sucha

[...] to norma. jesli ograniczysz kacl to spowoduje nic wiecej jak przetrenowanie. Proponowałbym rozpocząc cykl masowy z areobami ok6-8 tyg. Spowoduje to zastapienie tluszczu sucha masą mieśniową a Twoja waga nadal pozostanie w normie i nie bedziesz musiał zmieniać diety Dlaczego? wiekszy obwód mięśnia=wieksza siła, a na sile Ci zależy, Jesli [...]

[...] -klatka: 111cm -udo: 51 -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: chcę zacząć pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła sucha masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -------- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] napisałes o tej chorobie co to trzymała Cie tyle czasu.Leki które brałeś mogły sie przyczynić.Dla spokojnosci zbadaj tarczyce.Niedoczynnosc daje podobne objawy -- sucha sluzówka i to uczucie zimna zrób badanie aby wykluczyc.Na te usta stosuj jakąś maść z witaminą A a do nosa krople nawilzające ALFARIN zel albo TETRISAL.Jak nos bedzie [...]

Jeżeli Twoim celem jest sucha masa mięśniowa to proponuje Anabolic Protein, idealne białko aby zwiększyć czysta masę mięśniową

wedlug mnie to wegli troche za duzo jak chcesz zrobic bardziej sucha mase obetnij wegle dorzuc bialka a z odzywek to kup jakies bialko i kreatyne

Słyszałes o tym metyltestosteronie co nieco..mozesz sie ta wiedza podzielić ...???..Cykl ma założenia na mase..ale taka sucha...agresja mi nie przeszkadza...ii..głupio sie przyznac..bo wiem ze jak sie cos robi to sie powinno robic najlepiej...ale ida wakacje i jesli chodzi o srodki finansowe jakie przeznaczyłem na wspomagacze..to nie pozwalaja mi [...]

[...] (zauwazysz roznice, jak myles twarz np. 4 razy na dzien to teraz po 2-3 myciach bedziesz mial az przesuszona skore...) bedzie znikanie tradziku. ja jadlem 40mg przez ok. 6 miesiecy - tradzik ustapil calkowicie,przy czym w pewnym momencie bylo tak ze myjac twarz rano za 24h ona byla calkiem sucha...poczekaj cierpliwie i zobaczysz jakie beda jaja

a po co sie podlewac ? łapaj suchą mase, zawsze bedziesz w formie. tylko sie cieszyc i trenowac dalej. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-19 20:40:49

Jak Ty chcesz zdobywać suchą masę na bilansie ujemnym ? Wiesz o czym mówisz ? Jeśli o suplementy chodzi to poczekałbym jeszcze chociaż z miesiąc jak się tak niecierpliwisz i zaczął od mono.

ogolnie mowiac mi sie z masa nie spieszy, "masa" w pojeciu woda+tluszcz+jakis%miesa.. wole powolniej dochodzic do dobrego jakosciowo miesnia, zamiast ladowac sie weglami na max, otluszczac, nawadniac a potem zbijac to wszystko zeby w rezultacie uzyskac sucha mase na lato tak jakby 2 drogi do wyboru..

[...] zamiast suchego kurczaka jakies dobre, tłuściutkie mięsko, jajka. No dobra, napiszę choć miałam przemilczeć, dla mnie to jedzenie jest niesmaczne, dlatego nie możesz dopchać, owsianka, omlet i sucha kura z ryżem, a potem znowu białko, blee ;-) no ale to kwestia gustu, natomiast obiektywnym stwierdzeniem jest, że smaczne jedzenie lepiej wchodzi

Wiek: 40 Waga: 80 Wzrost: 173 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 110 Obwód uda: 62 Obwód talii: 87 Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b2,5 t3,5 w2,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: w trakcie enan 250 e4d i npp 75 e2d Opisz swój plan treningowy: góra/dół Cel cyklu: Sucha masa Poziom BF% [...]

[...] dużo przeczybasz na powietrzu a zbliża się zima to musi to być krem specjalny na takie warunki atmosferyczne(np.firmy Eris),natomiast jeśli szukasz kremu na codzień do pielęgnacji najlepiej kupować z tej samej serii co masz coś do mycia.Zależy też jaką masz cerę.Jeśli to cera mieszana to do takiej kup krem,jeśli sucha to koniecznie nawilżający.

[...] tylko pomaga w regeneracji daje mozliwosci cięzszego treningu, jak kolega chce to niech wbije tego bolda na 12 tygodni , ja nigdy tego nie brałem , czytałem jedynie ze robi sucha mase , wody nie ciagnie i co najwazniejsze podbija czerwone krwinki co daje lepsza wytrzymałosc .Ze swojej strony poleciłbym propa max 200 mg / tydz. ew. pózniej nieco [...]

[...] SILOWNI:2,5 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-5 meta 15mg ed 2. 1-5 meta 25mg ed 8.TRENING:5dni w tyg 9.CEL CYKLU:sucha masa,rzeżba i t d :) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesiecy 11.POZIOM BF% 20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA - widać powyżej 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]

[...] się w odwrotnej kolejności jak mam się ubierać, rozebrać się to nie problem, po wyjściu z wody czasami ręce są nieco zgrabiałe :). Po wyjściu z wody wyciera się ciało do sucha, koniecznie zdejmuje się mokre kąpielówki. Po powrocie do domu robię lekkie ćwiczenia żeby się trochę rozgrzać. Kolega np. odkurza całe mieszkanie, twierdzi, że ma [...]

2) wiek 24 3) waga/wzrost 180/78 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu masa sucha tak do 92 kg 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed t3 san man scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od izolat 97% 9) ilość dni wolnych od kreatyny pol roku 10) informacje na temat [...]

Przydałoby się zredukować najpierw, bo patrząc na fotkę to sporo fatu siedzi a przy takim poziomie BF raczej nie masz szans na "suchą masę mięśniową". Będzie spora retencja więc podejdziesz wodą, do tego wrażliwość insulinowa też pewnie słaba u Ciebie więc i kolejne pokłady fatu będą się odkładały.

no na t3 zawsze troche tego tłuszczyku leci...przy podwyższeniu dawki T3 uzyskam większa ilość IGF-u więc uzyskam tu jedynie suchą mase...chciałbym zapodać jednak spora ilość kalorii żeby móc ta mase budować...androgenu nie dodam bo po pierwsze jestem już po cyklu..a po drugie jak chciałem wrzucić androgen i zrobić takie potężne combo to jaja [...]

Igłę do wybierania zawsze trzeba zmieniać poza tym to igła powinna być sucha do robienia zastrzyku