SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Adamm999

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
513
przeczytanych postów
16284
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

lekcja tańca

witam mam nadzieje, że wybrałem dobry dział zwracam się z prośbą o pomoc, ponieważ mam mały problem, a więc: mam przygotować i poprowadzić lekcje tańca ( studiuje wychowanie fizyczne) niestety niezbyt dobrze czuję się w tym
0 2010-01-03 13:11
Zdrowie i Uroda

Dusznosci...

witam zwracam się z prośbą tutaj bo już nie wiem co robić. od połowy sierpnia mam duszności ( tzn mimo że nabieram powietrza to czuje się tak jakbym nie wziął) czuje się tak jak każdy gdy wstrzyma oddech na 20-30sekund, taki przyduszony.
8 2007-12-09 11:06
Odżywianie i Odchudzanie

Problem z źródłem białka

witam mam pewien problem. układam koleżance dietę redukcyjną i mam spory problem z dobraniem dla niej źródeł białka w diecie, ponieważ ze zdrowymi węglowodanami o niskim ig i tłuszczami nie będzie problemu, natomiast z białkiem już tak bo: mięsa
3 2009-03-29 20:47
Targowisko

[s] No Shotgun

witam mam do sprzedania shotguna- opakowanie bez jednej porcji. data 10.2009 wczoraj go otworzyłem i musze powiedzieć, że nie jest za smaczny i raczej cieżko mi bedzie dokończyć opakowanie. wiec jeśli byłby ktoś chetny to moge sprzedać za 80zł+
8 2008-09-04 14:57
Zdrowie i Uroda

ręka

witam wczoraj rano gdy się obudziłem miałem lekko zdrętwiałą i mrowiacą ręke( co często sie zdarza gdy źle śpimy,lecz szybko przechodzi, ale pierwszy raz zdażyło mi sie tak, że od wczoraj mam ją cały czas lekko zdrętwiałą i czuje lekkie mrowienie w
2 2008-04-27 18:09
Sztuki Walki

ochraniacze

witam mam krótkie pytanie, które ochraniacze wybrać, wiem ze to sprawy groszowe ale jednak wole zapytać bo się na tym nie znam 1 http://www.allegro.pl/item319857970_ochraniacze_piszczel_i_stopa_dragon_sports.html 2
6 2008-02-28 22:14
Trening dla zaawansowanych

2 zagadnienia

witam panowie nurtują mnie dwa zagadnienia po pierwsze jak to jest w treningu na mase z dochodzeniem do ostatniego powtótrzenia? czy serie nalezy robić na maxa czy nie ma to sensu? i lepiej jest ćwiczyć z zapasem drugie zagadnienie to to czy
3 2008-02-09 17:54
Zdrowie i Uroda

szczepionka a alkohol

witam jaki okres czasu po szczepionce na teżec/błonnica należy nie pić alkoholu? i dlaczego?
1 2008-02-10 13:01
Zdrowie i Uroda

oczy

witam panowie mam problem dosyć nietypowy , ale moze mi ktoś pomoze. mam kumpla któremu po wypiciu jakiego kolwiek alkoholu robią mu się strasznie czerwone oczy. czy jest jakiś sposób aby temu zaradzić?? jakieś krople/preparaty??? wiem ze
10 2008-01-30 17:51
Odżywki i suplementy

jakie białko?

witam panowie potrzebuje rady jakie białko kupić do uzupełnienia diety w zastosowaniu po treningu tylko? do tej pory popijałem pro longatum, lub cfm z vitala, teraz chciałbym spróbowac czegoś innego za przystępną cenę. najlepiej żeby było to coś
12 2008-01-23 19:20
Zdrowie i Uroda

białe krwinki

witam moze i mój temat będzie głupi ( w razie czego skasować) ale mam pytanie. czy dietą da się podnieść poziom krwinek białych w organiźmie? jesli tak to co jeść? jeśli nie to przepraszam za takie pytanie, ale nie mam pojecia w tym temacie. chodzi
5 2008-01-07 16:08
Odżywianie i Odchudzanie

krwinki białe

witam moze i mój temat będzie głupi ( w razie czego skasować) ale mam pytanie. czy dietą da się podnieść poziom krwinek białych w organiźmie? jesli tak to co jeść? jeśli nie to przepraszam za takie pytanie, ale nie mam pojecia w tym temacie. chodzi
3 2008-01-07 16:06
Doping

testoviron

2 2008-01-07 11:21
Targowisko

Horse Power

witam panowie kupiłem z kumplem na pół 3 horse powery i tak sie składa że narazie mi nie potrzebne są, wiec tu pojawia się moje pytanie czy ktoś byłby zainteresowany kupnem. jeden jest cały a drugiego jest 500g (odwazane wagą elektroniczną).
23 2007-12-25 20:14
Zdrowie i Uroda

