fejop

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Marna..

Uprawiane sporty Silownia

Ostatnia aktywność 15.03.2010 (23:00)

Data rejestracji 02.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Kulturystyka.. siemanko.. mam pytanko.. =) jakim sposobem cwicza kulturysci.. bo chcialbym byc coraz wiekszy.. ale zeby sila szla w parze z wygladem.. a u mnie bywa to tak.. cwicze na mase to jest slaby efekt.. sila tez slabo idzie..lecz przybieram na wadze..	24	2010-03-15 22:50
Po siłowni, o siłowni	Glista Ludzka a sila,masa wywalilo mi na brzuchu jakies chrosty..od dawna mam jeszcze syfy na plecach ramionach czytalem ze moze to byc spowodowane pasozytem mam tez slabe efekty w sile i zdobywaniu masy miesniowej..moze to meic powiazanie?	18	2010-02-05 14:45
Po siłowni, o siłowni	takie pytanko odemnie mam ponad 180 cm wzrostu w biodrach jestem raczej szeroki taki kosciec..no i przeszkadza mi to .. ale juz chyba tego nie zmienie ale mysle ze moge zmienic swoj tylek.. bo w dzinsach jak ide czuje ze mi dupa odstaje macie jakies metody zeby z	15	2010-01-12 12:14
Po siłowni, o siłowni	The sims 2 - dodatki mam pytanie czy zna ktos jakas stronke skad moglbym sciagnac dla siostry jakies dodatki typu fryzury,ciuchy,jakies elementy do domku..i jeszcze jedno slyszalem ze w sims 2 da sie zgonic cezure udalo mi sie to ale simy nadal sa plaskie a wiem ze da	22	2010-01-12 12:11
Po siłowni, o siłowni	Plecki.. jak zwiekszyc swoje plecy ? poszerzyc , nabrac na nich masy ?	10	2010-01-03 20:01
Po siłowni, o siłowni	Czerwone plamy i swedzenia wie ktos cos o czerwonych plamach na skorze i swedzeniu? bardzo to przeszkadza w cwiczeniach i coziennym funkcjonowaniu dzieje sie to np kiedy wejde z dworu do pomieszczenia pomyslalem ze to cos ze zmiana temperatury.. albo jak zaczynam	11	2010-01-03 01:09
Po siłowni, o siłowni	pomocy.. mam kilka pytanek nie moge znalezc na nie odpowiednich odpowiedzi wiec pytam was osob ktore maja z tym do czynienia na codzien..bede bardzo wdzieczny. 1.kolega polecil mi kupic kreatyne kre-alkalyn 2500 mega caps (olimp)bo moim celem ejst zdobycie	9	2010-01-03 12:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Kulturystyka..	2010-03-15 23:00
Po siłowni, o siłowni	Kulturystyka..	2010-03-15 22:58
Po siłowni, o siłowni	Kulturystyka..	2010-03-15 22:56
Po siłowni, o siłowni	Glista Ludzka a sila,masa	2010-02-05 16:01
Po siłowni, o siłowni	Glista Ludzka a sila,masa	2010-02-05 15:52
Po siłowni, o siłowni	Glista Ludzka a sila,masa	2010-02-05 15:51
Po siłowni, o siłowni	Glista Ludzka a sila,masa	2010-02-05 15:36
Po siłowni, o siłowni	Glista Ludzka a sila,masa	2010-02-05 15:12
Po siłowni, o siłowni	Glista Ludzka a sila,masa	2010-02-05 15:07
Po siłowni, o siłowni	Siła mięśni a masa ciała	2010-02-05 13:55
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2010-02-01 01:13
Po siłowni, o siłowni	Czerwone plamy i swedzenia	2010-01-03 20:04
Po siłowni, o siłowni	pomocy..	2010-01-03 14:24
Po siłowni, o siłowni	pomocy..	2010-01-03 14:05
Po siłowni, o siłowni	pomocy..	2010-01-03 13:19
Po siłowni, o siłowni	pomocy..	2010-01-03 13:14
Po siłowni, o siłowni	pomocy..	2010-01-03 12:50
Po siłowni, o siłowni	Czerwone plamy i swedzenia	2010-01-03 12:31
Po siłowni, o siłowni	Czerwone plamy i swedzenia	2010-01-03 01:16
Po siłowni, o siłowni	Pytanko	2010-01-03 00:22
Po siłowni, o siłowni	Pytanko	2010-01-03 00:16
Po siłowni, o siłowni	Pytanko	2010-01-02 23:52
Po siłowni, o siłowni	Pytanko	2010-01-02 23:52