Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

Pofer wrocilem jakos tam do ryzu i miesa ale.nie.jaakos tam ze licze itd tylko zeby jesc zdrowo i mniej slodyczy tak raz w tygodniu a po wakacjach juz mam plany co robic z tym

zobacz sobie z tyłu tego soku ile ma cukru xD
chyba ze sie myle i masz jakis bez w co wontpie xD

Pofer w planach tak cale eakacje w.miare jesc zdrowo.cwiczyc i nie spadac jakos po wakacjjach w miare czysta masa z 6/7kg tak do lutego i potem powolna wycinka.na.wakacje tak do 85kg i potem przeplatana masa 3 miesiace i redu miesiac zeby krotkie okresy bylyy a nie zalany ryj caly rok i wgl

Lece pofer w robocie pewbie nie wbije xD

i dobrze wpracy masz pracowac
obiad zjedz i tyraj


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-27 13:20:42

hrhr jestem

ja sobie nie wyobrazam 10 min przerwy xD
ya yebie

ja mam 1h przerwy oficjalnej + miedzy samolotami

A ja 45minut plus bimbanie

10 minut to sie jedzenie z torby wyciaga xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-27 13:30:55