SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 310765

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Alexxa. Chodziło mi, żebyś już się nie odchudzała aż tak, bo już masz super mało fatu, a patrząc na Twoją wagę, to jesteś prawie na dolnej granicy normy. Jakbnyś np. zastanowiła się nad delikatnym masowanie, to wtedy i tak tłuszcz by się jeszcze przepalił trochę, a mięśnie stałyby się większe, a tym samym bardziej widoczne
Odnośnie ubioru, to ja musze w pracy się ubierać elegancko i jakoś nie wygląda to dziwnie, że dośc dużo mam w bicepsie ;) mówią mi tylko, że widać, iż ćwiczę i że jestem bardzo silna.
Dążę do fitnessowej sylwetki takiej w granicach normy umięśnionej. Z dobrym gustem. Podoba mi sie właśnie taka umięśniona wysportowana sylwetka, wiesz, taka Amazonka wojująca, która musi mieć krzepę, żeby wojować
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
No, no radowidzę...że teściową przekupiłeś, takie spotkanko przy niedzieli, przy pierogu

domi, witamy konkurencję
Mam taki jakiś stereotyp, no ale jak to kiedyś Obli
napisała zmienia się on w miarę wydłużania się stażu treningowego
Coraz bardziej podoba mi się sylwetka Jamie Easton.

Asariahteraz jestem na regeneracyjnym, poza tym uraz stawu skokowego, więc nic nie robie. Potrwa to pewnie jesczze z jakieś +/- 10 dni. Do tego od czwartku wolne, więc jakieś puste kcal z alko, więc początki masowania już są...
Powoli się przekonuję

A co do wojowniczki, to ciałko Amazonki meeega
(fotka u Bananaw blogu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926
Cześć Alexxa
Dawno mnie u Ciebie nie było, więc czas cosik napisać

Po pierwsze gratuluję ładnego progresu. Widać, że ciężko pracowałaś, widać rewelacyjne efekty.

Podoba mi się Twoja figura, ale to już kiedyś Ci napisałam.

Zgadzam się natomiast z dziewczynami, które wpisały się przede mną, że teraz przydałoby Ci się trochę mięśnia.
Oczywiście najwazniejsze jest to, abyś sama dobrze czuła się ze swoim ciałem i była zadowolona ze swojego wyglądu, ale moim zdaniem jesteś teraz już bardzo szczupła.
Jeżeli Twoim celem nie jest totalne, niebezpieczne dla zdrowia zasuszenie się, to zakończ redukcję i pomyśl nad delikatną masą.

Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszej walce o lepszą sylwetkę niezależnie od celu, jaki sobie postawisz

P.S. Twoje fotki motywują mnie do pracy nad sobą

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122
...nice realy nice


excellent bottom
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926
Chciałam dodać coś jeszcze:

Wg mnie wysportowane, ładnie, delikatnie umięśnione kobiece ciało świetnie prezentuje się w eleganckich ubraniach Na pewno lepiej niż wychudzone

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1537
alexa udało sie - rozmiar oczywiscie - zmniejszylam ale zapisalam w wiekszym
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925


Ha a propos eleganckiego stroju i miesni, nie sadze by bardzo sie odznaczaly ono nawet w sukience na ramiaczkach.

Na tym zdjeciu tylko przymierzam sukienke

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 15:05:11
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926
No, ale właśnie fajnie, jak się trochę odznaczają.
Podoba mi się takie zestawienie
Nie mam oczywiście na myśli kobiecej łapki o obwodzie 40cm

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Izabelka, ale tutaj to chyba chudsze rączki miałaś niż teraz .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
Mi to tez odpowiada, zwlaszcza przy malym biuscie, wychodzi tu tak, ze cala gora to miesnie i przynajmniej nie mam zapadnietej klatki, a nawet rowek
Nie Radziu nic mi sie nie zmienilo, to kwesta napinasz nie napinasz

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 15:14:48
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

electro
Polecane artykuły