dudu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

208

przeczytanych postów

2036

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2012 (23:00)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	XV Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu oraz Puchar Polski w Grapplingu xv liga brazylijskiego jiu-jitsu miejsce zawodów: hala widowiskowo-sportowa w skale, ul. ks. stanisława połetka 34 termin zawodów: 24 marca 2012 zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: zgłoszeń należy dokonywać	0	2012-03-04 23:08
Sztuki Walki	IV Puchar Polski Submission Fighting - ADCC iv puchar polski submission fighting - adcc 10 grudnia 2011, skała miejsce zawodów: hala widowiskowo – sportowa w skale, ul. ks. stanisława połetka 34 termin zawodów: 10 grudnia 2011,	8	2011-11-21 15:28
Sztuki Walki	Kurs instruktora sportu, specjalizacja Grappling kurs instruktora sportu, specjalizacja grappling kurs instruktorski w grapplingu organizowany przez polską federację sportu powszechnego we współpracy z polskim związkiem zapaśniczym i akademią wychowania fizycznego w krakowie. kurs składa się	5	2011-10-27 13:19
Sztuki Walki	Kalendarz zawodów na rok 2010/2011 edycja rafał(aktualizacja: 04.09.2011): aktualny kalendarz zawodów brazylijskiego jiu-jitsu, submission fighting oraz grapplingu na rok 2010/2011: brazylijskie jiu jitsu: * 16 październik 2010 - xii liga	48	2009-12-10 12:20
Sztuki Walki	Otwarte Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w Grapplingu otwarte mistrzostwa polski seniorów i juniorów w grapplingu - poland open skała, 13- 14.05.2011 organizatorzy: o ministerstwo sportu i turystyki w warszawie o komisja grapplingu przy polskim związku zapaśniczym o starosta powiatu	3	2011-05-02 23:40
Sztuki Walki	Regulamin współzawodnictwa sportowego BJJ od pewnego czasu podczas ważniejszych imprez brazylijskiego jiu-jitsu oraz submission fighting w polsce trenerzy największych teamów (klubów) w polsce spotykali się w celu ustalenia norm związanych z przepisami walki sportowej w brazylijskim	5	2010-01-09 21:48
Sztuki Walki	XIII Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu, 12 marca 2011 [center][size=18]xiii liga brazylijskiego jiu-jitsu[/size][/center] miejsce zawodów: hala widowiskowo-sportowa w skale ul. ks. stanisława połetka 34 termin zawodów: 12 marca	13	2011-02-16 13:15
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010 zawody xi ligi bjj odbędą się 6 marca w skale pod krakowem. w tym temacie będą się pojawiały wszystkie informacje na temat tych zawodów.	131	2010-01-08 09:22
Sztuki Walki	III Mistrzostwa Świata w Grapplingu iii mistrzostwa świata w grapplingu kwalifikacje do igrzysk sportów walki w pekinie kraków, 26-27 marzec 2010 przetłumaczony komunikat fila uczestnictwo 1. w mistrzostwach mogą brać udział tylko	4	2010-02-17 14:31
Sztuki Walki	II Puchar Polski w Grapplingu komunikat organizacyjny ii puchar polski w grapplingu 06 - 07.03.2010 - skała[/center] organizatorzy: • klub sportowy „grappling kraków" • komisja grapplingu przy polskim związku zapaśniczym cel	14	2010-01-26 21:55
Informator MAŁOPOLSKI	Bjj, Kick Boxing, Vale Tudo w Krakowie wszystkich chetnych zapraszamy na treningi. w grupie poczatkujacej sa treningi brazylijskiego jiu-jitsu i kick boxingu. treningi vale tudo i submission wrestling dopiero w grupie sredniozaawansowanej i zaawansowanej. nasze sale: 1. kraków -	13	2004-01-21 09:19
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi w Krakowie zapraszamy na treningi brazylijskiego jiu-jitsu, vale tudo oraz kick boxingu. harmonogram zajec juz na stronie: www.bjj.org.pl/krakow	7	2004-08-28 23:47
Sztuki Walki	Liga BJJ 5 miejsce: raciborz termin: 3 pazdziernika kategorie: bjj i sw wagi bjj: juniorzy (do 18 lat) -60, -70, +70, seniorki -60, +60, seniorzy -61, -67, -73, -79, -85, 91, -97, +97 wagi sw: -67, -77, -87, -97, +97 wiecej info bedzie niebawem	30	2004-07-28 16:40
Sztuki Walki	Treningi wakacyjne w Krakowie zapraszam na wakacyjne treningi w grappling kraków. proponujemy od 7 do 12 treningów w tygodniu: brazylijskie jiu-jitsu, kickboxing i vale tudo. wiecej informacji: www.bjj.org,pl/krakow	13	2004-06-18 00:55
Scena MMA i K-1	Colosseum II LIVE wyniki pierwszej rundy turnieju polska-litwa: ochman wygral z litwinem przez rsc kubski wygral z litwinem przez decyzje buczko wygral z litwinem w 1r przez rsc dabrowski przegral z litwinem w 1r przez submission	22	2004-05-16 19:03
Scena MMA i K-1	Colosseum 1 - Shooto full-contact MMA Polska <br><br>w lepszej rozdzielczosc mozna zobaczyc tutaj: http://bjj.org.pl/krakow/colosseum.jpg	90	2004-03-02 13:38
