boyan4

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3356

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2021 (16:52)

Data rejestracji 06.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg pod kątem wyskoku-pomoc/analiza witam serdecznie. chciałbym aby ktos (najlepiej kto siedzi w temacie lub trenował wczesniej wyskok) pomógł mi i poprawił moj plan na wyskok, ale na początek troche o mnie. od około 6 lat trenuje siatkówke dosć intensywnie ale ostanio miałem	12	2011-05-06 17:33
Inne dyscypliny	Siatkówka Buty Pomoc witam, czy ktos z wie w jaki sposób moge wejsc w posiadanie butów olypikus volei attack? ( buty w których gra brazylia ) szukałem w necie niestety bez efektów	1	2010-04-06 22:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ocena moich postępów - dwa lata treningów!	2020-02-13 21:21
Trening dla zaawansowanych	Za mało robisz, za słabo ćwiczysz!!! - czyli o treningu z dupy słów kilka.	2020-02-08 20:43
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-18 23:50
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-18 20:57
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-18 20:51
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-18 19:11
Galeria Zdjęć	Co to są za buty ? Opinia o butach	2011-06-16 15:19
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg pod kątem wyskoku-pomoc/analiza	2011-05-08 11:53
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg pod kątem wyskoku-pomoc/analiza	2011-05-07 17:23
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg pod kątem wyskoku-pomoc/analiza	2011-05-06 18:21
Inne dyscypliny	jak trenować i co robić< piłka siatkowa>	2010-06-07 21:49
Inne dyscypliny	pomocy chce zaczac grac po kontuzji	2010-06-04 19:43
Inne dyscypliny	Najlepsze buty do koszykowki, siatkowki na asfalt i hale	2010-06-03 12:17
Inne dyscypliny	Najlepsze buty do koszykowki, siatkowki na asfalt i hale	2010-06-01 18:15
Inne dyscypliny	jak trenować i co robić< piłka siatkowa>	2010-05-31 12:45
Inne dyscypliny	Transfery- Plus liga sezon 2010/2011	2010-05-31 11:59
Inne dyscypliny	jak trenować i co robić< piłka siatkowa>	2010-05-31 11:56
Inne dyscypliny	Transfery- Plus liga sezon 2010/2011	2010-05-28 10:46
Inne dyscypliny	Cwiczenia na wyskok	2010-05-10 23:13
Inne dyscypliny	trening siatkarski na siłowni	2010-05-09 22:40
Inne dyscypliny	trening siatkarski na siłowni	2010-05-08 23:04
Inne dyscypliny	Czy dobrą on ma technike ??	2010-04-15 22:21
Inne dyscypliny	Siatkówka	2010-04-15 22:13
Inne dyscypliny	Siatkówka- Taktyka :)	2010-04-15 22:04