zaczyna mnie

[...] przeciwnika. Adaptuje się z minuty na minute. To wygląda jak instalacja gry. Wkładasz płytkę do napędu, płytka jest czytana przez napęd, gdy już zostanie przeczytana zaczyna się instalacja. A po wszystkim napęd po prostu wyrzuca płytkę. Poszukajcie analogii. Ja to bym chciał zobaczyć grubcia z Cainem. Tyle to razy Cormier gada o [...]

[...] zaczęło być, gdy nieoczekiwanie w 2007 roku w Osace wywalczył brązowy medal mistrzostw świata w biegu na 400 m przez płotki. Wtedy wydawało się, że jego kariera dopiero się zaczyna. Był wielką nadzieją na igrzyska olimpijskie w Pekinie, ale w osiągnięciu sukcesu przeszkodziły mu kontuzje. On sam nie tracił nadziei i ciągle zapowiadał, że wróci i [...]

[...] zawsze czysto ale tez czesto podjadalam (tylko wydawalo mi sie ,ze jedzac wiecej tymbardziej powinnam szybciej miesnie zbudowac a tu niet ).Chcialabym dokonczyc redukcje (zaczyna sie okres plazowy ,trzeba w bikini sie wbic %-) ) i na jesien zrobic mase ..Nie wiem juz sama ,zatluszczony mam brzuch ,nie pasuje do reszty sylwetki ,jak zrobie [...]

I Nadszedl Czas podsumowania White Blood - Bardzo dobry suplement.szybko sie wkreca bo juz nawet po pierwszej porcji ale konkretna jazda zaczyna sie ok 3 - 4 dnia wtedy juz lepsza wytrzymalosc i extra pompe po pierwszych seriach.Niestety jedyna wada jest ze brak jakiegokolwiek pobudzenia. OCENA od 1 do 10 = 8 Green Bulge - Matrix jak kazdy inny [...]

Dziękuję :-) Co do wagi, to szczerze powiedziawszy nie sprawdzałem, aczkolwiek widzę po pasie, że jest mniej. Boczki coraz mniejsze, bardziej płasko zaczyna się robić co mnie cieszy. W poniedziałek sprawdzę wagę i pas, ale mam nadzieję i wiem że jest różnica :-)

[...] 40x12 70x7,6 -prostowanie ramion na wyciagu uchwyt V 3x12-18(odwrotna piramida) -francuz sztangielką jednorącz zza głowy 7x12-10 -10kg(bez przerw jedna ręka kończy druga zaczyna) BICEPSY: -uginanie z łamanym gryfem 30x12 50x10 60x8,7 -młotki 30x10 25x8 20x8 -uginanie sztangielki w oparciu o udo 3x12-10 -10kg PRZEDRAMIONA: -uginanie [...]

[...] Trening wyszedł super a energią tryskałem 8-). Jednak porcje przedtreningówek podane przez producenta trzeba traktować orientacyjnie. Dla mnie jedna porcja HK to za mało, zaczyna działać 1,5 porcji ;-). Taka sama dawka preparatu musi działać inaczej na osobnika ważącego 70 kg a inaczej na byka ważącego 100kg. Wniosek z tego że trzeba [...]

[...] czy to wielostawy czy joga czy pilates czy cokolwiek innego technika jest wazna no i czucie ciala a nie machanie raczka i nozka od tak. Tak, to ma byc fun, ale ten fun zaczyna sie jak serio potrafisz zrobic cwiczenie.Patrze czasem na trenerow u siebie na silce i powiedzcie mi co to za trener co w MC na trap barze nie koryguje klienta co [...]

[...] do wyprawy ;). W tramwaju, już nie pamiętam kto, ale chyba S (taki typ z Grosza), próbował otworzyć okno, zrobił to tak fajnie, że wylądowało ono na podłodze. - Fajnie się zaczyna, to i skończy się nieźle – ciekawe czy ktoś domyślał się, że będą to prorocze słowa. Cała banda wysiadła na berzie, ja pojechałem na kwadraty, bo ustawiłem [...]

[...] bo jest w tym samym budynku i tak do wieczora po drodze sklep i teraz odpoczynek waga rano wskazała 108.6 ( Viki znikamy %-) ) pewnie schodzi woda w lustrze też sylwetka zaczyna wyglądać na bardziej suchą i płaską zmierzyłem też pas ale wam nie powiem 8-) zobaczycie w niedziele/poniedziałek jeszcze z takich spostrzeżeń to hamowanie apetytu, [...]

