SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 273591

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
tylko bez skory prosze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Ha ha...rado na śniadanko bułka z serem i voli'a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Razowa była (znaczy 3 były). Pycha .


Ale źle ze mną nie jest... Może Ci coś podeślę .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-09-04 16:02:42

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Hej, Alexxa, jestem nowa, ale śledzę Twój blog od jakiegoś czasu i podziwiam zarówno przedtem i teraz. Rozumiem doskonale Twój ból, moje nogi mają (raczej) trwale uniemożliwiony przyzwoity trening (czyli przysiad itp., a nie machanie nogą na dolnym wyciągu)i z tego powodu dostaję piany ;(. Trzymam kciuki za wyzdrowienie.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6554
Ola, Ty to masz Fanclub
Napewno będzie Ci miło.
Ja myślę, że wyjdzie z tego, ale będzie musiała dużo zluzować nogi w Treningu...

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Ola, ty się aż tak nie stresuj... zobacz, ile u mnie trwa zastój - parę miesięcy...Tez nie mogę siłki, ja nawet nie mogę góry ostro ćwiczyć, by gruczolaka nie pobudzać a jednak staram się wyluzować, co mi się narazie udaje podkreślam narazie, bo pewnie niedługo Izę znów będę zadręczać mailami, ze świnka słoninka jestem...

W kupie raźniej sis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Może Ci coś podeślę
rado no czekam, czekam

wrongwow...miło mi usłyszeć takie słówka,
dodają otuchy
moje nogi mają (raczej) trwale uniemożliwiony przyzwoity trening
Ojjj...a co się stało?

Ja myślę, że wyjdzie z tego, ale będzie musiała dużo zluzować nogi w Treningu...
donku ehhh...póki co marzę o rowerku...ale z drugiej strony basen idealnie rekompensuje mi te braki
Z tym fanclubem to nie przesadzaj, ale przy okazji podziękuję za wszystkie odwiedziny mojego dziennika (te bardziej jawne, te niejawne z e-mailami), dobre słowa, porady.. Postaram się pokazać Wam, że jeszcze nie do końca się sypię...i wrócę do formy!

Kikuś raźniej, raźniej
Teraz powinno już być bardziej relaxacyjnie!
Od 2 tygodni miałam blokadę psychiczną, duużo stresów nie tyle z powodu sylwetki etc. co z obawy, że zaginęła pewna nieubezpieczona paczuszka o dość sporej wartości....a dzisiaj nagle dowiedziałam się, że dotarła do adresata!!! Co prawda nie po 3 dniach (jak PP obiecała) a po 25 dniach...ale ufff...(jak mi powiedzieli takie przekroczenie to możliwa 'granica błędu'

Jak Swiss Ballka? Ćwiczysz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Boczne przyparcie rzepki, zrobiona operacja na troczki, wyszła chondromalacja tylko 2/3,niedawny rezonans git wyszedł,a napieprza jak bym miała 25 stopień . Widziałam, że ludzie z chondro 4 stopnia jeżdżą na rowerze i takie tam, a ja ledwo maszeruję po bieżni do 7km/h. Tak naprawdę to chyba story jest takie jak u Ciebie (choć nie czytałam całej historii choroby, więc jakby się wyjaśniło to sorki) - nikt nie wie co mi jest naprawdę. W międzyczasie po operacji nawet się ładnie zredukowałam na siłowni, mimochodem, ale nogi pozostały niepiękne. No, tyle zrzędzenia. Na razie pośledzę Wasze osiągnięcia i będę dłubać swoje. Kusi, żeby założyć swój blog treningowy ;)

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
Olka,chce w gory na pewno pojechac..Bo juz bym tak polazila,ze hej!
I teskno mi jakos...
3.10 Sensation we Wroclawiu,wiec tez powinno byc fajnie ...
Poza tym,treningi,dietka itd...wiec dzien jak codzien
Mama tylko znowu bedzie mnie pytac,kiedy zostanie babcia..ale to tez juz norma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Mama tylko znowu bedzie mnie pytac,kiedy zostanie babcia..ale to tez juz norma

lepiej takie pytanie niż "wszystkie twoje koleżanki za mąż wychodzą,a ty zostaniesz starą panną"

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

WHEY premium