Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

Tomeq Face

Mam problem z pompkami, klasycznych robiłem, tylko 20. Przez 2 miesiące ćwiczyłem z nogami na krześle, których teraz zrobię również 20, ale nie poprawił się bilans tych pierwszych, co jest nie tak ? :d

Jak robisz pompki codziennie , to spróbuj każdego dnia zrobić o 1 więcej w dłuższym okresie czasu wynik wytrzymałości w tym ćwiczeniu napewno powinien sie poprawić

Miałem zamair kupić Wit C + Cynk 1000mg ( 30 kaps ) którą kiedyś brałem ale cena w aptece : 14 euro , na jeden stronie z suplami mam Vit c 500mg ( 100) kaps za 4.30 euro , vit c 1100 ( 100 kaps ) za 8.80 euro i też komplex mega daily one za 6.64 ( 60 kaps ) i 14.13 euro ( 120 kaps ) co wybrać ?

Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-02-28 14:40:48

Macie tam odpowiednik ebay? W uk w sklepie kupuję 170g w proszku witaminy C i jest często promocja 2 za Ł10, czyli 340g. Na ebay jest jeszcze taniej, więc następnym razem sobie kupie 0,5-1kg. Poszukaj w proszku, bo naprawdę fajnie się rozpuszcza i powinna być najlepiej przyswajalna, no chyba że nie lubisz kwaśnego. Co do opcji, które podałeś to brałbym po prostu najtańszą (no chyba, że mają jakieś dodatki syfne). W końcu to powinien być zawsze kwas askorbinowy, najlepiej czysty.

wszystkie są czyste , ta najtańsza poprostu w mniejszed dawce bo 500 g no ale jest w promocji za niecałe 5 eurasów to wezme i może przy okazji dokupie ten megadailyone żeby łyknąć od czasu do czasu , odpowiendik ebeya jest ale raczej na hiszpańskim ebayu niebędzie takiej vit c raczej bym nie ufał a tymabdziej wygodniem mi pąknąć kapsułkei tyle:P

A Witaminde D3 opłaca sie kupić czy vit c wystrczy w takiej codziennej suplementacji?

Dzięki bardzo za ten zayebisty filmik Ozzy ;)

Zawsze do usług

Podczasz wykonywanie jakiegokolwiek ćwiczenia na biceps , czy triceps zauważyłem że w prawej ręce bardziej czuje mięsień , Napinając łape zauważyłem też że bardziej potrafię napinać prawą rękę od lewej , czy to normalne?

I tu wychodzi masturbacja ... Po prostu dysproporcja lewej ręki do prawej , musisz cwiczyć cwiczyć cwiczyć i w końcu to się wyrówna :)