zex

Początkujący

Napisanych postów: 104 Przeczytanych: 811 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-29 19:42:24 Data rejestracji: 2006-04-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	7	2014-10-12 08:45:04
Jaki atlas do 1000zł polecicie	Trening w domu	11	2014-01-14 20:01:06
Winstrol a redukcja	Doping	6	2011-03-21 20:08:50
Redukcja a waga staneła :(	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-03-19 08:08:44
Posiłek po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-03-14 21:33:38
REDUKCJA SUPLE	Odżywki i suplementy	4	2011-03-05 09:49:13
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	17	2011-02-12 09:15:34
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	87	2010-01-09 16:37:39
Co to za ból ? Nerki ?	Zdrowie i Uroda	3	2010-04-26 19:47:55
Co po Kreatynie ?	Odżywki i suplementy	8	2010-04-10 08:40:19
jaki nastepny spalacz ??? redukcja ciag dalszy	Odżywki i suplementy	5	2010-02-05 16:19:46
jaki wybrac kolejny spalacz ?????	Odżywki i suplementy	1	2010-02-02 13:11:54
Jaki kolejny spalacz ?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-02-01 17:29:48
Z czym polaczyc sorcha REDUKCJA	Odżywki i suplementy	5	2010-01-21 21:35:25
Niby wszysko gra a tu niespodzianka porady	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-01-14 14:05:46
Dieta do oceny REDUKCJA	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-01-09 20:24:27
Dieta Redukcja - Bez waszej pomocy będzie cieżko :)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-12-27 09:21:30
Redukcja Prosze do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-12-27 09:49:52
Powrót na siłownie REDUKCJA	Odżywki i suplementy	13	2009-12-26 10:35:25
Pomoc przy planie treningowym	Trening dla zaawansowanych	1	2009-12-26 19:08:48
cos na mase miesniowa	Odżywki i suplementy	5	2006-04-16 22:41:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2014-10-12 10:37:47
Jaki atlas do 1000zł polecicie	Trening w domu	2014-01-16 20:18:24
Jaki atlas do 1000zł polecicie	Trening w domu	2014-01-15 21:00:07
Jaki atlas do 1000zł polecicie	Trening w domu	2014-01-15 18:01:49
Winstrol a redukcja	Doping	2011-03-21 20:46:20
Redukcja a waga staneła :(	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-19 13:46:01
Redukcja a waga staneła :(	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-19 09:07:30
Posiłek po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-15 08:18:24
REDUKCJA SUPLE	Odżywki i suplementy	2011-03-06 12:18:21
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 22:41:04
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 15:09:07
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2011-02-12 10:55:47
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 10:28:50
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 10:12:57
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 10:00:59
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 09:55:12
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 09:53:17
Dlaczego przestała waga spadać ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 09:47:51
Co to za ból ? Nerki ?	Zdrowie i Uroda	2010-04-27 20:30:58
Co po Kreatynie ?	Odżywki i suplementy	2010-04-10 13:35:24
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-03-28 10:53:58
Zejscie z duzego fatu	Odżywki i suplementy	2010-02-19 18:24:42
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-13 08:48:31
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-12 12:32:15
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-09 08:15:49
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-07 20:22:44
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-06 09:01:20
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-06 00:08:17
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-06 00:05:03
Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-05 21:15:21

zex

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024