Ból biodra

witam! problem polega na tym, że moją dziewczynę boli biodro ból występuje w lewym biodrze przez krótką część dnia, szczególnie wieczorem i promieniuje do nogi aż za kolano. odczuwa to jako przechodzenie
3 2007-12-06 19:17
Zdrowie i Uroda

problemy z oddychaniem

witam mam dość poważny problem tydzien temu zaczęły się u mnie problemy z oddychaniem-mimo, że wciagałem powietrze to ciągle czułem jakbym wstrzymywał oddech. zaznacze ze dzień przed tym miałem impreze i wypiłem sporo alkoholu. objawy nie
3 2007-08-31 19:14
Odżywki i suplementy

przeterminowany CP

witam! mam cell pumpa który miał termin ważności do połowy czerwca 2007r. i chciałem zapytać czy moge go zjeść teraz? czy nie stracił swoich wartosci? cp był otwary, ale zakrecony i postawiony w szafce dzięki z góry i pozdro
12 2007-08-25 13:59
Doping

jaki prop?

18 2007-07-06 17:53
Zdrowie i Uroda

temperatura

witam! mam pewien problem, dla mnie dość poważny. kilkadni temu dostałem zapalenia gardła i kataru oraz podwyższonej temperatury ok 37,5 stopni. poszedłem do lekarza i dostałem antybiotyk amotaks. po 5 dnich jgo brania objawy ustąpiły ale poza
24 2007-05-26 15:01
Doping

prop EC

31 2007-04-21 09:52
Sztuki Walki

częstochowa

witam! mam pyt gdzie w częstochowie moge zapisać się na bjj albo mma? jak z cenami? pozdro
2 2007-04-06 10:09
Doping

scan?

19 2006-12-28 00:22
Doping

szczepionka

6 2006-09-27 20:45
Doping

co jest? Ktoś podaje się za mnie!!!

16 2006-09-20 23:48
Odżywki i suplementy

carbo

witam! mam pytanie które carbo zawiera najmniej węgli prostych?
4 2006-08-14 16:15
Doping

6 tyg

4 2006-06-15 12:15
Doping

cyklon

11 2006-06-06 18:26
Doping

plany

8 2006-05-05 23:51
Doping

co dodać?

7 2006-04-11 17:27
Doping

Jakie saa w najmniejszym stopniu przyczyniaja sie do powstawania tradziku?

4 2006-04-07 16:46
Nazwa tematu Dział Data posta
Sztuki Walki ======> KELTON <====== 2009-06-08 23:53
Odżywki i suplementy Diabeł 2009-05-31 23:21
Sztuki Walki Quiz GRAPPLING ksw 2009-05-16 12:53
Sztuki Walki Quiz GRAPPLING ksw 2009-05-13 10:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Śląska , Katowice 2009 2009-04-21 22:35
Firma Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2009-04-21 13:58
Firma Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2009-04-19 09:12
Odżywianie i Odchudzanie Problem z źródłem białka 2009-03-29 21:05
Baza klubów Sztuk Walki MMA w Częstochowie.. ? 2009-01-14 23:54
Baza klubów Sztuk Walki MMA w Częstochowie.. ? 2008-12-23 09:28
Odżywki i suplementy Dobór staku kreatynowego do cuklu z NOXem 2008-09-22 22:32
Odżywki i suplementy Suplementy dla kobiety (po krealkalynie) 2008-09-22 22:15
Odżywki i suplementy Suplementy dla kobiety (po krealkalynie) 2008-09-22 22:11
Odżywki i suplementy Dobór staku kreatynowego do cuklu z NOXem 2008-09-22 22:07
Sztuki Walki walki bokserow 2008-09-19 22:37
Sztuki Walki obicia po kicku? 2008-09-13 14:20
Targowisko [s] No Shotgun 2008-09-05 14:49
Odżywki i suplementy Najlepsza odżywka białkowa 2008-09-03 19:47
Odżywki i suplementy Aktualny TOP wsrod stackow?? 2008-08-23 13:07
Odżywki i suplementy Olimp, Creapure Monohydrate czy Olimp Monohydrate? 2008-08-12 07:45
Po siłowni, o siłowni Akcja 'Szkolna siłownia' ---> fotorelacja! 2008-08-09 15:01
Scena MMA i K-1 Trening.. 2008-08-07 00:22
Odżywki i suplementy jaki stack? dla chlopaka- prezent urodzinowy:D 2008-08-05 18:43
Odżywki i suplementy co na zmeczenie 2008-07-29 19:33
Odżywki i suplementy BARDZO WAZNE - POMOZCIE :) 2008-07-24 11:55
Po siłowni, o siłowni CAŁĄ PRAWDA O MARBO-ZŁOMIE !!! 2008-05-27 23:48
Scena MMA i K-1 KSW 9 - POWRÓT MISTRZÓW : RELACJA NA ŻYWO ! 2008-05-10 09:48
Baza klubów Sztuk Walki MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11 2008-05-07 21:02
Baza klubów Sztuk Walki MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11 2008-05-07 09:44
Baza klubów Sztuk Walki MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11 2008-05-06 12:04

Najnowsze publikacje

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

Fitplota

Dave Bautista szykuje formę pod Kratosa.

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

Adamm999 4 Początkujący