Murinus89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

118

przeczytanych postów

671

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2014 (19:05)

Data rejestracji 30.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HEMOTEST-co sadzicie o tym produkcie czesc.mysle nad zarzuceniem sobie tego specyfiku jednak nie moge znalezc zadnych konkretnych opini.co wy sadzicie na temat tego produktu?ktos z was moze bral?	14	2009-03-16 22:36
Dietetyka ogólna	Problem ze zrzuceniem kilogramow witam.mam duzy problem ze zredukowaniem tkanki tluszczowej.trenuje 2 razy w tygodniu mma oraz 2 razy w tygodniu muay thai.po treningach robie brzuchy i jak mam sile to troche silownie.mimo to nie moge za nic zrzucic brzucha.mam 196 wzrostu i waze	1	2011-04-17 12:38
Odżywki i suplementy	Co na kolejny cykl??? siemka.skonczylem wlasnie cykl na noxplode + cell mass + ostrowia.na dniach zaczynam rzezbe robic.chchialbym stracic jeszcze troszke brzuszka i odslonic miesnie.jaki zestaw byscie polecili?osobiscie myslalem zeby wrzucic ostrowie/rx98/olimp system	4	2009-04-19 20:03
Targowisko	Rękawice KSW do MMAx2,BCAA OLIMP 300MEGA CAPS x2 tak jak w temacie.aminokwasy olimpu 300 mega caps wazne do 2012 cena 65zl (mam 2 puchy,oczywscie fabrycznie zapakowane,nieotwierane.puszki te nowe czarne) i rekawice do mma biale ksw (te w ktorych walczyl pudzian) rowniez 2 pary rozmiar l i m cena	0	2010-11-24 15:38
Targowisko	Sprzedam Snowbord K2 ILLUSION + wiazania witam.mam na sprzedaz deske k2 illusion razem z wiazaniami.sprzet 2 lata temu jezdzil na slowacji,w tym sezonie nieuzywany.kupilem 2 lata temu w cenie 800zl.deska ma fajne zdobienia,wiazania solidne i wygodne.nadaje sie dla poczatkujacych jak i	0	2010-01-20 15:21
Targowisko	Nitrobolon energizer 1100gr, BCAA optimum nutrition.TANIO!!! nitrobolon-115zl,bcaa 1000 optimum nutrition 200caps 45zl.przy zakupie oby dwoch rzeczy glucosamina olimpu gratis.produkty nowe,fabrycznie zapakowane z dluga data przydatnosci.kontakt gg 7023303	0	2010-01-03 15:56
Targowisko	Sprzedam odzywki np Anabolic Halo 105zl ZAPRASZAM witam.mam na sprzedaz: anabolic halo-105 zl massacra olimp-105zl anabolic window-130zl carbo olimp 1kg-15zl wszystko fabrycznie zapakowane,nigdy nie otwierane,z dlugim terminem waznosci.kontakt gg 7023303	1	2009-07-03 16:39
Targowisko	NITROBOLON ENERGIZER 1100GR 130ZL CARBO 1KG GRATIS witam.tak jak w temacie.nitrobolon energizer 1100gr(data waznosci 11.2010) do tego dodaje carbo olimp 1kg gratis.koszt wysylki 14,50. carbo data waznosci grudzien 2010.kontakt gg 7023303	1	2009-12-11 15:16
Targowisko	Dymatize X Pand,crea shot,musli gainbody,gainbody machine.TANIO!! witam.sprzedam x panda firmy dymatize,smak orange,908gr cena 70zl,crea shot smak lemon 1kg cena 50zl,musli gain body 1200gr kokos-20zl,gain body machine smak orzech 1500gr-45zl.wzystkie odzywki nowe,fabrycznie zapakowane,nigdy nieotwierane.kontakt	3	2009-10-14 11:43
Targowisko	cell mass,super amino,bcaa optimum nutrition.NAJTANIEJ witam.mam na sprzedaz 3 odzywki: cell mass avpt 640gr smak fruit punch- 80zl maximize super amino 350 tabs-70zl bcaa 200tabs optimum nutrition-45zl wszystkie odzywki oryginalne,fabrycznie zamkniete,z dlugim terminem waznosci.kontakt gg 7023303	1	2009-10-04 21:21
Odżywki i suplementy	Co na cykl?Sila i masa.prosze o porade witam.wyjezdzam za granice na 1,5 miesiaca gdzie niestety nie bede mial mozliwosci cwiczen.po powrocie zamierzam zrobic cykl na sile oraz mase.dieta bedzie ulozona dosc profesjonalnie.odzywki jakie chce zastosowac to bialko optimum nutrition gold	3	2009-08-12 22:21
