wojtekrbk

Początkujący

Napisanych postów: 156 Przeczytanych: 1243 Szacuny: 0

Imię: Wojtek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-18 08:07:54 Data rejestracji: 2009-06-13 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od kwietnia 2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Klatka, trening.	Trening dla początkujących	4	2011-03-01 12:45:40
Przerwa wakacyjna	Trening dla początkujących	1	2010-07-02 16:42:23
Przebiegnij 30 minut	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-03-03 15:14:09
Ból w mostku	Zdrowie i Uroda	8	2010-02-17 13:47:36
Plecy	Trening dla początkujących	2	2010-01-08 22:05:50
Trening - siła	Trening dla początkujących	2	2010-01-10 01:22:22
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2	2009-12-26 14:35:21
Wyciskanie	Trening dla początkujących	4	2009-12-14 16:27:31
Dobór kreatyny.	Odżywki i suplementy	8	2009-10-14 12:33:03
Plan na masę do ceny	Trening dla początkujących	6	2009-10-19 07:07:42
Bicepsy	Trening dla zaawansowanych	14	2009-10-05 16:20:20
Ramiona	Trening dla początkujących	1	2009-10-05 16:23:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Klatka, trening.	Trening dla początkujących	2011-03-01 23:03:32
A6W-Warto?	Trening dla początkujących	2011-01-09 21:54:27
A6W-Warto?	Trening dla początkujących	2011-01-08 11:20:10
Przygotowanie do ligi	Piłka Nożna	2010-07-30 11:01:56
JAKIE SA CWICZENIA IZOLOWANE???	Trening dla zaawansowanych	2010-06-11 08:26:32
jelsi robie amse czy moge biegac zaraz po treningu?	Trening dla zaawansowanych	2010-06-11 08:20:40
wyciskanie na ławeczce płasko^^	Trening dla początkujących	2010-05-25 17:54:10
Trening na siłe do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-25 10:28:08
Ocena planu na mase a JEST co oceniać!!!	Trening dla początkujących	2010-04-07 10:18:58
co do interwalow ? ;)	Trening dla początkujących	2010-04-06 23:05:20
Trening	Trening dla początkujących	2010-04-06 22:58:50
wyciskanie worka z cementem?	Trening dla początkujących	2010-04-06 22:52:26
Rozpietki hantlami? Czy może na ławce.	Trening dla początkujących	2010-04-06 15:56:36
Co zrobić z udami?	Trening dla początkujących	2010-04-05 13:33:03
zwiększyć siłe na bicepsa	Trening dla początkujących	2010-04-05 13:30:37
TRENING NA MASE DO OCENY	Trening dla początkujących	2010-04-05 13:25:46
zwiększyć siłe na bicepsa	Trening dla początkujących	2010-04-05 13:06:50
Trening dla 15latka	Trening dla początkujących	2010-04-04 23:46:49
trening bicepsu	Trening dla początkujących	2010-04-04 10:02:32
Biceps problem	Trening dla początkujących	2010-04-03 20:56:24
Co ile dni biegać?	Trening dla początkujących	2010-04-03 15:14:16
Przerwy między seriami na brzuch	Trening dla początkujących	2010-03-20 14:29:42
Ila minut?	Trening dla początkujących	2010-03-20 14:27:18
pomoc w ułożeniu treningu na siłę!	Trening dla początkujących	2010-03-18 21:37:16
Pomoc trening na klate	Trening dla początkujących	2010-03-09 19:32:37
Ból pleców.	Zdrowie i Uroda	2010-03-09 09:21:44
Dwugłowy?	Zdrowie i Uroda	2010-03-06 13:14:15
Dwugłowy?	Zdrowie i Uroda	2010-03-06 12:01:30
Nos - problem z oddechem	Zdrowie i Uroda	2010-03-06 11:54:31
Lewa ręka woda?	Trening dla początkujących	2010-03-06 11:47:22

wojtekrbk

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała