Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• tramposzki

  odyn6

  5

  1041

  0

  10 I 12:14

  
• [s] myszke razer lachesis

  Anonim

  7

  987

  0

  11 I 16:15

  
• Trening - siła

  wojtekrbk

  2

  752

  0

  10 I 13:43

  
• Sprawdzić Diete i doradzić

  ROOOGAL

  6

  1412

  0

  11 I 15:47

  
• Witaminy i minerały a posiłki

  zacpro

  2

  1505

  0

  10 I 21:56

  
• sprzedam orginalne kapaki fiat punto

  sztagan24

  0

  634

  0

  10 I 01:01

  
• Stop otyłości i powrót do zdrowia

  AdamSzp

  2

  1175

  0

  10 I 15:44

  
• koszula wranglera

  sztagan24

  2

  757

  0

  10 I 06:53

  
• sprzedam koszule

  sztagan24

  2

  855

  0

  10 I 13:04

  
• sprzedam kurtke

  sztagan24

  1

  887

  0

  10 I 13:04

  
• domowe cwiczenia bez sprzętu

  atlas009

  1

  1854

  0

  10 I 08:29

  
• ciuchy do sprzedania

  sztagan24

  0

  877

  0

  10 I 00:43

  
• dni nietreningowe

  Precedens

  13

  2428

  0

  11 I 05:30

  
• Dobranie odpowiednich supli

  Kunszt

  4

  809

  0

  10 I 12:36

  
• Hyperfusion , oraz pytanie do diety :)

  Przymyslav

  3

  840

  0

  10 I 12:30

  
• Tenis Ziemny- Sydney- TYPER (turniej 1)

  diakonos_0

  38

  3795

  0

  17 I 14:18

  
• co po treningu?

  mafio.kox

  9

  1656

  0

  13 I 10:46

  
• Trening ogólnorozwojowy do oceny

  Fuuu

  3

  875

  0

  10 I 21:11

  
• czy maslo orzechowe jest zdrowe?

  ecko unltd

  14

  8851

  0

  10 I 13:25

  
• weider mega mass 4000 ( 7kg) czy kreatyna

  kolunio4

  13

  3617

  0

  10 I 16:12

  
• Zimowa redukcja - start po sesji

  SworN

  1

  1327

  0

  10 I 08:33

  
• Spalacz na lato

  Kr4k

  11

  2124

  0

  10 I 17:27

  
• Odchudzanie:)

  Karwanos

  2

  954

  0

  10 I 10:48

  
• klata,biceps

  kukurydza2

  5

  1596

  0

  10 I 00:32

  
• Jakie zazywac Odzywki na zwiekszenie masy dla koszykarza

  Szychus

  4

  904

  0

  10 I 00:36

  
• KUPIE JAKIŚ TV 42 CALOWY Z FULL HD

  showmen21

  8

  1215

  0

  11 I 15:29

  
• Trening na mase!

  _lufka_

  2

  615

  0

  9 I 23:28

  
• rower dirt/street - co sadzicie

  NGE

  4

  2262

  0

  19 I 12:27

  
• Trening do oceny

  padre20

  11

  1398

  0

  11 I 21:49

  
• Redukcja plus SAA

  szymson1

  10

  1456

  0

  11 I 19:05

  
• kurtka cropp zimowa na deskę

  D91

  1

  1641

  0

  10 I 04:57

  
• cykl na redukcje do oceny

  Sobczak

  0

  736

  0

  9 I 23:02

  
• [S] Felgi + opony do mazdy 121 lub 323 TANIO !!!

  szopik99

  2

  1012

  0

  31 I 13:25

  
• Suplement miedzy cyklem kreatynowym

  Dymek00

  6

  1311

  0

  9 I 23:25

  
• Złamanie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej lewej z przemieszczeniem POMOCY

  Szajda202

  4

  7322

  1

  27 I 13:10

  
• TRENING NA MASĘ+ SUPLE do sprawdzenia.

  dawid13110

  16

  1744

  0

  10 I 15:07

  
• 6 serii x 8 powtórzeń

  thee

  8

  1637

  0

  9 I 23:14

  
• Ćwiczenia Brzucha

  Dawids19

  16

  1885

  0

  10 I 22:53

  
• STARY MOCNY VENOM

  vektorunio

  9

  1192

  0

  10 I 17:50

  
• Martwy ciąg

  danio1694

  10

  1138

  0

  9 I 23:20

  
• sprawdzenie diety redukcja , pomoc

  padre20

  20

  2871

  0

  10 I 15:06

  
• porównanie kreatyny

  beletele

  2

  841

  0

  9 I 23:11

  
• Dieta do sprawdzenia

  BasketMat

  6

  1533

  0

  10 I 13:12

  
• Sprawdzenie planu treningodego na rzezbe

  korzonn

  6

  1317

  0

  9 I 23:15

  
• carbo i białko czy może gainer?

  bartko454

  9

  1576

  0

  10 I 00:29

  
• Kickboxing w Wejherowie?a Warszawa?!

  albert997

  5

  897

  0

  26 I 13:17

  
• [WAŻNE] POPRAWIONY PLAN TRENINGU NA MASE

  hilde

  27

  2680

  0

  21 I 17:52

  
• Trening i dieta dla laika

  Matti92

  3

  733

  0

  9 I 22:37

  
• Witam... Dieta do oceny

  Saimonms

  2

  864

  0

  10 I 10:04

  
• Plan Do Oceny...!