Targowisko	Sprzedam TCM olimpu, monohydrat olimpu i carbo olimpu.TANIO tak jak w temacie.tcm 12 blistrow-50zl,8 blistrow monohydratu-27zl,carbo olimpu smak truskawkowy-1kg 15zl (dostepne 5 kg,przy zakupie 5 kg 1 kg gratis).do ceny odzywek nalezy doliczyc koszty wysylki.kontakt gg 7023303 i tel 500022089	3	2009-08-11 13:59
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz doradzicie? witam.bralem juz wiele spalaczy,ostatnim byl tight extreme.zostalo mi 8 tabletek.do 50 tabletek czulem dobre efekty teraz juz nie.zalezy mi na spalaczu ktory bedzie tlumil laknienie.jaki byscie polecili?bralem juz hydroxycut hardcore,animal	5	2009-08-05 09:38
Targowisko	Sprzedam tanio spalacze AMP2,thermo speed,l-carnityna witam.mam na sprzedaz: amp2 90 caps-90zl cla z zielona herbata + l carnityna 60caps-25zl l carnityna do ssania 80 tabletek-23zl thermo speed-10zl 1 blister 30 caps (dostepne 12 blistrow) kontakt gg 7023303 lub tel 500 022 089	4	2009-08-04 11:30
Targowisko	2X CREA SHOT,MASSACRA,GAINBODY MACHINE,MUSLI GAINBODY-CENY HURT witam.do sprzedania to co w temacie-crea shot 70zl,massacra 90zl,gainbody machine 40zl musli gainbody 3 kg 49zl.wszystkie odzywki nowe,fabrycznie zapakowane z dlugim terminem waznosci,kontakt tel 500 022 089 pozdrawiam	2	2009-07-20 13:57
Odżywki i suplementy	PlasmaJet - Gaspari Nutrition.Prosze o wasze opinie czesc.nie moge znalezc zbyt wielu informacji na temat tego produktu.czy ktos z was go stosowal?jakie sa wasze opinie na temat jego dzialania,czy ma jakies dzialania uboczne?	4	2009-03-19 10:52
Odżywki i suplementy	Mega-Pro nutrition-bral ktos produkty tej firmy? witam.czy ktos z was spozywal produkty firmy mega-pro nutrition?sa warte kupienia?	1	2009-05-04 22:46
Targowisko	Hantle2x15,Venom najmocneijsza wersja witam.tak jak w temacie.mam na sprzedaz prawie nowe hantle 2x15 kg oraz stara,najmocniejsza wersje venoma.za hantle chce 120zl,venom 150.szczegoly na gg 7023303	3	2009-04-29 14:17
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w dobraniu supli-rzezba niedlugo koncze masowac i zakanczam rowniez cykl.chcialbym zaczac wycinke.uzywalem wczesniej wielu spalaczy (animal cuts,hydroxycut hardoce,lipo6,thermo speed).chcialbym zarzucic teraz jakis delikatny spalacz np fire storm z optimal results i do	2	2009-04-30 12:00
Doping	Alri methoxy trn-pytanie do tych co brali	0	2009-04-30 11:53
Odżywki i suplementy	Probki odzywek.Gdzie i jak moge dostac? siema.prowadze sklep z odzywkami.chcialem zapytam gdzie moge dostac wiekszosc ilosc odzywek badz odzywki na tzw testowanie?z zamowieniami,wiadomo,otrzymuje duze ilosci probek ale interesuje mnie ilosc,ktora pozwoli przetestowac dany produkt aby	7	2009-04-20 20:02
Doping	METANOLON.prosze o kilka informacji.	10	2009-04-19 18:32
Targowisko	odzywki i nowy telefon LG KS 360 witam.mam na sprzedaz: odzywki bsn no x plode 1230gr-170zl prolab amino 2000 150 caps-55zl olimp massacra-110zl bsn cell mass 640gr-140zl alr venom (stara wersja,najmocniejsza) 150zl oraz telefon lg ks 360 nowiutki,z gwarancja i calym	10	2009-04-11 13:18
Targowisko	SPRZEDAM TANIO HANTLE 2 x 15 KG witam.tak jak w temacie.mam na sprzedaz hantle 2x15 kg.w skald zestawu wchodza 2 gryfy,8 talerzy 2,5kg i 4 talerze 1,25kg + zakretki.sprzet porzadny,prawie nowka.cena 120zl do lekkiej negocjacji ewentualnie wymiana na odzywki (przy wymianie	1	2009-04-13 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Slabosci w diecie.....jedzienie,ktoremu czasem ulegamy witam.postanowilem zalozyc ten temat.nie wiem,czy go wysmiejecie,czy moze sie spodoba ale warto sprobowac.wiadomo ze znaczna wiekszosc z nas trzyma diete,dzien w dzien staramy sie jesc odpowiednia ilosc kalorii,bialka,weglowodanow itd.sa jednak	1	2009-04-11 13:31
