Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

No wlasnie xD jak coa wypali to coa spokojniekszefo niz tlum naj**anych 16-nastek xs

Burczy mi w brzuchy w hoy xD, od poniedzialku z 3000 na 3200

cos szybko wskoczyłes na te 3 tysie kalorii xd

Przez ta prace od tego tygodnoa wbilem na 3000 jak 8godz cardio.. Nie mam czasu musze dodawac 6dni rygor 7dzien k****ski czit tym czitem moze bedzie melango

hehe

Wyvladam jak j**any suchmielec co nigdy silowni nie widzial ch** w dupe mi za to

młody jestes ja jestem 6 lat starzy to dopiero tragedia xD

Kirwa ale ja tak sie stoczylem ze 100kg goscia do 82 kg patyka..., zaraz ogladam w nowym krzywym zwierciadle wakacje

100kg tłuszczu chyba

Ta tliszczu wiadomo na masie bylem ale sporo miesa tez siedzialo a teraz kirwa zero od podstaw z tym ze szybko odrobie bo pamiec miesniowa + lepsze pojecie + 100% dieta pierwszy raz w zyciu