boyan4

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3356

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2021 (16:52)

Data rejestracji 06.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg pod kątem wyskoku-pomoc/analiza witam serdecznie. chciałbym aby ktos (najlepiej kto siedzi w temacie lub trenował wczesniej wyskok) pomógł mi i poprawił moj plan na wyskok, ale na początek troche o mnie. od około 6 lat trenuje siatkówke dosć intensywnie ale ostanio miałem	12	2011-05-06 17:33
Inne dyscypliny	Siatkówka Buty Pomoc witam, czy ktos z wie w jaki sposób moge wejsc w posiadanie butów olypikus volei attack? ( buty w których gra brazylia ) szukałem w necie niestety bez efektów	1	2010-04-06 22:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ocena moich postępów - dwa lata treningów!	2020-02-13 21:21
Trening dla zaawansowanych	Za mało robisz, za słabo ćwiczysz!!! - czyli o treningu z dupy słów kilka.	2020-02-08 20:43
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-18 23:50
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-18 20:57
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-18 20:51
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-18 19:11
Galeria Zdjęć	Co to są za buty ? Opinia o butach	2011-06-16 15:19
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg pod kątem wyskoku-pomoc/analiza	2011-05-08 11:53
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg pod kątem wyskoku-pomoc/analiza	2011-05-07 17:23
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg pod kątem wyskoku-pomoc/analiza	2011-05-06 18:21
Inne dyscypliny	jak trenować i co robić< piłka siatkowa>	2010-06-07 21:49
Inne dyscypliny	pomocy chce zaczac grac po kontuzji	2010-06-04 19:43
Inne dyscypliny	Najlepsze buty do koszykowki, siatkowki na asfalt i hale	2010-06-03 12:17
Inne dyscypliny	Najlepsze buty do koszykowki, siatkowki na asfalt i hale	2010-06-01 18:15
Inne dyscypliny	jak trenować i co robić< piłka siatkowa>	2010-05-31 12:45
Inne dyscypliny	Transfery- Plus liga sezon 2010/2011	2010-05-31 11:59
Inne dyscypliny	jak trenować i co robić< piłka siatkowa>	2010-05-31 11:56
Inne dyscypliny	Transfery- Plus liga sezon 2010/2011	2010-05-28 10:46
Inne dyscypliny	Cwiczenia na wyskok	2010-05-10 23:13
Inne dyscypliny	trening siatkarski na siłowni	2010-05-09 22:40
Inne dyscypliny	trening siatkarski na siłowni	2010-05-08 23:04
Inne dyscypliny	Czy dobrą on ma technike ??	2010-04-15 22:21
Inne dyscypliny	Siatkówka	2010-04-15 22:13
Inne dyscypliny	Siatkówka- Taktyka :)	2010-04-15 22:04