Sz0man

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2010 (22:27)

Data rejestracji 09.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl-pomoc	15	2010-01-09 13:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Witam-plan ocena	2010-02-10 18:31
Trening dla początkujących	Witam-plan ocena	2010-02-10 18:26
Doping	badanie krwi..	2010-02-05 09:23
Doping	Idealny pierwszy raz- mój pierwszy "CYKLON"	2010-02-04 17:43
Doping	Idealny pierwszy raz- mój pierwszy "CYKLON"	2010-02-03 16:39
Doping	Idealny pierwszy raz- mój pierwszy "CYKLON"	2010-02-02 10:49
Doping	Idealny pierwszy raz- mój pierwszy "CYKLON"	2010-01-12 21:48
Doping	Idealny pierwszy raz- mój pierwszy "CYKLON"	2010-01-10 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety...	2010-01-09 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta na mase :)) do o cenki	2010-01-09 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta na mase :)) do o cenki	2010-01-09 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety...	2010-01-09 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta na mase :)) do o cenki	2010-01-09 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla EKTOMORFIKA do oceny - Cel MASA	2010-01-09 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla EKTOMORFIKA do oceny - Cel MASA	2010-01-09 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla EKTOMORFIKA do oceny - Cel MASA	2010-01-09 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla EKTOMORFIKA do oceny - Cel MASA	2010-01-09 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla EKTOMORFIKA do oceny - Cel MASA	2010-01-09 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla EKTOMORFIKA do oceny - Cel MASA	2010-01-09 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety...	2010-01-09 20:31
Doping	Idealny pierwszy raz- mój pierwszy "CYKLON"	2010-01-09 20:25
Doping	Idealny pierwszy raz- mój pierwszy "CYKLON"	2010-01-09 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka od oceny	2010-01-09 18:08
Doping	Cykl-pomoc	2010-01-09 14:21
Doping	Cykl-pomoc	2010-01-09 14:20
Doping	Cykl-pomoc	2010-01-09 13:57
Doping	Cykl-pomoc	2010-01-09 13:52
Doping	Cykl-pomoc	2010-01-09 13:38
Doping	Cykl-pomoc	2010-01-09 13:36