[...] twoje blizny są twoją siłą
Paulo Coelho
...
Napisał(a)
Czy jeśli ćwicze tym w/w treningiem powinienem układać diete już ukierunkowaną np. na mase albo rzeźbe? Wystarczy jak tylko zorientowałem się co mniej więcej należy jeść (miód,jaja,ryby,warzywa,ryż) czy powinienem liczyć kalorie? Wcześniej dietą tak sie nie przejmowałem ale jeśli prawdą jest że to 70% sukcesu to zabieram się do jedzenia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
50 % sukcesu... możesz zastosowac sie do wskazówek żywieniowych...
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
...
Napisał(a)
to zależy czy jesteś naprawdę początkujący tzn jesz jak na razie co popadnie czy już wiesz co trzeba jeśc tylko tego nie zliczasz... jeżeli już jakiś czas jesz produkty które trzeba to powoli możesz sie zabrać za układanie diety i wyliczenie dziennego bilansu kalorycznego i ilośći BTW
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
...
Napisał(a)
Ok dzieki masz SOG'a ;)
[...] twoje blizny są twoją siłą
Paulo Coelho
...
Napisał(a)
nie możesz dawać sog'ów bo nie masz już abonamentu... zmień coś w danych na koncie to ci przedłuży się
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny POMOC PILNE
Następny temat
3 teorie w odzywianiu, tycie i chudnięcie
Polecane artykuły