sztagan24

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

111

przeczytanych postów

803

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 08.04.2010 (20:11)

Data rejestracji 04.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	bluza nike kurtki koszule <br><br>siema mam do sprzedania pare rzeczy jak byscie byli zainteresowani w bardzo dobrym stanie z cenami mozemy sie jakos dogadac jak beda zinteresowni	17	2010-03-15 20:48
Targowisko	sprzedam tube ze wzmacniaczem wbudowanym <br><br>1	11	2010-04-04 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny na redukcje tluszczu-rzezba 1 posilek :80g płatkow + 4 jajka + 30 g rodzynek + orzechy włoskie > > 2posiłek : 150-200 g piersi z kuraczaka, 10 g oliwy, surowka > > 3 posiłek : 50 g kaszy gryczanej, 150-200 g piersi, 10 g oliwy, surowka > > 4 posiłek (	8	2010-01-10 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny redukcja ??? 1 posilek : 80 g płatkow + 4 jajka + 30 g rodzynek + orzechy włoskie > > 2posiłek : 150-200 g piersi z kuraczaka, 10 g oliwy, surowka > > 3 posiłek : 50 g kaszy gryczanej, 150-200 g piersi, 10 g oliwy, surowka > > 4 posiłek (	1	2010-01-10 17:33
Trening dla początkujących	trening HIIT DOZWOLONY? terning hiit zaczynam go robic od wtorku i czy mozna go teraz robic na chlodnym powietrzu??? nie przezebie sie ? dozwolone to jest?????	2	2010-01-10 21:51
Odżywki i suplementy	moze byc taki zestaw na spalanie? olimp - tcm mega caps - 120 kap+olimp - thermo stim™ - 60 kap+hmb w plynie trec + dieta. moze byc cos takiego na redukcje tluszczu????	20	2010-01-10 13:41
Targowisko	sprzedam kurtke <br><br>sprzedam kurtke rydel house bylem z w niej z 5 razy dalem 250zl za nia sa chetni???????	1	2010-01-10 00:46
Targowisko	sprzedam koszule <br><br>okazja dobra koszulka uzywana dalem za nia 120zl jak nowa sa chetni???	2	2010-01-10 00:48
Targowisko	koszula wranglera <br><br>sprzeadam uzywana koszule	2	2010-01-10 00:48
Targowisko	sprzedam orginalne kapaki fiat punto <br><br>sprzeda kapaki fiat punto 4 sztuki za 100zl wszystkie!!!w sklepie nowe 100zl za sztuke!!!!!! jeden lekko uszkodzony ale prwaie nie widac czekam na propozycje	0	2010-01-10 01:01
Targowisko	ciuchy do sprzedania <br><br>ma do sprzedania pare ciuchow	0	2010-01-10 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na podstawie badan krwi witam jestem nowym uzytkownikiem tego forum i chce sobie ulozyc diete na rzezbe ,redukcyjna co myslicie o tym bym poszedl do lekarza i zrobil badanie krwi i na podstawi badan w ktorych bedzie ile czego mam we krwi za duzo zrobil diete???? jest	6	2010-01-09 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla kobiety witam moja siostra chce schudnoc chodzi na aeurobic i potrzebna jej jakas dobra dieta dla kobiety moglby ktos cos polecic??????? z gory dziekuje pozdrawiam	2	2010-01-07 19:51
Trening dla początkujących	trening na rzebe moze byc? witam wlasnie zaczalem cwiczyc od miesiaca,mialem przerwe 2 lata a wczesniej cwiczylem rok. wczesniej cwiczylem na mase bo bylem chudy ale na przerwie bardzo duzo zgrublem waze 93kg i 185cm wzrostu i chcialbym to teraz wyrzezbic i poprawic sile bo	7	2010-01-07 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	odrzywianie domowe witam mam pytanie cwicze i kiepsko ze sila niemam pieniedzy aktualnie na jaks odzywke czy jakas diete specjalna bo nie pracuje i jestem na garnku mojej mamusi:) co moglbym wykozystac z domowej lodowki z podstawowych zywnosci????? bo niemam	2	2010-01-04 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-04-08 19:23
Targowisko	sprzedam tube ze wzmacniaczem wbudowanym	2010-04-08 19:21
Targowisko	sprzedam tube ze wzmacniaczem wbudowanym	2010-04-05 11:22
Targowisko	sprzedam tube ze wzmacniaczem wbudowanym	2010-04-04 14:59
Targowisko	sprzedam tube ze wzmacniaczem wbudowanym	2010-04-04 14:58
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-04-04 14:58
Targowisko	sprzedam tube ze wzmacniaczem wbudowanym	2010-04-04 14:56
Targowisko	[S] Kurtka Nike Wiosenna oraz Kurtka Cropp wiosenna	2010-03-30 13:35
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-29 18:58
Targowisko	[S] Kurtka Nike Wiosenna oraz Kurtka Cropp wiosenna	2010-03-29 18:55
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-18 12:54
Targowisko	KURS UWODZENIA 11 CD - 10 godzin	2010-03-15 21:16
Targowisko	Kupie bluzy nowe uzywane	2010-03-15 21:13
Targowisko	Kupie bluzy nowe uzywane	2010-03-15 21:13
Targowisko	Kupie bluzy nowe uzywane	2010-03-15 21:12
Targowisko	Kupie bluzy nowe uzywane	2010-03-15 21:12
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 21:05
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 21:04
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 21:03
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 21:00
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 21:00
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 20:59
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 20:57
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 20:57
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 20:56
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 20:55
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 20:51
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 20:50
Targowisko	bluza nike kurtki koszule	2010-03-15 20:49
Targowisko	skarpetki meskie puma	2010-02-06 21:05