Gawlas94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

457

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania Sztuki Wlaki

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2011 (23:41)

Data rejestracji 03.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Uzupełniający witam trenuje sztuki walki 2 razy w tygodni. w pon, śr i pt i chcę dorzucić do tego jeszcze trening ogólnorozwojowy(3x tygodniowo) i do tego jeszcze bieganie(najlepiej interwały) i prosiłbym o pomoc w ułożeniu tego wszystkiego aby przyniosło to	2	2011-01-08 22:33
Baza klubów Sztuk Walki	MMA - Katowice poleccie mi jakiś klub mma w katowicach. z odpowiedź z góry dzięki	4	2010-01-03 16:24
Baza klubów Sztuk Walki	MMA - Katowice witam chciałbym zacząć trenować mma dlatego szukam jakiegoś dobrego klubu mma w katowicach, proszę o opinie(poziom i ogólnie klimat) o różnych klubach w tym mieście. chciałbym ćwiczyć jak najczęściej(4 lub więcej treningów na tydzień).	3	2009-12-08 21:53
Scena MMA i K-1	Shidokan Emers Team Katowice witam chciałbym się zapisać do tego klubu na mma. co o nim sadzicie a może znacie jakiś lepszy klub w katowicach?i mam jeszcze jedno pytanie dotyczące tego klubu czy na treningach grapling/mma uczy się walki w stójke czy jest tam tylko parter, a	0	2009-12-05 12:29
Baza klubów Sztuk Walki	Silesian Fight Club czy Shidokan Emers Team? witam jest to mój pierwszy post na forum wiec witam wszystkich. a odnośnie mojego pytanie chciałbym zacząć trenować mma w katowicach i myślałem nad tymi dwoma klubami. proszę o radę który z tych klubów jest lepszy? a może znacie jeszcze jakiś	1	2009-12-03 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2011-08-12 10:26
Scena MMA i K-1	UFC 126: Silva vs. Belfort - RELACJA LIVE	2011-02-06 04:28
Trening dla początkujących	Trening Uzupełniający	2011-01-09 16:38
Baza klubów Sztuk Walki	MMA - Katowice	2010-01-03 17:50
Baza klubów Sztuk Walki	Silesian Fight Club czy Shidokan Emers Team?	2009-12-04 14:25