Juzsek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

662

napisanych postów

Imię Bob

Nazwisko Trawinski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2010 (17:36)

Data rejestracji 13.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NitrobolonII i kreatyna witam posiadam nitrobolon ii oraz kreatyne jutro zaczynam cykl. i tu moje pytanie jak to jesc czy nitrobolon przed treningiem(20g) i po treningu nitrobolon(10g) i 5g kreatyny do uzupelnienia i w nie treningowe sama kretke(10g) czy jak??	5	2010-01-03 13:26