SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kogo aminokwasy

  • BCAA na ile przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] konwencjonalny, pełnowartościowy posiłek, gdyż to on gwarantuje postępy a nie proch. Parę artykułow o bcaa do poczytania: https://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo https://potreningu.pl/articles/4795/bcaa-aminokwasy-fakty-mity https://potreningu.pl/articles/5046/bcaa-czy-leucyna Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13596 Data: 3/14/2018 9:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy organizm konsumuje miesnie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Oznacza to znalezienie odpowiedzi na wszelkie pytania typu: jak i dlaczego uprawiać ćwiczenia wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14876 Data: 6/21/2005 4:33:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy BCAA po terminie :)

    Post
    ActivLab
    PRO

    [...] dolegliwości ze strony układu trawiennego. Co można dodać w kontekście suplementacji BCAA? Polecam kilka ciekawych lektur: https://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo https://potreningu.pl/articles/4795/bcaa-aminokwasy-fakty-mity Polecam aminokwasy z firmy allnutrition. Bardzo przystępne cenowo i smaczne: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8453 Data: 3/21/2018 10:10:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    Post
    Badania naukowe

    [...] pol artykulu od slow "obalamy mity" i wiekszosc dzieciarni napala sie, jest naciskany guzik "sekta mode ON" %-) i dalej juz nie widza argumentu ze cos byc moze nie jest dla wszystkich Do IF mam pare zastrzerzen, zgodnie z moim stanem wiedzy jest po prostu mniej produktywna niz inne diety stosowane w sporcie. chcialem podkreslic DLA KOGO ta [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2012 5:26:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Oznacza to znalezienie odpowiedzi na wszelkie pytania typu: jak i dlaczego uprawiać ćwiczenia wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 6/21/2005 4:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Night Protein Mix

    Post
    ActivLab

    [...] - przede wszystkim jeżeli dieta była dopracowana a białko jest tylko jej uzupełnieniem. Więc nie wiesz czy koleś dający opinie o suplu ma dopracowaną diete i trening, i co dla kogo znaczy "dopracowane". Białko w prochu to aminokwasy w postaci odżywki a białko z kurczaka to aminokwasy w postaci mięsa. Różnią się tylko smakiem, postacią [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18471 Data: 2/13/2010 10:41:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność Anaboliczna - Ektomorfik cz. 1 - Wstęp

    Post
    Trec

    [...] organizmy są systemami otwartymi. Tutaj szerzej o kaloriach: link link Masz i racje z tym marginesem błędów, jak to mówią sukces to tam 70% dieta reszta to trening:-D ale dla kogo? bo u mezo może być 10% dieta a 90 trening a u ekto to pewnie 100% dieta i 100% trening Nie chodzi też o wstrzelenie się w ilość kcal bo to dopiero pierwszy kroczek, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7765 Data: 11/11/2012 6:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ziemia, tu ziemia - zbliżasz się do planet clenbuterol i salbutamol Do lata masa czasu, będzie czas jeszcze na masę i wycinkę Cle... co? Tak się w sumie zastanawiam po co i dla kogo ja niby miałbym tę wycinkę latem robić. Lasek sobie nie powyrywam, więc... dla Was? Nigdy nie brałem żadnych spalaczy, prześledzę efekty. Ty wpierw musisz wyhodować [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2007 3:42:52 PM Liczba szacunów: 0
  • SEKRETY ROSYJSKICH ATLETÓW - PROMOCJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] stymulują syntezę glikogenu i białek mięśniowych oraz zwiększają wrażliwość komórek na insulinę. Dla kogo przeznaczony jest Createston? Createston to najlepszy produkt dla sportowców uprawiających sporty siłowe (podnoszenie ciężarów, tróbój siłowy, rzut młotem, pchnięcie kulą), siłowo-wytrzymałościowe (kulturystyka, biegi sprinterskie, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 3/5/2011 3:05:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka-siła,masa ,definicja ,wytrzymałość siłowa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wieży zegarowej-dzwony wybijaly rytm dnia.Jeszcze dziś mozna to zaobserwować-tyle ,że dzwonnika zastąpily elektryczne silniki z automatem czasowym. 3.Dla kogo taki trening -dla zaawansowanych,trenujacych co najmniej kilka lat,majacych grupy miesni slabiej reagujace na bodzce lub brak motywacji,przekonania do treningu danej partii miesni-bo nie [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 14706 Data: 10/29/2013 3:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jak kto sobie to nazwie), ani nie jestem zwolenniczką jedynego słusznego wzorca zdrowej diety - w miarę możliwości i swojej wiedzy, staram się by dieta była wykonalna dla osoby, która prosi o pomoc. Jeśli ktoś nie lubi warzyw, piszę mu "jedz w zamian owoce", jeśli nie znosi ryb - piszę "pij tran" itd. Jednakże mam taką, a nie inną wiedzę [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 1/12/2017 8:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina all