  Saimonms

  0

  584

  0

  9 I 22:26

  
• Obciążenie 2x 5KG GDAŃSK

  MarcoZZZ

  0

  591

  0

  9 I 22:21

  
• Sprzedam gryf olimpijski, krążki olimpijskie, gryf 100cm, 2 gryfy krótkie.

  Arador

  18

  4419

  0

  15 I 12:53

  
• pomoc w opracowaniu diety

  Flavex

  1

  868

  0

  9 I 22:57

  
• Cykl z Supli pomiędzy SAA

  drRzezio

  45

  5078

  0

  13 I 07:49

  
• HP+cm3 dawkowanie

  zenq

  4

  1220

  0

  11 I 17:54

  
• Plan na mase ocena

  Averian

  2

  733

  0

  9 I 22:28

  
• Porady

  eloszek

  4

  851

  0

  9 I 22:21

  
• ABS2 czy 6 Weidera

  michalek_6

  4

  985

  0

  9 I 22:25

  
• Regulamin współzawodnictwa sportowego BJJ

  dudu

  5

  6980

  0

  23 III 15:02

  
• OSTRZENIE LYZW ! ;>

  Patterek

  8

  2302

  0

  31 I 21:47

  
• Czy dobrą on ma technike ??

  kurek190

  4

  1060

  0

  15 IV 22:21

  
• pompki i drązek na mase ?????

  Anonim

  9

  2771

  2

  10 I 23:06

  
• TRENING do sprawdzenia !! 3x w tygodniu

  BasketMat

  6

  1403

  0

  9 I 22:41

  
• masowy plan. ocena i pomoc

  Averian

  10

  1459

  0

  13 I 02:54

  
• [K] KOSZULKI / GADZETY PILKARSKIE

  jakis ktos

  3

  1114

  0

  12 I 21:10

  
• Xpnad recovery + mono

  milosek123

  1

  730

  0

  9 I 21:41

  
• cwiczenia na pleca

  Linkin92

  4

  1035

  0

  9 I 22:44

  
• Zachować Dobrą Pamieć

  maxxx0

  0

  706

  0

  9 I 21:31

  
• Trening na rzeźbe i schudnięcie

  Chce6pak

  1

  804

  0

  9 I 22:20

  
• A czy Ty wiesz co jest grane?

  Mosio92

  2

  731

  0

  9 I 22:29

  
• Czy są jeszcze mocne spalacze ?

  evan91

  10

  1896

  0

  9 I 22:36

  
• Warto kupować czy strata kasy?

  Adoo

  1

  881

  0

  9 I 22:28

  
• Zielone a trening

  Sombatii

  2

  1138

  0

  9 I 21:19

  
• 16lat -----> Cel masa ,staż rok

  Jakub1993

  135

  63481

  0

  10 XI 16:45

  
• [S/Z] Pytona tygrysiego

  Anonim

  2

  1128

  0

  9 I 22:22

  
• drązek pompki na mase :)) ???

  Anonim

  2

  1609

  0

  9 I 21:12

  
• Moja dieta na mase :)) do o cenki

  Anonim

  7

  1006

  0

  9 I 22:00

  
• I need help...

  m3mo

  1

  654

  0

  9 I 21:04

  
• Plan mase i sile do oceny

  mateusz018

  10

  1351

  0

  10 I 22:20

  
• Suplementacja prosze o pomoc

  bt_przemo

  4

  890

  0

  9 I 21:24

  
• Plan masa + klata

  goldensun2

  1

  1023

  0

  9 I 22:15

  
• pomykator 09/10r

  pomykator

  27

  5639

  0

  14 I 20:06

  
• Trening Na Rzeźbe

  dusza95bdg

  6

  1445

  0

  9 I 21:25

  
• Jakie buty do siatkówki? Asics czy Mizuno???

  Agtal

  14

  28971

  1

  25 I 15:23

  
• Trening dla rugbisty do oceny

  rugbyparkin

  1

  1721

  0

  10 I 16:05

  
• Jak zakryć ramię

  rewqpop13

  7

  1344

  0

  26 I 23:55

  
• redukcja

  padre20

  55

  4861

  0

  9 I 22:53

  
• Plan na masę - do oceny

  Flappy

  1

  701

  0

  9 I 22:14

  
• [K] Solidne stojaki pod sztangę!

  mario4232

  0

  638

  0

  9 I 20:38

  
• CO ZROBIĆ

  zaku1981

  2

  795

  0

  9 I 22:01

  
• Ginekomastia

  Necooo

  1

  882

  0

  9 I 22:07

  
• hyperfusion + magna

  parodia1

  6

  1556

  0

  10 I 12:29

  
• Dieta dla EKTOMORFIKA do oceny - Cel MASA

  BobczynBBa

  11

  1702

  0

  9 I 21:01

  
• Redukcja i trochę rzeźby

  Famfar

  9

  1062

  0

  10 I 20:17

  
• Dieta do oceny REDUKCJA

  zex

  4

  1564

  0

  9 I 20:54

  
• plan na poprawe masy

  issseen

  3

  816

  0

  9 I 22:06

  
• Problem z przybraniem masy

  FrankiSSJ5

  3

  1152

  0

  9 I 20:36

  
• Proszę o ułożenie diety...

  H-S-Silva

  17

  1748

  0

  10 I 16:01

  
• Kontuzja barku

  RuBisCO

  5

  1142

  0

  23 I 09:15

  
• FBW na mase

  BendziMK

  3

  715

  0

  9 I 22:13