Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Kolejny temat do pojedynczych pytań - lecicie ......
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
massi123hehe okey ;) tak wiem że na barki ale owe ćwiczenie angazuje rówież w niewielkim stopniu mięsień piersiowy
musisz wyczuc ktore lepiej odczuwasz jezeli mowa o przednim aktonie naramiennego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czy trening brzucha dwa razy w tygodniu po 9 serii jest optymalny, czy dać raz w tygodniu?
...
Napisał(a)
2 razy w tyg moze byc
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
MaksymSCzy trening brzucha dwa razy w tygodniu po 9 serii jest optymalny, czy dać raz w tygodniu?
A jaki ten trening?
PS
Podpatrz na ABS II.
...
Napisał(a)
UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU 3x10
UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU 3x10
”SPINANIE”/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO 3x10
Nie jestem przekonany do różnych programów na brzuch. Wolę tradycyjne serie.
Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2013-12-26 23:21:52
UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU 3x10
”SPINANIE”/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO 3x10
Nie jestem przekonany do różnych programów na brzuch. Wolę tradycyjne serie.
Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2013-12-26 23:21:52
...
Napisał(a)
Co do ABS II możesz być przekonany w 100 %
Do A6W zastrzeżenia bym miał ale nie do ABS II.
Do A6W zastrzeżenia bym miał ale nie do ABS II.
...
Napisał(a)
A6W jest dla mnie bez sensu, mocy ABSu nie podważam, bo nigdy nie robiłem, ja po prostu wolę trening seriami, taki jak rozpisałem :)
...
Napisał(a)
Wie ktoś może.co z tym moim problemem "wracającego" jedzenia ?
http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
...
Napisał(a)
Odpisałem Ci. Albo źle to sformułowałeś albo masz jakąś dolegliwość typu zatrucie.
Czasami też jak skórka od czegoś przyklei się do żołądka to nawet kilka dni może być nieprzyjemne uczucie.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-12-26 23:35:34
Czasami też jak skórka od czegoś przyklei się do żołądka to nawet kilka dni może być nieprzyjemne uczucie.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-12-26 23:35:34
...
Napisał(a)
powiadomki ON:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Dieta na redukcję - proszę o ocenę.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Masa i dieta
Polecane artykuły