artexfar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2014 (16:11)

Data rejestracji 03.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka do 350 zł tak jak w temacie chciałbym zakupić ławeczkę do ćwiczeń w cenie do 350 zł. rozejrzałem się co nieco i rozumiem że nie ma sensu brać ławki prostej jedynie regulowaną. co do stojaków to niezupełnie wiem czy dla mnie osoby że tak powiem początkującej	5	2014-02-28 12:54
Trening dla początkujących	Plan, początkujący - do oceny witam serdecznie, otóż od dwóch tygodni trenuję sobie w domu (półtora roku temu trenowałem 6 miesięcy na siłowni ale problemy zdrowotne mnie wyeliminowały na jakiś czas). i mam pytanie odnośnie mojego treningu, czy jest dobry czy coś w nim zmienić,	1	2010-02-02 12:11
Trening w domu	Trening w Domu - zmiany, uwagi ; ) witam serdecznie, otóż od dwóch tygodni trenuję sobie w domu (półtora roku temu trenowałem 6 miesięcy na siłowni ale problemy zdrowotne mnie wyeliminowały na jakiś czas). i mam pytanie odnośnie mojego treningu, czy jest dobry czy coś w nim zmienić,	1	2010-01-03 16:46