    Post
    Doping

    zalezy jak dla kogo insulina ma to do siebie, ze trzeba dopasowywac indywidualnie dawki wiec podane 2+4iu jest przeznaczone dla akurat takiego a nie innego typa, nie mozna mowic ze to albo duzo albo malo nie majac obiektu doswiadczenia.. dawki insuliny zalezne sa od stopnia katabolizmu.. jezeli dany zawodnik osiaga gleboki stan kataboliczny [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2005 5:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 12/20/2008 9:33:23 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS EAA XTRA!!! Wyniki str. 13

    Post
    ActivLab

    EAA-jeżeli zalezy Tobie na przyroście czystej masy mięsniowej jeżeli zalezy Tobie na przyroście siły do tego chcesz spalic tkanke tłuszczową, pomoze Ci EAA dlaczego? innowacyjny i skuteczny produkt na ryku suplementacyjnym rzesze ludzi potwierdzajacych skutecznośc produktu aminokwasy o silnym działaniu anabolicznym [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 14970 Data: 9/23/2010 5:44:47 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS EAA XTRA!!! Wyniki str. 13

    Post
    ActivLab

    !NOWOŚĆ! ActivLab EAA Xtra - najnowszy suplement diety firmy ActivLab zapewniający odpowiednią dawkę aminokwasów egzogennych, niezbędnych dla Twojego organizmu. Dlaczego warto używać ActivLab EAA Xtra? Aminokwasy egzogenne, są niezbędne we wprowadzeniu organizmu w fazę anaboliczną oraz regulują pracę wielu narządów wewnętrznych. Nasz organizm nie [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 14970 Data: 9/23/2010 8:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa + b6? side effects ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Witamina B6 artykuł Barbary Michalik Witamina B6 jest nazywana pirydoksyną, ale właściwie oznacza całą grupę związków. Obecnie znamy sześć biologicznie aktywnych form witaminy B6, wśród których poza pirydoksyną znajduje się m.in. pirydoksal i pirydoksamina. Są one rozpuszczalne w wodzie, a ich nadmiar jest wydalany przez organizm z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 3/14/2006 1:42:37 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA activlabu

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jak dla kogo ja ogolnie za grejfurtutem nie przepadam ... A mam takie jeszcze pytanie czy te aminokwasy sa jakos lepiej przyswajalne bo po co kupywac samo bcaa skoro na porjce 10g zalozmy ze mamy 5g aminokwasow bcaa . A na 100gr bialka mamy tych aminokwasow o wiele wiele wiecej , wiec czy te aminokwasy maja jakas lepsza wchlanialnosc czy o co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 11/29/2009 9:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • AMINOKWASY NA WZROST..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie na co , kiedy i dla kogoaminokwasy ?? gdzieś czytałem ze można je brać kiedy chce się schudnąć 0_o ... proszę o odpowiedz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 8/27/2006 3:06:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Diete na masę 88 KG - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Możesz się wspomóc antykatabolikiem - BCAA http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo http://potreningu.pl/articles/215/co-to-sa-bcaa-i-jakie-maja-znaczenie-dla-formy-sportowej http://potreningu.pl/articles/4795/bcaa-aminokwasy-fakty-mity Do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 585 Data: 10/10/2016 10:17:30 AM Liczba szacunów: 1
  • Kiedy najlepiej trenować ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Okres snu 9-10 godzin to jest optymalna pora.I tu właśnie też zależy jak dla kogo.Jeżeli ktoś lubi dłużej pospać to oczywiście przyjmuje antykataboliczne substancje na noc, czyli najlepiej białko w postaci shake'a, którego aminokwasy uwalniają się do krwioobiegu przez bardzo długi czas.Najlepiej na 45min.-1godz. przed pójsciem spać.Oczywiście nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 7/12/2004 4:59:40 PM Liczba szacunów: 0