Sztuki Walki	Liga BJJ w Krakowie 4 IV 2004 klub sportowy grappling krakow zaprasza na kolejna edycje ligi brazylijskiego jiu-jitsu, ktora odbedzie sie w krakowie 3 lub 4 kwietnia. podczas ligi zostanie rozegrany rowniez turniej submission wrestling. kategorie wagowe bjj: juniorzy (do	102	2004-02-01 22:17
Scena MMA i K-1	Colosseum II - zapowiedz video http://www.bjj.org.pl/krakow/colosseum2.mpg	0	2004-04-24 15:50
Sztuki Walki	Brazylijskie Jiu-Jitsu i Kick Boxing w Krakowie treningi grupy poczatkujacej: poniedzialek, czwartek 19:00 - 20:30 brazylijskie jiu-jitsu sroda 18:30 - 20:00 kick boxing osiedle wola duchacka wschod szkola podstawowa nr 90 ul. serbska 14 wiecej informacji na:	7	2003-08-27 10:46
Sztuki Walki	BJJ - Kick Boxing - SW w wakacje lipiec i sierpien 2003 5 razy w tygodniu poniedzialek - bjj wtorek - submission wrestling (bjj bez kimon) sroda - kickboxing czwartek - bjj piatek - submission wrestling (bjj bez kimon) kickboxing poprowadzi tomek mamulski -	1	2003-06-02 13:40
Scena MMA i K-1	wakacyjne treningi w Krakowie lipiec i sierpien 2003 5 razy w tygodniu poniedzialek - bjj wtorek - submission wrestling (bjj bez kimon) sroda - kickboxing czwartek - bjj piatek - submission wrestling (bjj bez kimon) kickboxing poprowadzi tomek mamulski -	3	2003-06-02 13:43
Sztuki Walki	Otwarty Turniej BJJ - Krakow 19 I 2003 no i juz prawie wszystko ustalone: termin: 19 stycznia 2003 miejsce: sala judo w centrum młodzieży im. henryka jordana ul. krowoderskiej 8 (kilka minut od dworca) w krakowie program zawodow: - zgłaszanie i waga zawodników oraz	30	2003-01-08 21:55
Sztuki Walki	Otwarty turniej BJJ pierwszy calkowicie otwarty turniej bjj w polsce rusza polska liga brazylijskiego jiu-jitsu. w ramach polskiej ligi bjj beda organizowane otwarte turnieje bjj, bez ograniczen ze wzgledu na dlugosc trenowania, poziom zaawansowania i	65	2002-12-11 15:24
Scena MMA i K-1	Treningi BJJ w Krakowie zapraszamy wszystkich chetnych do trenowania brazylijskiego jiu-jitsu i judo w miesiacu lipcu. treningi beda codziennie od godziny 17:30 - 19:30 szkola podstawowa 90 ulica serbska 14 osiedle wola duchacka wschod wiecej informacji: tel.	14	2002-06-05 23:36
Scena MMA i K-1	Bylo: costam Vacirca "niezauwazylem twojego nazwiska na liscie zgloszen obozu z mistrzem swiata shooto." mistrzem swiata shooto to on raczej nie jest bo shooto to nazwa zastrzezona dla shooto japan i wspolpracujacych z nia organizacji takich jak n.p. shooto europe.	24	2002-06-22 23:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	IV Puchar Polski Submission Fighting - ADCC	2011-12-09 00:48
Sztuki Walki	IV Puchar Polski Submission Fighting - ADCC	2011-12-08 22:23
Sztuki Walki	IV Puchar Polski Submission Fighting - ADCC	2011-12-01 10:35
Sztuki Walki	Kilka pytań odnośnie zawodów BJJ	2011-09-13 16:47
Sztuki Walki	7 MP ADCC	2011-03-29 23:36
Sztuki Walki	XIII Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu, 12 marca 2011	2011-03-10 10:25
Sztuki Walki	XIII Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu, 12 marca 2011	2011-03-10 01:01
Sztuki Walki	XIII Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu, 12 marca 2011	2011-03-09 10:50
Sztuki Walki	XIII Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu, 12 marca 2011	2011-03-02 23:26
Sztuki Walki	XII Liga BJJ, Warszawa 16 października 2010	2010-10-15 11:33
Sztuki Walki	VIII Puchar Polski w BJJ - 22-23 maj 2010	2010-05-21 11:21
Sztuki Walki	MP ADCC w Submission Fighting	2010-04-29 13:51
Sztuki Walki	MP ADCC w Submission Fighting	2010-04-28 23:50
Sztuki Walki	MP ADCC w Submission Fighting	2010-04-26 16:20
Sztuki Walki	II Puchar Polski w Grapplingu	2010-03-09 11:43
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-03-04 14:15
Sztuki Walki	II Puchar Polski w Grapplingu	2010-03-04 14:14
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-03-01 14:32
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-02-26 11:09
Sztuki Walki	III Mistrzostwa Świata w Grapplingu	2010-02-17 14:37
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-02-16 11:12
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-02-16 11:10
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-02-08 21:44
Sztuki Walki	II Puchar Polski w Grapplingu	2010-01-26 22:09
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-01-12 22:09
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-01-08 09:39
Sztuki Walki	III Otwarty Puchar Polski Submission Fighting ADCC	2009-12-06 13:14
Sztuki Walki	III Otwarty Puchar Polski Submission Fighting ADCC	2009-12-05 19:47
Sztuki Walki	III Otwarty Puchar Polski Submission Fighting ADCC	2009-12-05 18:16
Sztuki Walki	III Otwarty Puchar Polski Submission Fighting ADCC	2009-12-05 17:35