SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tyłek

  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris - ja znawca tylkow bron boze. mam jeden tylek do pilnowania i wystarczy:D Na pewno jeden? W takim razie miałaś na myśli swój czy faceta ? %-) Opis nad zdjęciami piersi mnie pokonał - spodziewałam się czegoś innego}:-( Sporo tych otrębów rano, w nich chyba sporo błonnika jest nie?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13419 Data: 2015-07-28 15:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    [...] x4 x5 x6 x7 Wrażenia z treningu: Plecy podczas martwego ciągu nie bolały, w żadnym miejscu wiec, miałam powód do radochy 8-) Podczas przysiadów poczułam tyłek mimo małego ciężaru, trening nie obfitował w wielkie ciężary, ale byłam wymęczona po 3h graniu w siatkówkę, a znając mnie się nie lenię na boisku :-) Przy [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 19175 Data: 2012-04-24 21:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    [...] zrobić trening siłowy, ale postanowiłam z racji tego, że była u mnie piękna pogoda wybrać się na rower i udało się ;-) Łącznie zrobiłam 40 km i teraz nie czuję nóg, oraz tyłek mnie strasznie boli od siodełka :-) Jutro wybieram się na basen w ramach relaksu popływam z 90 minut tak jak zawsze zresztą %-) Miska suplementy: gingko [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 19175 Data: 2012-05-09 20:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    15.05.2012 8-) DNT Dzisiejszy dzień obfituje, w ogromne zakwasy, na przywodzicielach, mięśniach czworogłowych ud, oraz długłowych ud %-) Tyłek też mnie nieźle boli, poznałam wczoraj takie fajne ćwiczenie, jak będę miała troszkę czasu to nagram wam filmik, na którym go wykonuję :-) Po wczorajszym treningu koszykówki, [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 19175 Data: 2012-05-15 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatka i biceps. Na koniec przysiady, bez sztangi, za to z talerzem przed trzymanym na wyprostowanych rękach. GENIALNE!!!! Ćwiczyłem bokiem do lustra, siad prawie pełny (tyłek niemal przy samej podłodze, plecy proste). Będę to katował i dokładał małe sztangi. Rejestrowanie treningu włączyłem po 2 serii podciągania. [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak. W pozie bokiem to trzeba przedwszystkim wypiąć tylek i cycki a nie napinac brzuch ;-) ta poza nie ma eksponowac kraty, więc ciężko tak oceniać sylwetki. Mysle, że Nadinka też by się pochwaliła zarysem kraty w innej pozie i ocena mogłaby być inna ;-) Ale o tym już napisałam przy okazji wyników knl więc nie ma co ciągnąć znowu tematu.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 12:25:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za dużo kobiet w konkursie, Fans się boi że gorzej wypadnie ;-) Lubie od kobiety klapsa w tyłek dostać ;-) Kabo, no ma się rozumieć %-) Tsu, przecie poza konkursem bede trachal ;-) z drugieh strony mam w rozpisce napj panoramiksa może szybciej pòjdzie :-D Zmieniony przez - fanss w dniu 02/09/2018 16:33:28

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 16:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wagę złota. Raz będzie, to docenienie ciężaru np dobry klamot, innym razem dźwigni np ładnie poszło. Są też rodzynki, najcenniejsze; łopatki ci uciekają, spróbuj przesunąć tyłek, tracisz pozycję na dole itd. Reasumując, wstawia ktoś swój bój, wygląda prawie MCNPN, ale to MC w jego przekonaniu. Nie walnął kocura, dla dużej większości jest [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 11:28:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A tak szczerze to ja serio kluskę widzę, więc moze Ty też cierpisz na jakąś chorobę postrzegania siebie? Przeciez Fanss pisał, że Adonisa widzi w lustrze, tylko go żona na ziemie sprowadza ;-) Też muszę jakieś foty porobić, tylko pierwsze muszę zakupić większy aparat, bo mi sie tyłek w kadrze nie zmieści...

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-29 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tyłek mi się uniósł z kanapy jak to oglądałem, a i dobrze że języka nie miałem między zębami.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 22:53:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra.. ja już wolę Paatik tyłek oglądać w stringach}:-( a ponadto zasady jakieś trzeba mieć.. jak już twarz poszła w eter, to z gołą d*** bym się zastanowiła..

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 09:40:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra.. ja już wolę Paatik tyłek oglądać w stringach}:-( a ponadto zasady jakieś trzeba mieć.. jak już twarz poszła w eter, to z gołą d*** bym się zastanowiła..Też wolałbym :-) Tsubame, nie zastanawiaj się za długo!

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 09:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tsubame, nie zastanawiaj się za długo! Ojan.. ale ja nie muszę, bo mój tyłek nie bierze udziału;-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 09:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżu - czemu mój tyłek w ogóle wszedł na tą orbitę? Bran-wrrrrrr... Tyłki sumoków nie zachęcające. Fanss - nie byłoby tak źle, nie kokietuj nas.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 09:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzida jak dzida, nie takie tortury pewnie w życiu widziała:) Ale te Wasze udka to w legginsach by się prezentowały! No i wreszcie mogłabym ocenić czy ciężkie siady naprawdę są dobre na tyłek:)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-22 11:49:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzida jak dzida, nie takie tortury pewnie w życiu widziała:) Ale te Wasze udka to w legginsach by się prezentowały! No i wreszcie mogłabym ocenić czy ciężkie siady naprawdę są dobre na tyłek:) Uważaj o czym mówisz bo jak wstawię filmik w leginsach to już tego nie odzobaczysz %-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-22 12:19:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie takie tortury pewnie w życiu widziała:) Ale te Wasze udka to w legginsach by się prezentowały! No i wreszcie mogłabym ocenić czy ciężkie siady naprawdę są dobre na tyłek:) Uważaj o czym mówisz bo jak wstawię filmik w leginsach to już tego nie odzobaczysz %-) Przemilczalem, ale też przyszło mi do głowy że nasza Paatik ma specyficzne [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-22 12:52:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wy to jednak z innej planety jesteście.. a ja zawsze mam nadzieję, że to nie o tyłek chodzi, tylko o technikę albo coś}:-(

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-26 06:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wy to jednak z innej planety jesteście.. a ja zawsze mam nadzieję, że to nie o tyłek chodzi, tylko o technikę albo coś}:-( Zawsze warto miec nadzieje ;-D Obcinka jest naturalna jak oddychanie :-)) Ostatnio spotkalismy znajoma. Moja kochana zona mowi do mnie, widziales, grubo musiala poszalec, bez makijazu, metny wzrok. Ja - no widzialem (to na [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-26 09:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kabo a jak tam koledze idzie bieganie? ;-D Fakt, mocny tyłek i dwójki przydają się w bieganiu :-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-27 14:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)