sok warzywny to ten co sama wycisniesz i wypijesz w ciagu paru godzin od zrobienia, to co kupisz w kartonie to martwy nic nie wnoszacy plyn pochodzenia warzywnego, tak samo soki owocowe Lepiej i zdrowiej zjesc świeży owoc czy warzywo
16.02.2012 Dzień 13 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest Napoje: woda, kawa, herbata, ballantines 40ml x 5 + sprite/sok jabłkowy !! Warzywa: brukselka (300g), pomidor (200g), kapusta pekińska (100g), sok z selera + marchwii (1 szklanka z sokowirówki). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32fd7d6311584275b65f514df71ea106.png Nie idzie dobrze z alko. W czwartek [...]
Średnia micha - mi by chyba nie smakowało. Marchewa śmiesznie wyszła. Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie w biedronce jest dostępny fajny sok naturalny. W takich 3L kartonach. Dłuższy czas było tylko jabłko, ale teraz pojawił się też pomarańcz i jabłko+granat+winogrona. Spróbuj, bo naprawdę mega :) Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-02-20 [...]
[...] owocowo - warzywnej Śniadanie: Sok z marchwii, surówka: pomidor ogórek kiszony, seler naciowy lub surówka z białej kapusty z jabłkiem, gotowany burak, herbata miętowa lub sok jabłkowy Obiad: Zupa kalafiorowa, leczo jarskie, kapusta kiszona z jabłkiem i szczypiorkiem, kompot z dyni z goździkami bez cukru. Kolacja: Mus jabłkowy na ciepło, [...]
[...] Dzisiaj węgle przekroczone trochę bo po treningu zmieniałam zdanie odnośnie tego co zjem i mi się pomyliło, że dzisiaj DT (przez to, że na siłowni byłam) i wypiłam już ten sok z buraków i szkoda mi było nie zjeść ziemniaków do zupy. Wczoraj się zastanawiałam czy sok z kiszonych buraków powinnam wliczać czy liczyć jako suplement. Problematyczne [...]
Jak zawsze będęsię czepiał (ale chyba po to zamieszcza się diety do oceny ) co myslicie o takiej diecie: 7.00 za mało białka * płatki owsiane 100 g * mleko 300 ml * sok pomarańczowy po co sok? * orzechy włoskie 15g bądz tran 9.00 znowu troche mało białka i niepotrzebnie sok * 3 jajka * 3 kromki razowego chleba * sok pomarańczowy 12.00 * [...]
[...] z rana na oczyszczenie organizmu z czegoś tam co się nazbierało w nocy... możliwe, że toksyn.. nie pamiętam ^^) *Mleko z otrębami *Ciemne pieczywo z białym serem *Szklanka soku pomarańczowego *Jogurt II Śniadanie (szkoła) *actimel *kromka ciemnego pieczywa z ogórkiem i plasterkiem chudej wędliny, np. szynka drobiowa Obiad *Brokuły, marchewka, [...]
próbował ktoś kiedyś robić sok na zime ze słodzikiem zamist cukru? u mnie w domu robią teraz z malin ale z cukrem i sie zastanawiam czy dało by sie ze słodzikiem (mam w tabletkach) i czy taki sok wytrzyma pare miesiecy czy cos sie tam nie zepsuje Próbował ktoś kiedyś tak zrobić sok?
ponawiam pytanie ;] "próbował ktoś kiedyś robić sok na zime ze słodzikiem zamist cukru? u mnie w domu robią teraz z malin ale z cukrem i sie zastanawiam czy dało by sie ze słodzikiem (mam w tabletkach) i czy taki sok wytrzyma pare miesiecy czy cos sie tam nie zepsuje Próbował ktoś kiedyś tak zrobić sok?"
[...] wracać :-( Trudno, jutro trening na przeszkodach to łapy dostaną swoje ;-) Dieta - kanapka, jajecznica, koktajl, musli (jak wczoraj) - kanapka, wafel ryżowy, baton musli, sok pomarańczowy (ten sok nie planowany, ale częstowali i nie mogłam odmówić ;-) ) - wafel ryżowy, kurczak, makaron, ziemniaki z warzywami, na deser jabłko, rodzynki i [...]