m3mo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

380

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2010 (21:15)

Data rejestracji 12.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	I need help... witam was wszystkich...od lutego zamierzam zacząć taki cykl: bsn no - xplode + ostrowia + hi tec whey mass gain + universal uni liver + olimp l-glutamina + trec multipack + olimp carbo + jakiś stack... tu zaczynają się schody, ponieważ nie	1	2010-01-09 21:02
Odżywki i suplementy	Ocena cyklu co sadzicie o takim cyklu : animal pump + animal nitro + animal m-stack + weider mega mass + prolab creatine monohydrate...drugie pytanie jak to brac?? z góry dzieki za odpowiedzi	8	2008-03-03 14:36
Doping	Pierwszy cykl-deka + meta + ....	14	2006-05-15 20:16
Trening dla zaawansowanych	_Help_ witam na siłowni cwicze od niedawna.ostatnio zaczolem robic trening na mase.wczesniej robilem codziennie pąpki i podciagalem sie na drazku.mam pytanie czy teraz te pąpki i drazek nie beda kolidowaly z cwiczeniami na silowni??boje sie tego ze moge	2	2006-02-02 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Znowu dieta,przepraszam ale nie daje rady prosze was o pomoc w ułozeniu optymalnej diety dla mnie.czytam te posty probuje i nie wychodzi mi nic.jestem poczatkujacy i w sumie jestem strasznie zielony na ten temat.moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2900 kcal,zapotrzebowanie na	2	2006-01-13 19:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ocena cyklu	2008-03-03 17:14
Odżywki i suplementy	Ocena cyklu	2008-03-03 15:53
Odżywki i suplementy	Ocena cyklu	2008-03-03 15:02
Doping	Pierwszy cykl-deka + meta + ....	2006-05-16 20:11
Doping	Pierwszy cykl-deka + meta + ....	2006-05-15 20:48
Doping	Pierwszy cykl-deka + meta + ....	2006-05-15 20:29
Trening dla zaawansowanych	_Help_	2006-02-02 20:55
Zdrowie i Uroda	Worki pod oczami	2006-01-31 22:44
Zdrowie i Uroda	Worki pod oczami	2006-01-16 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Znowu dieta,przepraszam ale nie daje rady	2006-01-13 19:48