ciastek48

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1813

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Bolesławiec

O mnie b.d.

Zainteresowania różne.........

Dieta stosuję okresowo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2023 (20:33)

Data rejestracji 19.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	moja forma-22 lata, 4 lata na siłowni, oceń mam 22 lata, 189 cm wzrostu, ważę tak kolo 110-115 kg, dlugo się zastanawiałem czy wrzucic foty bo wiem że forma żadna, ale chciałbym o ile to możliwe o ocenę predyspozycji genetycznych, zdjęcia są robione na przełomie ostatnich 2 miesięcy, od razu	31	2009-04-23 22:41
Informator DOLNOŚLĄSKI	praca we wrocławiu szukam, szukam i nic, a przecież na forum jest trochę osób które szuka, lub oferuje pracę, no nie??więc może wpisujmy sie wszyscy w jednym temacie??	3	2010-03-21 21:21
Informator DOLNOŚLĄSKI	steelarm kto zna? przeczytałem że we wrocławiu jest klub zajmujący sie armwrestlingiem, chętnie bym się wybrał ale mam pytanie odnośnie klimatu zawodników treningu, sprzętu itd. znajdzie się ktoś kto tam trenuje??	3	2010-02-04 19:40
Targowisko	SPRZEDAM BLUZE ADIDAS XXXL <br><br>mam do zaoferowania zapinana, czarną bluzę w która kiedyś należała do gracza idei śląska wrocław, nie potrafię niestety powiedzieć kto to był. bluza była nieużywana (stan bardzo dobry). na	3	2010-01-04 14:18
Targowisko	sprzedam czasopisma i plakaty z autografami mam do sprzedania około 60 numerów kif, sdw, muscular dewelopment i kilka innych,poza tym plakaty z autografami joe ladniera franka mc gratha, mariusza pudzianowskiego, arka szyderskiego i radka słodkiewicza, wszystkich zainteresowanych proszę o	1	2010-01-03 16:26
Informator DOLNOŚLĄSKI	szukam siłowni zna ktoś siłownie blisko pętli krzyki??szukałem na necie, na mapach i nic nie znalazłem, myślałem o bodyficie na pretficza, ale może jest coś bliżej, może w stronę bielan lub parku południowego??z góry dzięki	4	2009-12-13 14:54
Po siłowni, o siłowni	Oceńcie mnie tytuł tego tematu jest celowy, chciałem bowiem aby wszyscy którzy najczęściej oceniają innych przeczytali to co chciałem powiedzieć. chciałem pomówić o tzw hejterach czyli o ludziach którzy smarują innych gównem w internecie wzdłuż, wszerz i jak	10	2009-12-12 14:42
Informator DOLNOŚLĄSKI	gdzie się ubrać?? mimo że nie jestem gigantem, to ciężko mi sie ubrać we wrocławiu, zawsze kupowałem np koszulki w croppie albo housie, a teraz wygladam jakbym chodził w ubraniach młodszego brata, macie jakies propozycje?? z gory dzięki	0	2009-01-20 22:23
Po siłowni, o siłowni	czy to może byc uzależnienie? papierosy, alkohol, narkotyki, kawa to główne nałogi, jakie nam przychodzą do głowy. sam cos o tym wiem bo niedawno rzuciłem palenie. mogę zatem powiedzieć zatem że wiem o czym mówię, choć tylko w nieznacznym stopniu, ponieważ każdy nałóg jest	19	2008-12-10 12:59
Po siłowni, o siłowni	praca w wakacje wielu z nas uczy sib studiuje, a w okresie wakacji szuka zajecia dla siebie. wiec moze piszcie co robicie i gdzie mozna znalezc prace w wakacje. a swoja droga to dzieki takim wypowiedziom mozna sie dowiedziec... wielu zeczy o nas	4	2007-07-09 13:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] BAGGY DZINSY STOPROCENT OKAZJA	2012-04-01 21:26
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie Muscle Asylum Project - n.o. plasmacore	2010-05-10 13:51
Informator DOLNOŚLĄSKI	Silownia (tania?)	2010-05-07 15:05
Z archiwum kulturystyki	Dexter Jackson KONTRA Flex Wheeler	2010-03-30 11:48
Informator DOLNOŚLĄSKI	hempszop	2010-03-25 22:00
Informator DOLNOŚLĄSKI	praca we wrocławiu	2010-03-21 22:45
Informator DOLNOŚLĄSKI	steelarm kto zna?	2010-03-02 17:03
Informator DOLNOŚLĄSKI	Spartan ul. Trzebnicka	2010-02-16 22:44
Informator DOLNOŚLĄSKI	Spartan ul. Trzebnicka	2010-02-16 16:56
Informator DOLNOŚLĄSKI	KONSULTACJE TRENINGOWE I ZYWIENIOWE	2010-01-23 09:55
Sztuki Walki	Perfekcyjne Warunki Fightera	2010-01-20 11:37
Sztuki Walki	Perfekcyjne Warunki Fightera	2010-01-17 01:34
Targowisko	[S] Stimulant X 400 mg	2010-01-08 12:40
Targowisko	Shock + Storm therapy + Thermo stim + arginine3	2010-01-04 15:41
Targowisko	SPRZEDAM BLUZE ADIDAS XXXL	2010-01-04 14:23
Targowisko	SPRZEDAM BLUZE ADIDAS XXXL	2010-01-04 14:21
Targowisko	SPRZEDAM BLUZE ADIDAS XXXL	2010-01-04 14:21
Targowisko	sprzedam czasopisma i plakaty z autografami	2010-01-03 21:18
Trening dla zaawansowanych	Przysiady - Czy powiękrzają tyłek i biodra ??	2009-12-18 16:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-14 22:35
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-12-14 22:29
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-12-14 22:26
Informator DOLNOŚLĄSKI	szukam siłowni	2009-12-13 19:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-13 15:50
Po siłowni, o siłowni	Oceńcie mnie	2009-12-12 16:34
Po siłowni, o siłowni	Oceńcie mnie	2009-12-12 15:15
Targowisko	Nokia 6300	2009-12-04 00:38
Informator DOLNOŚLĄSKI	[S] OLIMP BCAA 300 KAPS. - WROCŁAW	2009-11-23 17:49
Informator DOLNOŚLĄSKI	[S] OLIMP BCAA 300 KAPS. - WROCŁAW	2009-11-21 20:56
Informator DOLNOŚLĄSKI	[S] OLIMP BCAA 300 KAPS. - WROCŁAW	2009-11-21 14:08