SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Margaryna? Ważne, do kompetentnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mg/100 g produktu. Zaletą masła z kolei jest naturalne występowanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, szczególnie A i D. Istnieje dość powszechny mit, że ze względu na zawartość witaminy A masło jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wzroku. Nie jest to jednak prawda, gdyż na wzrok wpływa podaż tej witaminy w całym pożywieniu, a nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2005-04-29 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt w czasie treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pod czas treningów, minimum godzinę do półtora przed treningiem powinieneś skończyć jedzenie ;)) inaczej moga powstać mdłośći, z reguły ciśnienie krwi musi podnieść sie w organiźmie jak ćwiczysz, więc łatwo zwrócić zawartość żołądka ;)) Kiedyś przy pompkach popijałem mleczko, za któryms razem wylądowałem w ubikacji, nie polecam zabawy ;))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 2008-04-03 23:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dla Ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakosc bialka i jego ilosc Zawartosc cukru w weglach jakosc wegli j/w 2 pierwsze ktore wymienilem bija na łeb na szyje reszte ale fakt ze cena dosc duza choc mutanta teraz mozna znalezc okazyjnie dlatego podalem te 3: Mutant, Up Your Mass oraz Monster Mass - tani - lecz dobrej jakosci o dobrym skladzie i dosc duzej ilosci bialka spojrzalem w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2008-08-12 13:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzienne zapotrzebowanie - 2190 kcal + 500 = 2700 Białko: 1,5 x 70 = 105g (420kcal) Tłuscze: 1,8 x 70 = 126g (1134kcal) 420 + 1134 = 1554 kcal 2700 - 1554 = 1146kcal (wegowodany) 1146 : 4 = 286g (węglowodany) B/W/T 1 posiłek: 6:30 (35/135/45) 2 posiłek: 14:00 (17,5/55/30) 3 posiłek: 16:30 (17,5/45/25) 4 posiłek: 19:00 (17,5/50/25) 5 posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2005-05-29 19:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    w econo nie koniecznie problemem była zawartość białka, co dodatek sojowego przynajmniej do niektórych partii. A odżywkę białkową można zafałszować na wiele sposobów tak - by w badaniu wyszła odpowiednia ilość protein (np dodając glicyny lub tauryny lub kreatyny). Dlatego wiele odżywek białkowych zawiera dodatek w/w.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2011-11-14 00:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli dobrze rozumiem, to w przypadku ECONO poddano je badaniu za zawartość białka sojowego. I wyszło, że zawiera kilkanaście procent. Czy zbadano jaki rodzaj białka stanowi reszta?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2011-11-14 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz zupełnie inaczej takie diety wyglądają. Teraz w normalnym low carbie, w chudym mięsie (kurczaku np.) jest go mało, tłuszcze zazwyczaj to nnkt. Widzę tutaj minimalną zawartość tłuszczu zwierzęcego. Ten artykuł mógłby namieszać, ale kiedyś kiedy low carb i wszystkie nisko ww opierały się na tłustym żarciu bez ww. "Osobiście nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2011-05-23 17:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka autorstwa doktorow i wykladowcow z AWF Katowice. Posiadam dwie takie ksiazki dlatego tez jedna chcialbym sprzedac. STAN NOWA. Adam Zając, Stanisław Poprzęcki, Miłosz Czuba, Dariusz Szukała Stan książki: NOWA Wydawnictwo AWF Katowice 2010 Stron: 464 Nakład: 700 egzemplarzy Format: 30 x 21,5 cm Okładka: miękka Spis treści: ROZDZIAŁ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2010-11-30 15:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że nie jest to przereklamowane. Tłuszcze w niewielkich ilościach faktycznie działają pozytywnie na odbudowę tłuszczu międzymięśniowego i poprawiają jego zawartość w nich. Jednakże po treningu zmiany hormonalne jakie zachodzą na nie długi czas umożliwiają wykorzystanie nam tego, jako krótkiego okresu na dostarczenie większej ilości składników [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2012-09-27 11:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - czy suma sumarum wyjdzie na jedno i to samo. Tłuszcze w niewielkich ilościach faktycznie działają pozytywnie na odbudowę tłuszczu międzymięśniowego i poprawiają jego zawartość w nich. Z tego co pamiętam, były to wartości sięgające 1500kcal z tłuszczu, czyli ~ 160g tłuszczu tu:zemulgowanego i nie zaobserwowano negatywnego wpływu na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2012-09-27 12:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie wieczorem na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jogurt nie jest zasobny w bialko, tak jak mieso, ryba, jaja, nawet twaróg. Zawartosc bialka na 100g jest niemal rowna zawartosci ww. moze byc dodatkiem, a nie źrodlem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2013-08-02 17:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli będzie zawartość ta co powinna to będziesz zadowolony ale to 50 /50 niestety

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2012-06-26 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domowych. Nie mówię, że IG jest bez znaczenia, ale sam sobie mocno nim głowy nie zawracam. Jeśli ktoś chce się sugerować tym parametrem, to polecam wziąc poprawę jeszcze na zawartość węgli w produkcie - czyli na ładunek glikemiczny. Ten też ma pewne ograniczenia, ale jest bardziej "zyciowy". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-24 00:44:50

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2011-11-24 00:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, czytałem posty o Dymatize i w kilku wypowiadasz się, że to białko jest średnie, no i znalazłem też jakieś głosy, że jest ściema jeśli chodzi o zawartość białka w tym produkcie To już nie kumam Zmiana, kupię mniejszą puchę ok. 750 g na wypróbowanie a później będę ciągnąć dalej. Z tych, wytłuszczone zostały mi polecone. TREC NitroProGen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2009-04-22 13:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec extreme men's....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wzialem pod uwage zawartosc zenszenia - i dlatego robie przerwe :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2004-10-18 22:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przenieść do 6 czyli zamienić po prostu 6 posiłek z 7 tylko zostawić w 7 oliwę z oliwek? Do pierwszego i 2 posiłku co mógłbym dodać takiego co podwyższyło by trochę zawartość białka w tych posiłkach? Co do posiłku 3 to jest dosyć konieczny,w mojej szkole przerwy są bardzo krótkie nie dam rady zjeść kurczaka z ryżem np. +Coś jest nie tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2014-02-02 14:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia i max wydolność - jak?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja tez nie mam ,no moze ost. jak tak cieplo sie zrobilo to cos slabiej sie chce jesc hhehe Moze ktos porownac zawartosc laktozy w tych 500ml mleka a w takim 1 opak. twarogu chudego??? i reszy skladnikow <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2003-05-18 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platinum Hydrobuilder nowosc opinnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] być super, ale bez przesady... Co do metod otrzymywania i tego co piszą na etykietach to są pewne wyjątki więc rozwinę myśl. Weźmy białko "E......r" gdzie producent podaje zawartość białka 97%. Ciekawe ile jest naprawdę. Idąc tym tropem jest to izolat, ale nie pozyskiwany metodą CFM (mikrofiltracji), tylko metodą wymiany jonowej, co klasyfikuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2013-12-12 12:12:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie reklama wyżej przedstawionego środka bo suplementem tego chyba nie da się nazwaćNo i nie popełniam takich błędów nie kupiłem tego Co do OXY-GEN to ze względu na zawartość ww bliżej temu do gainera nie wiem czemu uparcie sprzedają to w odżywkach białkowych,ekonomie chciałeś zrobić to się doigrałeś,teraz patrzę 4kg za 70zeta,no i po co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2008-08-03 15:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyatanie o Animal Pumpa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ponawiam temat czy ktoś zan zawartość kapsułek w animal pumpie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2009-05-12 15:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)