Odżywki i suplementy	Stak potreningowy + posilek po treningu.Jak polaczyc? witam.wiem ze stak potreningowy oraz posilek po treningu to bardzo wazne rzeczy.mam natomiast pewne pytanie.na kazdym staku napisane jest "zachowac odstep 1,5h od spozycia bialka itd".jezeli staka biore zaraz po treningu to czy posilek moze byc	5	2009-03-24 14:37
Odżywki i suplementy	Zastapienie cell massa TCM-em w DNT.Jak sadzicie? witam.zaczalem wlasnie cykl.przed treningiem no xplode po treningu cell mass.niestety cell massa jest tylko 20 porcji .w dni nietreningowe przyjmuje wiec tcm rano 4,przed obiadem godzinke 4 i na noc 4.czy to dobre rozwiazanie?jesli nie to co byscie	5	2009-03-21 11:21
Odżywki i suplementy	Co wybrac?Przed i po treningu.Prosze o wasze sugestie witam.szykuje sie do cyklu i nie wiem ktore produkty wybrac.jesli chodzi o przedtreningowe to mysle nad noxplode,nano vapor,shock therapy.potreningowe-cell mass,storm,anabolic halo.najpowazniej mysle nad x plodem + anabolic halo.celem cyklu jest	14	2009-03-17 13:23
Targowisko	Sprzedam odzywki,nowe,nieotwierane. tak jak w temacie.massacra 1375gr 115zl,storm duzy 120,dorian yates nox pump 1 saszetka 7,50,lipo 6 120zl.kontakt tylko gg 7023303	6	2009-03-17 13:30
Odżywki i suplementy	Suplementacja-co poradzicie,wasze sugestie wiek : 20 waga : 105 wzrost : 196 cel cyklu : siła,redukcja(brzuch), rzeźba. chcialbym zrobic cykl laczac noxplode i storma,do tego omega 3 i ewentualnie aminokwasy z prolabu (gelcap).w ramach sportu jaki uprawailalem chodzilem na silownie	1	2009-03-09 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Vitalmax	Vitalmax - Casein Micellar 80	2014-05-14 19:09
Szybkie pytania bez logowania	Białko serwatkowe WPC 80 Łowickie	2012-06-14 08:17
Olimp	Olimp - BCAA Xplode	2012-02-22 11:23
Targowisko	NITROBOLON ENERGIZER 1100GR 130ZL CARBO 1KG GRATIS	2009-12-11 15:16
Targowisko	Dymatize X Pand,crea shot,musli gainbody,gainbody machine.TANIO!!	2009-10-15 20:36
Odżywki i suplementy	Co na cykl?Sila i masa.prosze o porade	2009-08-12 23:18
Targowisko	Sprzedam TCM olimpu, monohydrat olimpu i carbo olimpu.TANIO	2009-08-11 16:15
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz doradzicie?	2009-08-05 13:14
Targowisko	Sprzedam tanio spalacze AMP2,thermo speed,l-carnityna	2009-08-05 09:35
Targowisko	Sprzedam tanio spalacze AMP2,thermo speed,l-carnityna	2009-08-05 09:33
Targowisko	Sprzedam odzywki np Anabolic Halo 105 zl.ZAPRASZAM	2009-06-22 20:54
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w dobraniu supli-rzezba	2009-04-30 12:23
Odżywki i suplementy	Jakie węgle po treningu	2009-04-30 12:07
Targowisko	Hantle2x15,Venom najmocneijsza wersja	2009-04-29 15:10
Odżywki i suplementy	robie cykl,licze na wskazowki	2009-04-26 11:28
Odżywki i suplementy	Pompa bez pobudzenia? Xpand?	2009-04-26 11:25
Odżywki i suplementy	robie cykl,licze na wskazowki	2009-04-26 11:22
Odżywki i suplementy	białko w puszce..	2009-04-25 13:59
Odżywki i suplementy	Cykl co wybrać ?	2009-04-20 22:39
Odżywki i suplementy	Probki odzywek.Gdzie i jak moge dostac?	2009-04-20 22:32
Odżywki i suplementy	Probki odzywek.Gdzie i jak moge dostac?	2009-04-20 22:32
Odżywki i suplementy	Probki odzywek.Gdzie i jak moge dostac?	2009-04-20 20:17
Odżywki i suplementy	Najlepszy stack i NO booster - w tej chwili ?	2009-04-20 20:04
Odżywki i suplementy	Potrzebne wsparcie.	2009-04-20 09:05
Odżywki i suplementy	PLX przeczytajcie ;)	2009-04-19 21:47
Odżywki i suplementy	Co na kolejny cykl???	2009-04-19 20:18
Doping	METANOLON.prosze o kilka informacji.	2009-04-19 19:51
Doping	METANOLON.prosze o kilka informacji.	2009-04-19 19:48
Doping	METANOLON.prosze o kilka informacji.	2009-04-19 19:20
Doping	METANOLON.prosze o kilka informacji.	2009-04-19 18:41