Masa mięśniowa czy spalanie....?

...

ciacho1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 97

Wzrost: 175 cm
Waga: 79.5 kg

Witam wszystkich. Chciałbym się zapytać Was jak lepiej zrobić w moim wypadku. Zacząć trening na mase mięśniową i suplementacje(gainer,kreatyna) czy lepiej jeszcze spalić zbędną tkanke tłuszczową ? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Moje zdjęcie:
http://www.atleci.pl/upload_img/obrazki/IMG_4b3df3c2e5d9a5777.jpg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MiloPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 171 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2870

Patrząc na zdjecie wybrał bym spalanie

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Zima jest masuj, bo później nie będziesz miał kiedy...
No chyba że nie zależy Ci na letniej "formie".

Gainer i kreatyna nie są magicznymi środkami na przyrost masy.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

MiloPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 171 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2870

Tak tylko pytanie czy pozniej zdąży to spalić przed latem ?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Jak się umie manipulować dietką i suplami, niema problemu, a niema tu jakiegoś dużego fatu.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

MiloPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 171 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2870

jeszcze nie ale jak przymasuje to bedzie troche wiecej,w sumie jak kto lubi

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Masować-z ostrożnością, dorzuć aeroby na wszelki wypadek po treningu, a na końcu redukcja-i będzie dobrze.

[][][]--140kg--[][][]

...

mc4

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 457 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3712

dawaj mase.Wytniesz na wiosne.

wszystko albo nic

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

w sumie jak kto lubi - niech coś zrobi póki może, jak teraz pójdzie w prawdziwą wycinkę to już w tym sezonie chłopak specjalnie nie podrośnie. Chyba że autorowi nie zależy na obwodach to już inna bajka.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat