zaczyna mnie

[...] 9mm 13mm Fałd piersiowy 8mm 10mm Jakoś tak ni lepiej ni gorzej. Wydawać by się mogło, że duża część przyrostu masy związana jest z przyrostem tkanki tłuszczowej i zaczyna mnie nękać dylemat czy jeszcze masować czy powoli wejść na redukcję. Zdecydowanie siedzący tryb życia mi nie służy

[...] jak wstaje z krzesła po jakimś czasie, wchodzenie po schodach po 30min bezruchu jest strasznie bolesne. Podczas biegania przez pierwsze 15min czuję dyskomfort, potem jest ok. Dzisiaj podczas biegu poczułam że zaczyna mnie uwierać drugie kolano. Poszukałam trochę na forum i zaczęłam się przymierzać do kupna Fitmax Cissus polecanego przez Koniu151

Po******lone państwo i tyle... Mam kurva średnie wykształcenie , Prawo jazdy , za***ista znajomość komputerów... I nigdzie kurva nigdzie.... Wszedzie gdzie szefem jest gość zawsze wybiera laski Zaczyna mnie to drażnić...

Witam, czuje się troszkę tu nielubiana i zaniedbana :( a do tego zaczyna mnie dołować brak efektów. Najgorsze jest to, że nie wiem co mnie czeka. Jaki macie na mnie plan??najgorsza jest niewiedza. Boję się, że nie osiągnę tego co sobie założyłam. Mimo tego, że mam świadomość, że teraz zmieniam swoje życie to i tak teraz mam swój priorytet, który [...]

[...] nóg (czyli w niedzielę) Skoro mowa o łydkach to mam foto sprzed tygodnia: (Jakby kształt łydki się poprawił, ale tak jak pisałem wcześniej - obwód wciąż ten sam) Coś zaczyna mnie lekko pobolewać kręgosłup, zaczęło się właśnie od tego RDL. Wywaliłem je, mam nadzieję, że ból się nie pogłębi. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-01-24 [...]

Mógłbym dalej masować, ale widzę, że zaczyna mnie podlewać po bokach, nie ma sensu żeby podlało bardziej, bo to będzie już nieestetyczne bardzo, trochę przyredukuję i wróce na masę, uciąłem 1000kcal, więc będę na 2700 leciał.

[...] na siłowni , wpadło 40min. Wróciłem , ogarnalem się , zjadłem i poleciałem na trening nóg , na treningu dosłownie ogień , wszystko poszło super :) , Teraz praca do 22 i zaczyna mnie łamać jak chiński taboret :( brakuje snu xd Dieta : 1. 60g B + 70 WW Trening - dextro 35g 2. 60g B + 120g WW 3. 60g B + 50g WW + 5g T 4. 60g B + 50g WW + 5g T [...]

Monika, a u mnie na odwrót - zaczyna mnie to wk**wiać. Mówie "nie", to znaczy "nie", i koniec a nie jakieś "dlaczego?", "a może jednak?", "no przecież nic ci sie nie stanie"... Mariusz, ok, w takim razie jutro normalny trening ale mam nadzieje na pier***nięcie a kiełbaska pewnie by nie [...]

[...] dołożyłam po 2-3 powtórzenia, przy większej ilości technika leci na łeb. Dobrze się ćwiczyło:-) Miska: +omega, zioła, przyprawy (dużo cynamonu), kawa, zielona Głodna chodzę, zaczyna mnie męczyć to wliczanie warzyw bo bym zagryzła to burczenie. Dobry jest pomysł z regularnymi posiłkami, bo dotąd jadłam nieregularnie + obiad wielki na 3 talerze i [...]

No proszę, czego ja się tutaj dowiaduję… :D Jejku, to straszne, zaczynam powoli mieć jakąś blokadę psychiczną przed jedzeniem. %-) Czuję się naprawdę kiepsko przez to. Obcinamy węgle o 30/40g w DT i DNT bo powoli zaczyna mnie konkretnie podlewać. Chcę redukcję. ;-; Dostałam na klasowego mikołaja kreatynę i ogrzewacz do rąk. Chyba pierwszy [...]

[...] biore. Same zabiegi pomagają chociaż ostatnio po siadach cały dzien był ten nerw odczuwalny. Mam mega stresa przed bólem którego jeszcze nie doświadczyłem ale moge sobie wyobrazic po tym jak czułem te impulsy nerwowe (chyba podczas uciskania na nerw). Rwą kulszowa - poprostu zaczyna mnie rwać i boje sie ze mnie zetnie kiedys a ponoc bol masakra

11.03.2017 Dzisiaj jednak bez treningu, dałem jeszcze odpocząć ręce, bo nie chce mieć całej sinej jak kiedyś. 3 dni bez treningu i trochę zaczyna mnie już nosić, także jutro już na pewno pojadę i nowym treningiem polecę. Jutro wstawię jak to będzie wyglądało. Także w związku z tym, że strasznie denerwują mnie już te boczki i brzuch od poniedziałku [...]

[...] DIZKEUJE!I NASTEPNY MAM WRAZENIA ZE JEST TO TAKI SPEED PSOT KURDE BYLE SZYBKO1JAK KTOS SIE NIE ZNA TO NIECH KTOSMU POOMOZE!PO TO TU CHYBA EJSTESMY CO??" Mnie też już to zaczyna wkur.wiać, co ty sobie wyobrażasz, że większość z nas śledzi forum po 24 godziny na dobę, żeby tylko natychmiast i dogłębnie objaśniać tajniki kulturystyki wszystkim [...]

[...] 1 - i najważniejszy - 'oddychanie' pod wodą. Tzn, nie potrafię zanurzyć sie całkowicie płynąc kraulem, bo przy najmniejszym ruchu pod woda czuję ja prawie w zatokach i zaczynam się krztusić. Efakt jest taki, że pływam 'kraulem ratowniczym' A juz zupełny dramat jest przy nawrotach - podczas przewrotu autentycznie ta woda wpada mi chyba do [...]

Również z wielką przyjemnością zgłaszam swoją kandydaturę do testów. Aktualnie robię drugi etap redukcji po podciągnięciu kalorii na dwa miesiące i trochę zaczyna brakować energii. Testuję ostatnio różne przedtreningówki, głównie szoty dostępne u mnie na siłowni szukając czegoś wyjątkowego, więc bardzo chętnie dołączyłbym również do testowania [...]

[...] freeman nigdy nie bedzie odpowiednio nabity miechem bo musialby wazyc ze 145 kg. ustawienie jamagishiego wyzej niz troy alves, dennis james, johnie jackson czy winklar zaczyna mnie takie sedziowanie naprawde wk.u.r.wi.ac i zniechecac do sledzenia zawodowej kulturystki po zobaczeniu takiego "werdyktu". niespodzianki na plus: [...]

Też tak czasem mam w swoich Nimbusach, że po 8 km zaczyna mnie ciągnąć achilles. Ale to też nie zawsze. Zdarza się jak mam więcej biegania po asfalcie. Swojego czasu, na jednej wysłużonej parze zastosowałam taką chirurgię: Usunięcie zapiętka Jest jeszcze kilka niedociągnięć tej operacji, ale w butach biega się teraz genialnie. Wprawdzie nie są [...]

Wyplywalem sie, ciezko bylo mi wstac z drzemki znaczy zmeczony - nie zrobilem zadnych zadan tylko spokojne dlugie plywanie. Wenecja zaczyna mnie atakowac informacjami na skrzynke, na razie najwiecej wiadomo wlasnie o plywaniu i zapowiada sie spektakularnie ;) /SFD/Images/2016/4/3/0247342c41e1444396166cea7a97e3f9.jpg [...]

[...] u lekarza mam kolejny objaw. Boli mnie np. jak siedze w lawce mam wyprostowana noge i nad rzepka poloze sobie druga noge (bo tak mi jest wygodnie) to po kilku sekundach zaczyna mnie bolec, ciagnac, kluc nad rzepka (tak jakby przyczep czworoglowego do rzepki albo gdzies w tych okolicach) i potem jak chce zgiac ta noge to mnie wlasnie tez tak [...]

chyba pofruniesz do początkujących bo zaczyna mnie to wkurviać