[...] wieksze ode mnie z reszta chyb amoich zdjec nie widzialas napewno zmienilabys zdanie a ty swoich nie zamiescilas czemu????? bede tu zagladac fajnie ze jest ktos jeszcze kto zaczyna od poczatku jak ja, bo mam wrazenie ze wiekszosc tych osob ktore tutaj juz maja jakies doswiadczenie to nowych strasznie krytycznie oceniaja i nie chodzi mi tu tylko [...]

[...] nie liczyc jecze przez ten tydzien w tym tygodniu planuje wiecej roweru, moze pobiegam tez 1lub 2 razy w poniezialek sie pomierze i wracam na silownie czuje sie dobrze, zaczyna mi barkowac juz silowni, ale mam zamiar sie "wyposcic" w czasie rege zebym wrocilam na nowy cykl pelna checi do cwiczenia Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

[...] oliwa 5.tołpyga, marchew, pomidory, pietruszka, seler 6.2*jajko, brukselka SUPLE: glutamina, bcca, omega 3, kombucha od siebie głodzila mnie dopadla straszna, chyba zaczyna mi sie maszyna napedac :-D a i nie pisalam o tym wczesniej, ale nie wiem czy to od antybioty +lek osłonowy, ktore bralam w zeszlym tygodniu, czy jest jakas inna [...]

Zaczyna rosnąć moja popularność wśród niepełnosprawnych sportowców na instagramie. Długo poza znajomymi nikt mnie nie obserwował, a teraz mistrzowie paraolimpijscy zaczynają mnie obserwować, to miłe, bo to prawdziwe gwiazdy paraolimpijskie z Francji, Szwecji, Norwegii plus zwykli parasportowcy oczywiście. Prawda jest taka, że sprawnym nie [...]

Panowie 2 tygodnie na MK677 i powiem, że zaczyna się konkretnie wkręcać. Szczególnie wytrzymałość i chęci do treningu na plus. Nie wziąłem wczoraj przedtreningówki i poszło jak zawsze, czyli jest nieźle ;) Nie wysypało mnie, nie nabieram wody, mam zaj**iste sny więc to raczej nie wyj**ka z PH w srodku... Jak długo polecacie na tym leciec? Brał [...]

Witam, 9 dzień, epi Zaczyna sie strzelanie w stawach, niedobrze..glukozamina to jak widac za malo dla mnie, dzisiaj wrzuce galaretke i co jakis czas pokombinuje z pożywieniem(kolagen itd) Pompa na bicepsie,przedramie , caly czas od bodajze piatku, ale to tez wynika trochę z mojej pracy,

Witam, 9 dzień, epi Zaczyna sie strzelanie w stawach, niedobrze..glukozamina to jak widac za malo dla mnie, dzisiaj wrzuce galaretke i co jakis czas pokombinuje z pożywieniem(kolagen itd) Pompa na bicepsie,przedramie , caly czas od bodajze piatku, ale to tez wynika trochę z mojej pracy, Jakies skutki uboczne? Z jakiej firmy? Widoczne efekty poza [...]

[...] chęcią na coś słodkiego do kawy :-) Z suplementów łykam tylko kwas foliowy. Moim celem jest nabrać mięśni, doprowadzić się do porządku - u góry sterczą mi kości, brzuch zaczyna odstawać jak tylko coś zjem lub wypije. Zależy mi na ładnej sylwetce, lepszej kondycji i przede wszystkim ZDROWIU. Aktualnie jestem w trakcie poszukiwania pracy, tak [...]

Drodzy moi, Potrzebuje tez przede wszystkim porad zywieniowych, bo u mnie typowe jest po jakims czasie nastepujace bledne kolo : Nie wiem co i jak jesc choc na poczatku zaczynam dobrze. Zaczyna sie monotonia i jedzenie tego samego w kolko, zaczynam miec dosyc smakow, ktore sama sobie serwuje. Zaczynam podjadac slodkie i inne paskudzctwa. Skoro [...]

Drodzy moi, Potrzebuje tez przede wszystkim porad zywieniowych, bo u mnie typowe jest po jakims czasie nastepujace bledne kolo : Nie wiem co i jak jesc choc na poczatku zaczynam dobrze. Zaczyna sie monotonia i jedzenie tego samego w kolko, zaczynam miec dosyc smakow, ktore sama sobie serwuje. Zaczynam podjadac slodkie i inne paskudzctwa. Skoro [...]