Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

neosowi pod Leonem?

GZ1948

Dexik w szlaforku
Tanq w rajstopkach xD

O ty kurfo myslisz ze nie widze zobaczymy jak fotke do dt dodam w poniedzialek wtorek raczej bo pon silka off to treningu nie bedzie to cie kirfo.nog zetnie

Mimo ze ostatnie 4 tyg mialem luzniej z dieta i jalorie na zero

Dobra przerwa 40min normalnie jest 20 ale kto.kurfa bogatemu zabroni ! A tak serio to na.nocksch sztygarow noe ma a zbiornik mi sie napelnia wiec se zjadlem i leze kolo kaloryfer xd

Number one

waga rano zamkneła licznik na 82.5kg pompyi co k***aszkoda ze to nie mięsnie a tylko zrolnosci retencyjne5-) ale i tak....a zreszta co sie bede rozpisywał.wrzuce faziego

zrozumcie to wkoncu w pierwszych słowach jest to wyjasnione





a i bym zapomniał.

wasze treningi sa z dupy

i jak by ktos nie kumał to wrzucam inna wersje





wy dobrze wiecie o kim mowa

Wszystkie treningi bez rajstopek somz dupy xD

w podwiomzkach bede cwiczył

ja chce czapke ze smigiełkiem