MiloPL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

171

przeczytanych postów

2870

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie Aktualna waga 87,1 kg bf 20,8% bw 54,4% bm 41,6%

Zainteresowania b.d.

Dieta Aktualnie Nie

Uprawiane sporty siłownia,boks,mt

Ostatnia aktywność 29.10.2012 (17:17)

Data rejestracji 19.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Usprawnić Profile fajnie by było jak by dodano do profilów parę usprawnień jak np: możliwość komentowania,kto ostatnio był na profilu (czytaj oglądał profil),możliwość zobaczenia swoich wszystkich postów, możliwość usuwania zdjęć z profilu i z avatarów . kto był by	18	2012-03-28 23:24
Sztuki Walki	Kliczko chce sparować ze "Szpilą" http://sport.wp.pl/kat,1878,title,kliczko-chce-sparowac-ze-szpila,wid,14374349,wiadomosc.html?ticaid=1e2ec tylko żeby znowu nie było że ktoś będzie narzekał że go boli	5	2012-03-30 12:59
Odżywki i suplementy	Do kiedy jechać z cyklem?? jestem 26 dzień na cyklu hourse power + kreta,zastanawiam się kiedy zrobić przerwę??	8	2010-03-19 12:36
Odżywki i suplementy	Szybkie pytanko nt. Staka witam biorę staka od prawie tygodnia.skonczyłem wczoraj treningi i zaczne dopiero w poniedziałek z powrotem i pytanie czy brac przez ten okres nie trenowania staka na czczo czyli dzisiaj i jutro czy jeden dzien odpuscic??pozdrawiam	19	2010-01-23 10:06
Odżywki i suplementy	Shock + Stack ?? witam od jakiegoś czasu biorę shocka którego dostałem od kolegi ale dzisiaj kupiłem animal stacka i teraz nie wiem czy je połączyć razem czy po prostu poczekać skonczyć shocka i dopiero potem zaczać brać stacka jak myślicie??pozdrawiam	5	2009-12-18 21:40
Odżywki i suplementy	BCAA Pro 4200 FITMAX witam kupiłem bcaa pro 4200 240tab i zastanawiam się jak je brac na opakowaniu pisze żeby je brać przed trenigniem 3 tabletki,gosciu mi powiedzial zeby brac je 3 przed i 3 po treningu,do tego mam jeszcze gainerka mutant massa wiec nie wiem czy jest	8	2009-05-19 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2012-04-24 13:08
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2012-04-24 12:59
Odżywki i suplementy	dobór, dawkowanie - xplode 2.0 ? nitro? xpand?	2012-04-22 01:50
Odżywki i suplementy	Pomoc w zakupie białka	2012-04-20 12:54
Odżywki i suplementy	Pomoc w zakupie białka	2012-04-20 12:10
Odżywki i suplementy	Pomoc w zakupie białka	2012-04-20 12:05
Odżywki i suplementy	Pomoc w zakupie białka	2012-04-20 11:27
Odżywki i suplementy	Białko PVL	2012-04-20 11:20
Odżywki i suplementy	Pomoc w zakupie białka	2012-04-20 11:14
Odżywki i suplementy	Pomoc w zakupie białka	2012-04-20 11:06
Odżywki i suplementy	Suplementy - kwestia techniczna.	2012-04-19 22:10
Odżywki i suplementy	Controlled Labs Black Hole - pytanie	2012-04-19 22:08
Odżywki i suplementy	dobór, dawkowanie - xplode 2.0 ? nitro? xpand?	2012-04-12 00:33
Odżywki i suplementy	jaką odżywkę?	2012-04-12 00:30
Odżywki i suplementy	Dieta + ganier	2012-04-10 16:56
Odżywki i suplementy	Pora treningu silowego	2012-04-10 16:53
Odżywki i suplementy	Dieta + ganier	2012-04-10 16:50
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2012-04-07 11:33
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2012-04-07 02:07
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna na boks	2012-04-06 14:32
Odżywki i suplementy	shock i storm	2012-04-06 11:01
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna na boks	2012-04-06 10:59
Odżywki i suplementy	XPAND Xtreme Pump + ?	2012-04-05 11:22
Odżywki i suplementy	Fachowa opinia.	2012-04-03 12:27
Odżywki i suplementy	RX GOLD MAX WHEY 80 - opinie	2012-04-03 12:26
Odżywki i suplementy	Artykuł w sport.pl odnośnie supli. Czy aby na pewno pisany przez ekspertów?	2012-04-02 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2012-04-01 14:04
Odżywki i suplementy	mesomorph a meskosc?	2012-04-01 01:04
Odżywki i suplementy	Poważny problem z masą	2012-04-01 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2012-03-31 23:09