Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 16 lat i 163cm wzrostu

  tromek1

  19

  8435

  0

  12 I 16:13

  
• Dieta na rzeźbę do poprawki

  Threex

  17

  1847

  0

  6 I 14:00

  
• Plan dla 16latka

  Adi939

  15

  4119

  0

  3 I 20:21

  
• Trening w Domu - zmiany, uwagi ; )

  artexfar

  1

  1224

  0

  3 I 17:26

  
• cykl

  Artikoks

  42

  3612

  0

  5 I 16:18

  
• Troche Srebra Do Sprzedania

  Mentor KRJ

  4

  872

  0

  3 I 16:57

  
• TRENING NA 1000 metrow!!!

  MarcinC91

  2

  1063

  0

  4 I 08:41

  
• Sprzedam SAMSUNG Avila White :) 2gb

  BOYKA2000

  5

  2801

  0

  10 I 12:03

  
• SUPLEMENTY POD SPORTY WALKI.

  karol_bjj

  3

  2669

  0

  3 I 17:43

  
• Jak ćwiczyć na takiej gruszce??

  Qenco

  0

  910

  0

  3 I 16:38

  
• 3 teorie w odzywianiu, tycie i chudnięcie

  onitchi

  19

  4629

  0

  4 I 20:46

  
• Sprzedam Ostrowia wpc za 360 zł z przesyłka za pobraniem

  _Maserati_

  6

  1244

  0

  10 IV 18:11

  
• Trening na rzeźbe czy aeroby ??

  killerx

  0

  1334

  0

  3 I 16:32

  
• Czy FBW działa?

  boniec

  2

  1117

  0

  3 I 16:52

  
• Dieta w treningu dla początkujących

  rafalx500

  5

  1044

  0

  3 I 16:49

  
• Rękawice boskerskie, jak prać?

  PseudoMen

  22

  32750

  3

  10 II 16:10

  
• sprzedam czasopisma i plakaty z autografami

  ciastek48

  1

  876

  0

  3 I 21:18

  
• MMA - Katowice

  Gawlas94

  4

  3174

  0

  3 I 19:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny POMOC PILNE

  j4Si0

  2

  881

  0

  3 I 17:50

  
• Rózne typy kreatyn- różnice?

  hacker06

  3

  1378

  0

  3 I 17:25

  
• Jaka firma jest najlepsza monohydrat ??

  Wielkiii

  1

  1197

  0

  3 I 16:16

  
• pirogronian czy jabłczan

  derdiedas

  6

  1161

  0

  3 I 23:19

  
• Odrzywka na mase

  JeSsioL

  3

  828

  0

  3 I 17:48

  
• masowa do oceny/poprawy

  brother_92

  4

  981

  0

  3 I 19:43

  
• Nitrobolon energizer 1100gr, BCAA optimum nutrition.TANIO!!!

  Murinus89

  0

  861

  0

  3 I 15:56

  
• 2 cykl - cp z mono czy samo mono

  dzyn3k1

  8

  1162

  0

  3 I 22:35

  
• low carb pomoc

  bummorele

  5

  1799

  0

  3 I 21:19

  
• [S] Korki adidas

  aruss10

  0

  846

  0

  3 I 15:50

  
• Jakim prawem?

  Player7

  1

  1208

  0

  3 I 15:54

  
• Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1

  Anonim

  897

  71007

  0

  2 IV 11:55

  
• Plan Treningowy "Okrojony FBW" do Poprawy

  rogalboss

  7

  1081

  0

  3 I 16:18

  
• Następny Cykl - coś słabego

  lex615

  1

  711

  0

  3 I 16:03

  
• Sprzedam BUTY do nart firma LANGE rozmiar 342mm NIEBIESKIE

  zerek

  0

  968

  0

  3 I 15:41

  
• Rower w granicach 900 zł, jaki wybrać?

  NatixD

  13

  5337

  0

  26 III 18:03

  
• Polaczenie Novadex + Halodrol co jeszcze

  U-R-I

  17

  2220

  0

  3 I 19:37

  
• HST + Aeroby

  Misław92

  2

  769

  0

  4 I 16:46

  
• prosze o sprawdzenie treningu

  agnes4869

  4

  883

  0

  4 I 09:02

  
• potrzebuje pomocy wartosci b t w

  jelen22

  2

  789

  0

  3 I 19:52

  
• Powrót po przerwie

  Przemek-SK

  12

  2070

  0

  3 I 18:09

  
• Najszersze - mały problem

  Bysiu_22

  8

  1315

  0

  3 I 18:46

  
• trening P90X - jakie suplementy?

  jakp

  1

  2057

  0

  3 I 17:51

  
• Pomoc w ułożeniu treningu na siłowni po kontuzji

  szejna

  0

  614

  0

  3 I 15:30

  
• Za co ban?

  Player7

  3

  1470

  0

  3 I 15:43

  
• 14 Lat a Grappling

  MikMajster

  39

  4511

  0

  25 I 09:38

  
• OPTYMALNY CYKL NA 3 m-ce PRZED ZAWODAMI. PROSZE O POMOC !!!

  HoligaN90

  9

  1345

  0

  6 I 20:45

  
• Dieta do sprawdzenia - redukcja tkanki tłuszczowej

  yoemaster

  15

  2814

  0

  4 I 13:24

  
• Najlepsza kreatyna na siłe ?

  Wielkiii

  21

  6619

  0

  22 IX 14:26

  
• prosze o pomoc!!

  luki1602

  3

  964

  0

  4 I 01:51

  
• xpand i cell mass + mono?

  piter81n

  2

  1171

  0

  3 I 15:13

  
• prosze o pomoc !!!

  luki1602

  2

  894

  0

  3 I 15:05

  
• PLan Treningowy

  kuchareek

  4

  1060

  0

  4 I 18:45

  
• JAK DAWKOWAC ???

  TrykaA

  7

  1055

  0

  3 I 17:22

  
• Generalny Inspetor Ochrony Danych Osobowych podwija ogonek!

  MarKosTSD

  33

  7171

  0

  13 II 07:21

  
• Dziennik Redukcyjny ;)

  damian1610

  51

  7011

  0

  22 II 21:10

  
• Siłownia +basen ( Ile razy basenu a ile siłowni?)

  Pesta

  8

  2743

  0

  3 I 20:16

  
• [k] hantle uzywane od 8kg wzwyz okolice Bytomia

  XFighter

  1

  1089

  0

  3 I 22:08

  
• FBW do oceny/poprawy/sugestie

  eeroo

  4

  868

  0

  7 I 16:06

  
• ku990

  sebo4568

  5

  1336

  0

  4 I 20:52

  
• moje odzywianie/ pyt. o dwu daniowy obiad i plyny

  Anonim

  6

  1333

  0

  3 I 19:19

  
• Pozycja

  CapoFight

  78

  7510

  0

  5 I 22:27

  
• KAPRURY GDZI DODAC ???

  TrykaA

  3

  915

  0

  3 I 17:00

  
• tosterovsky/Dziennik/Calisthenic. Siła i sprawność

  tosterovsk

  5

  2264

  0

  6 I 19:31

  
• Dziennik.

  Matteusz92

  9

  3624

  0

  3 I 15:29

  
• Rola i wpływ witamin w przyroście masy mięśniowej

  Gerf

  0

  8381

  1

  3 I 14:25

  
• Trening na Siłę - Pomoc

  Szczegus

  9

  984

  0

  3 I 16:39

  
• SPRZEDAM ZEGAREK MARKI ROLEX!!!

  manutd88_8

  11

  3633

  0

  3 I 23:41

  
• P90X - jakie suplementy?

  jakp

  3

  2461

  0

  3 I 14:51

  
• Split 2xpartia- nie ograniczany 7-dniowym tygodniem- da rady?

  Matteo88

  8

  921

  0

  5 I 15:47

  
• Rozgrzewka

  Serce21

  0

  744

  0

  3 I 13:52

  
• Ogólnorozwojówka 2 sesje w tygodniu- proszę o ocenę:)

  Sistemo

  3

  1363

  0

  3 I 14:48

  
• ktore bialko lepsze na sucha mase?

  ronaldo1103

  10

  1419

  0

  3 I 20:32

  
• Bokser199- Masa, Siła...Trening Boksera

  bokser199

  288

  21723

  0

  1 V 17:18

  
• mono+NOZ+gainer+amino

  scootch

  2

  820

  0

  3 I 19:48

  
• spil do oceny po FBW

  Menthos123

  6

  985

  0

  4 I 00:29

  
• Suplementacja na obwody

  Vienioo

  18

  1871

  0

  3 I 15:14

  
• 3 Cykl

  Hazzo

  13

  1466

  0

  3 I 14:36

  
• palec

  olaimaja

  4

  1142

  0

  3 I 14:38

  
• Który plan wybrać?

  Darhinnox

  10

  1240

  0

  3 I 16:31

  
• NitrobolonII i kreatyna

  Juzsek

  5

  1288

  0

  3 I 19:16

  
• URAZ KOLANA. wtf ..

  Tivve

  0

  932

  0

  3 I 13:26

  
• FBW 5x5 - wyciskanie

  ffe

  0

  671

  0

  3 I 13:25

  
• po jednym na partię?

  Devin

  2

  616

  0

  4 I 11:14

  
• lekcja tańca

  Adamm999

  0

  837

  0

  3 I 13:11

  
• budowanie masy. pomoc

  ziom0206

  10

  1442

  0

  6 I 22:34

  
• Połaczenie suplementów

  nothx

  21

  2714

  0

  14 I 22:49

  
• zobaczcie czy jesteście proporcjonalni

  chudy001

  5

  1360

  0

  4 I 12:02

  
• trening na siłę do oceny i poprawy

  pwcca

  3

  1117

  0

  3 I 17:26

  
• Proszę o pomoc z poprawieniem, albo ułożeniem nowego planu.

  Koonrad

  10

  1142

  0

  3 I 15:51

  
• Buakaw vs. Ramazan Ramazanow - pokazowa walka Muay Thai!!

  4rScorpion

  10

  2810

  0

  4 I 10:43

  
• Mam problem.

  szyryfyry

  20

  1669

  0

  3 I 16:41

  
• pytanie o wycowane odzywki

  krycha-tg

  10

  1082

  0

  3 I 21:00

  
• Kupie obciążenie małopolska

  sebek405

  0

  572

  0

  3 I 12:43

  
• Pudzianowski, Khalidov i Held nominowani!

  4rScorpion

  7

  1512

  0

  3 I 23:44

  
• pomocy..

  fejop

  9

  1284

  0

  3 I 14:24

  
• Jak i z czym stosować białko??

  siatkarz21

  3

  1364

  0

  4 I 14:04

  
• dieta redukcyjna:)

  mala8787

  6

  1487

  0

  3 I 13:31

  
• Dieta Rekukcyjna, sogi czekają

  Anonim

  8

  1456

  0

  6 I 22:27

  
• Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

  agnes4869

  551

  56006

  0

  5 VII 19:26

  
• Który ze strongmanów jest najwyższy?

  PseudoMen

  8

  4290

  1

  14 I 21:30

  
• Wrocław Taekwondo

  sanches100

  2

  1574

  0

  4 I 12:16