczam ćwiczenia zostaje przy koszykówce i rowerze ;)
Dziękuję za wszystkie odpowiedzi


Zmieniony przez - Biomasaoze w dniu 2018-05-31 16:24:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1727 Napisanych postów 47016 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476578
TomQ-MAG
to wlasnie ocenic musi fizjo w badaniu klicznicznym, przez forum sie nie da
odstajaca lopatka, jej przemieszczenie moze byc konsekwencja wlasnie skoliozy lub tez niedomogi miesniowej, zlego balansu miensiowego, ktory trzeba czynnie zniwelowac


dokładnie , wybierz się w tym celu na wizytę do fizjoterapeuty
charakter pracy jak najbardziej może się przyczyniać do takiego stanu

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zerwany biceps