mass

- Premix białek serwatkowych+dodatki --WPC + -- - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych ---WPC+I-LOW+High--- - Gainer 37% zawartość białka -STRONG MASS 2009-- - Gainer 25% zawartość białka)- BIG MASS 2009--

Moja propozycja: - Premix białek serwatkowych+dodatki - WPC Hardcore Matrix - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Powerful Protein Mix - Gainer 37% - Ultra Radical Mass - Gainer 25% - Radical Mass

Premix białek serwatkowych+dodatki - Exclusive Protein + Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Protein Pack 2 w 1 Gainer 37% zawartość białka - Shock Mass Terapy 37 Gainer 25% zawartość białka - Max Mass

Premix białek serwatkowych+dodatki - Whey Gold Mix Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - The Best Protein Power Gainer 37% zawartość białka - Superior Mass Gainer 25% zawartość białka - Big Hard Mass

Premix białek serwatkowych+dodatki - Hardcore Whey Juice , pefect Whey system, Special whey formula, exclusive protein mix Mix białek wolno- i szybko wchłanialnych - Daily Protein Mix, Full protein concentrate, Mix of Protein Gainer 37% zawartość białka - Extreme Muscle Mass, Build Your Body, Extreme Gain Gainer 25% zawartość białka - [...]

Premix białek serwatkowych+dodatki - Best Whey Pro For Hungry Muscles Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - The Most Powerfull Concentrate Gainer 37% zawartość białka - Full Size Mass Gainer 25% zawartość białka - Hardgainer's Mass

1.Premix białek serwatkowych+ dodatki: Super Protein Plus 2.Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych: Super Protein Mix 3.Gainer 37%zawartości białka: Mass Ultimate Premium 4.Gainer 25% zawartości białka: Mass Ultimate

- Premix białek serwatkowych+dodatki Mega Mix Whey Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Fast & Slow Protein - Gainer 37% zawartość białka Dan MASS! - Gainer 25% zawartość białka) Absolut MASS!

[...] wędlina 300g warzywa 1szt serek wiejski b 34,5 ww 130 tł 13,5 743 kal posiłek 4 przedtreniingowy 1,5 godziny przed treningiem 100g ryż PARABOLICZNY 100g jogurt 50g mass xxl 30 min przed treningiem b 24,4 ww 125 tł 2,3 563 kal posiłek 5 potreningowy 50g mass xxl zaraz po treningu 40 minut po treningu 100g ryż biały 100g piers [...]

[...] BRAK ZDROWEGO TLUSZCU. DDAJ NP. OLIWE b 34,5 ww 130 tł 13,5 743 kal posiłek 4 przedtreniingowy 1,5 godziny przed treningiem 100g ryż PARABOLICZNY 100g jogurt 50g mass xxl 30 min przed treningiem b 24,4 ww 125 tł 2,3 563 kal posiłek 5 potreningowy 50g mass xxl zaraz po treningu , SAM POSILKE POTRENINGOWY JEST WYSTRACZHAJACY.MOZESZ [...]

[...] placebo nie zanotowala takiego przyrostu): Schena and colleagues reported that BCAA supplementation (~10 g/d) during 21-days of trekking at altitude increased fat free mass (1.5%) while subjects ingesting a placebo had no change in muscle mass. I oto badanie pokazujące, wpływ BCAA na skład ciała: This study was conducted to test the [...]

no dobra... ostatni raz ;) , nie watpie że ma duza wiedze, ale trzeba umiec te wiedze przekazac w odpowiedznim jezyku dla ludzi którzy wiedza zaledwie jakis procent tego co autor. Obliczenia to ja mam za sobą chyba juz kazde, tylko że jesli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne to mi wychodzi 1538Kalorii , tylko że jak sobie zrobilam diete z tych [...]

[...] The goal of this article will be to discuss the CKD primarily for fat loss. For reasons beyond the scope of this article, the CKD is most likely not the optimal diet for mass gains. What is the CKD? The Cyclical Ketogenic Diet, CKD, is a general term to describe diets such as The Anabolic Diet (by Dr. Mauro DiPasquale) and BODYOPUS (by Dan [...]

Na tą chwilę jest: 1x ACTIVLAB Creatine Beta-Alanine 300g (grejpfrut) (22.06.2017) 15 zł 6x ACTIVLAB HMB 1250 120 tab. (23.06.2017) 20 zł 4x ACTIVLAB Mass Up 1200g (wanilia) (27.05.2017) 12 zł 4x ACTIVLAB Mass Up 1200g (truskawka) (8.06.2017) 12 zł 6x DYMATIZE Super Amino 6000 345 tab. (31.07.2017) 40 zł 2x GASPARI Aminolast 420g (fruit punch) [...]

W Hard Mass i Top Mass są białka z różnych źródeł. W pozostałych jest tylko białko serwatki, ale wybrałbym właśnie te, czyli albo Whey Protein 50, albo Profi Whey Mass.

h-drol jeżeli chodzi o masę to tak średnio - nie będziesz zadowolony. Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie 2 opakowania epi, lub 1 opak. X-mass. Na pierwszy raz polecam x-mass, brak większego bloka, stałe przyrosty dobrej jakościowo masy, siła też trochę drgnie. Przy x-mass trzeba zacząć od jednego kapsa dziennie,bo organizm musi się [...]

PROCEDURA TESTU SYSTEMU MASS, CZYLI CO,GDZIE,KIEDY I JAK: 1.Zacznę z lekka kontrowersyjnie - od jutra NIE TRENUJECIE a konkretniej robicie sobie czas regeneracji, by podejść do TESTU możliwie w najlepszym stanie "technicznym". 2. W ciągu najbliższych dni (mam nadzieję wyrobić się do poniedziałku) prześlę całej dwudziestce [...]

Pyt 1: Czy ilość treningow które rospisalem powyżej nie spowoduje przetrenowania ? JAK NA MOJE OKO TO ZA DUZO PRZY TAKIEJ AKTYWNOSCI FIZYCZNEJ...OGRANICZ SILOWNIE DO 3 RAZY W TYG...TYPOWO MASOWY TRENING.. Pyt 2: Czy dieta która przedstawiłem spełni moje oczekiwania (pozwoli zbudowac atletyczna sylwetke cos na styl sprinterow z USA :) ? [...]

[...] do kreatyny, ale chyba sobie jednak odpuszcze na razie pierw spróbuje gainera, białko, no-xploda i witaminy.. co do gainera to chyba coś bede celował w SCITEC JUMBO, mass freak, może MASS XXL, PVL MUTANT MASS, a białka jeszcze nie patrzyłem, ale doszły mnie słuchy że WPC Łowickie 80 najlepsze i bardzo możliwe, że na nie sie zdecyduje. czy [...]

rozumiem,jak na razie biore 2 lyzki mega mass i mieszam z 200 ml(100mleka+100 wody).jezeli na sniadanko jem musli 50g +platki owsiane 50g+ mleko 150ml(odtluszczone),to moge zalac platki mlekiem wymieszanym z 2 lyzkami mega mass.czy nie mozna przyjmowac tej odzywki razem z posilkiem,bo gdzies wyczytalam,ze niektorzy posypuja sobie posilki [...]