test

Uffffff nareszcie "otwarli" mi znowu temat. Sory, ale temat byl zamkniety nie z mojej winy. Dzisiejszy trening to kompletna klapa. W ogole nie czulem sie na silach, ledwo co doszedlem na tą siłke. 0 energii w sobie. Ale i tak udalo mi sie pocwiczyc na przyzwoitych ciezarach. Gdybym czuł sie dobrze to z pewnoscia ciezary byly by duzo [...]

Zdjęcia posiłków b.dobre, zresztą fajne ten test prowadzisz, oby tak dalej pozdrawiam

Witam witam. Widze ze test dalej sie ciagnie. Planujesz redukcje? Hmm warto? sam rowniez sie zastanawilem na zbiciem troszke tluszczu do waacji i dalej nie jestem cos do tego przekonany. PZDr

No Piotrek oczywiście należą sie gratujacje że wytrwałeś do końca widać było ze sie starasz te filmiki z treningu, fotki jedzenia itd. aby ten test był jak najlepszy. Widać ładnie siła poszła:) widze najwiekszą różnice w klacie nawet prędzej jak na pompie było widać ze sie rysuje oraz biceps ładnych kszałtów nabiera. Trzymaj sie i dalej jedź z [...]

[...] uwierzyć że Ci poszło do przodu w cm) Co do klatki i nóg i martwego ciągu to owszem ładnie zwiększyłes ale twierdze że mogłeś tak zrobić bez odżywki:):) Dlatego że ważne z jakiego pułapu startujesz. I moim zdaniem za ten test sog sie należy bo pokazuje.. ( no nieważne zachowam dla siebie ale soga masz):) Pozdrawiam Niech masa bedzie z Tobą:):)

No ladnie, po 5 stronach 1sza wypiska... Niezly test !!!

Rewelacja. Coś czuje, że ten test wypadnie jako jeden z najlepszych na SFD ;-).

Zostało mi TL na 13 dni i chyba będę musiała zakończyć test za niecałe 2 tygodnie a dalszą redukcję przeprowadzić w Ladies bo nie będę miała czego testować. :-):-> Dzień 34, Tydzień 5, 30.09.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg 1. Interwały- Ergometr: 5x30/30 , przesłona:4 , s/m:31 2. Bieznia-Power [...]

Dołączam się do wszystkich powyższych komentarzy i pochwał. Z zapartym tchem śledzę Twój test i czekam niecierpliwie na zakończenie i podsumowanie, które pewnie wszystkich zmiażdży :-)

Eh powtórzę się :-) Gratulacje dla Ciebie i Pani Trener która widać na podopiecznych że wiem co robi !!!:-) Dziękuje za przeprowadzony test !

Dzień 47 Regeneracja Teraz taki mój osobisty test białka: OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD STANDARD Piłem jedynie z mlekiem, nie wiem jak to wypada z wodą. Double Rich Chocolate - jeżeli szukacie "posmaku" lekkiego czekolady to jest wasz wybór, a jeżeli szukacie czegoś w rodzaju słodkiego szejka a'la mcdonald to proponuje opcje Extreme Milk [...]

Na test kupione gotowe ryże z Uncle Bens'a . Jeśli mam być szczerym zupełnie brak efektu WOW. Smakowo totalna średniawka a cena nieadekwatna do produktu. Jeśli ktoś chcę spróbować nie zatrzymuję ale ostrzegam... szału nie ma :D /SFD/2019/4/15/040e8b84d51c445796019f273b97fa1d.jpg Zmieniony przez - DrunkInCarbs w dniu 2019-04-15 20:07:45

No to zobaczymy czy do samego końca będziesz jak Tommy Lee Jones :D życzę powodzenia w tym teście będę śledził do końca ps. Podziwiam przed świętami robić test jak na wigilię tyle dobrego będzie ^^,

też chętnie prześledze ten test

Żarcie powyżej wypas Jakich przypraw do piersi dodajesz? Ogólnie jak masz chwile to wrzuć przepis I chciałem jeszcze zapytać jakie dawki dajesz N-O jak łykasz przed treningiem, bo waga całkiem spora. No i oczywiście powodzenia i zapału na cały test życzę Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-12-10 18:34:11

spodobał mi się test będe śledził

TRUTH zapowiada sie ciekawy test ...ale ja nadchodze z odsieczą w piatek - wiec uwaga!

Super test. Produkty wypas. Będę śledził. PS: Jakbyś mógł to dawaj ładniejsze wypisy z treningów (chodzi o ciężar). Pozdro

No ja bym nie wpadl na taki pomysl- zeby zrobic sos z supki i to w proszku. Ale moze kiedys wyprobuje. Fajnie sie TEST zaczyna.

A no powiem tak test b. ładnie prowadzony a co do ostatniego jedzenie hmm aż spróbuję w któryś piękny dzień tego przepisu. ps. Pochwal się co za suple jeszcze nowe kupiłeś jeśli jest oczywiście taka możliwość :D albo wrzuć fote