SworN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię SworN

Nazwisko x

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2018 (20:31)

Data rejestracji 01.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	sugestie dotyczace diety/treningu witam! chcialbym prosic o porade lub o jakies sugestie dotyczace zmiany diety/treningu. ostatnio kilogramy zamiast isc w dol ida w gore. moja dieta: sniadanie: musli+mleko ii sniadanie: jakas bula na uczelni obiad: kasza lub ryz z	1	2010-05-27 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Zimowa redukcja - start po sesji sytuacja wyglada w ten sposob. posiadam juz pewien staz treningowy kilka lat temu na poczatku liceum chodzilem na silownie (okolo 1,5 roku non stop). pozniej przed matura zrezygnowalem, zaczalem biegac i chodzic na scianke wspinaczkowa.jednak po	1	2010-01-09 23:48