MiloPL
Witam biorę Staka od prawie tygodnia.Skonczyłem wczoraj treningi i zaczne dopiero w poniedziałek z powrotem i pytanie czy brac przez ten okres nie trenowania staka na czczo czyli dzisiaj i jutro czy jeden dzien odpuscic??Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2870
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Daniel642
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
Po pierwsze to napisz jaki to jest stak ..Bo "biorę staka" to nic tutaj nikomu nie mówi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2870
Animal Stak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
Pomiędzy posiłkami na pusty żołądek jedną porcję w dzień nt.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2870
Wiem ale chciałem np dzisiaj odpuscic a jutro wziasc bo mam 2 dni przerwy.Ale chyba wezme dzisiaj i jutro tak jak w tygodniu w dni nt.
Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2010-01-23 10:14:58
Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2010-01-23 10:14:58
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
Bierz normalnie żeby zachować ciągłość (ewentualnie dokup inną pojedyńczą formę kreatyny i bierz w dni nt;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2870
Nie bo kreatynę nie dawno brałem. Najwyżej skoncze tą puche to dokpie jeszcze jedną i skończe cykl.Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
Aha bo ty bierzesz M-stak to rzeczywiście kreatyna nie bardzo ,pomyliłem suple
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2870
Nie ja biore normalnego Staka nie M-Staka
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
ten jeden dzień przerwy w czym ma pomóc?
Kreatyna bierzesz najlepiej cyklicznie
przez 4-8tyg
bez przerw.
w DNT bierzesz około 5g kreatyny(napisałem około bo ze stakami różnie bywa)
Kreatyna bierzesz najlepiej cyklicznie
przez 4-8tyg
bez przerw.
w DNT bierzesz około 5g kreatyny(napisałem około bo ze stakami różnie bywa)
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2870
Wiem wiem ale tak pytałem sie czy mozna zrobić przerwę.Ale macie racje lepiej brać cały czas.
