sok

[...] kg cukru 0,7 kg cytryn 0,7 l wody zagotuj wodę, dodaj cukier zamieszaj do rozpuszczenia, wystudź. Cytryny tak trzeba obrać, by na skórkach nie została biała część (albedo), sok wycisnąć. pozostaje tylko wymieszać składniki ( łącznie ze skórkami) i poczekać cierpliwie jeden do dwóch dni. Przecedzić przez gazę bawełnianą i cieszyć się na nadejście [...]

To nie sok z gumijagod Pierwszy cykl wiec sie spodziewales czegos innego, bedzie good Chcesz byc pewien idz na badania testa - 25 zl i masz pewnosc, ale moim zdaniem wszystko jest ok.

[...] ww? Hmm, jem dosyć dużo chleba, pije mleko, jem jogurty itp. No i jak obliczyłem to się uzbierało. Czasami lubię sobie jeszcze coś zjeść w szkole, jakąś drożdżówkę, do tego sok pomarańczowy itp. Ad.2. Kanapki to zwykle: posmarowane masłem, do tego parę plasterków najcześciej szynki z indyka(polędwicy). Ad.3. Po powrocie ze szkoły (często jest to [...]

[...] jak już napisałem najgorsze słodycze i piwo. Acha jem dużo owoców przez cały rok, różnorakich, więc może przez to wątroba nie cierpi?. Teraz koktajle, ze wszystkiego co najlepsze między innymi jagody, poziomki. Dużo tego, liście, sok z brzozy, pokrzywy ehh nie sposób spamiętać wszystkiego. Zmieniony przez - kuerte1971 w dniu 2018-06-20 14:52:23

aha bym zapomiał oczywiscie sok za kolege

[...] na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii po 6-12 powtoorzeń przy intensywności 60 do 90%; przed i po treningu sprawdzono wysokość 1 RM w przysiadzie i wyciskaniu na ławce, beztłuszczowa masę mięśniową oraz stopień rozpadu tkanki mięśniowej; okazało się, że siła, moment siły, beztłuszczowa masa [...]

a ja moge zrobic taki sok ze smak bedzie taki ze ktos kto probował i kto nie probowal kto wbijał i nie wbijal pil i nie pił nie odrozni Zmieniony przez - selko w dniu 2006-04-27 14:18:56

[...] suplementy razem. Odp.4 Jeżeli chodzi o sadelko, to lepiej wybrać pirogronian Odp.5. Jeżeli nie masz możliwosci spożycia carbo, to możesz oczywiście sięgnąc po jakiś sok. nie jest to tak skuteczne ale zawsze jakiś węglowodan. Może łatwiej było by ci wypić napój izotoniczny? Odp.6 jeżeli po treningu nie spozyjesz szybkowchałaniających sie [...]

arni ja bym to nazwała chcicą. może to reakcja psychiki - ja walczę z ciałem a ciało ze mną posługując się podstępnie apetytem maga

A moze jest tak ze towar zalezy od dostawcy:-)? Jedni dostaja lipe, bo ich dostawca dostanie gorsze soki, a inni dostaja dobry sok. Kumpel kiedys mi powiedzial, ze kazdy ug jest robiony pod konkretne zamowienie. Tak ze jeden sprzedawca moze miec lepsze Pmp, drugi gorsze jak mniej zaplaci producentowi. Nie wiem czy tak jest, ale z tego co [...]

[...] olej rzadki wchodzi gładko i zero dyskomfortu jak narazie mineło pare godzin... jak kiedyś biłem cypka z decą z pmp to ból niesamowity ale działało dobrze i co najważniejsze sok w butli czyściutki bez żadnych paprochów w zadnym flakonie nigdy ich nie widziałem ani mój ziomek więc te bajki z zanieczyszczonym sokiem... Za jakiś czas napisze opinie [...]

tez tak mialem 2 dni po inj napierdzielalo ostro ale sok działa ;)

[...] rozumiesz, co jest w nich napisane. A skąd wiem? Ano z Twojego dziennika żywieniowego, który właśnie sobie przejrzałam. Bułka pszenna z serkiem bananowy, masło roślinne, sok jakiś tam... Dietą wybitnie pracujesz na swoje problemy hormonalne w przyszłości. Już je widać. Masz 19 lat, a oporność insulinowa jak się patrzy @-) Zmieniony przez - [...]

1. Mleko 2% 300ml (9,6gB, 14,1gW, 6gT, 150kcal) Płatki owsiane 80g (9,5gB, 55gW, 5,7gT, 312kcal) Rodzynki 30g (0,7gB, 21,3gW, 0,2gT, 89kcal) 2 jaja kurze (15gB, 1gW, 13,6gT, 170kcal) Oliwa z oliwek 15g (14,9gT, 133kcal) Łącznie: 34,8gB, 91,4gW, 40,5gT, 854kcal 2. Chleb razowy 100g (4,5gB, 41,5gW, 1,2gT, 196kcal) Ser twarogowy chudy 50g (11gB, [...]

[...] gówienko to sie nie dziw. ja osobiscie z tych tabs polecam własnie solarina bo ma najlepsza mieszanke dodatkowo jeszcze wit. pp i naprawde bo 2 tygach brania bez solarki widac różnice a przy solarce to no comment nawet . Lecz naturalnie o wiele wiele wiele bardziej racjonalnie dla efektu sok ze swiezych marchewek 2 szklanki dziennie i jest cacy

[...] zrobię 20/40 już. Dzisiaj piłeczka ,czyli małe interwały. Od wtorku jestem na 2600kcal i czuję się dobrze . Już nie ta sama regeneracja co wcześniej, jednak myślę że sok z buraków i troche kiszonej kapusty połata tą sprawę ;) /SFD/Images/2016/3/17/4541af6ca0de4d99b8095193f8ae3e57.jpg Zmieniony przez - xpressed w dniu 2016-03-17 04:58:40

[...] makaron kasze lub ryż bez tłuszczy i warzyw IV od razu po treningu) banan + carbo carbo zbędne V 3o min po treningu ) jajecznica z 4 jaj + 2 kromki cienego pieczywa + sok wieloowocowy daj tu makaron ryż kasze co wolisz i chude mięso lub rybę VI przed snem) makrela + ser + serek wiejski wystarczy ser biały oliwa i warzywa [...]

[...] to wagon sie sklada tak: B=2g WW=4g T=1,1-2g chcialbym sie dowiedziec gdzie moge dolozyc bialko w proszku?? bo mam 2 opakowania nitro progen 900g i gdzie to dodac?? pytam sie bo zbliza sie mi sok i musze podbic bialka do 3g.. z miesa podciagne do 2,5 ale 20,30 procent zawsze z odzywek sie wspomaga czekam na pomoc i SOG za prace oczywiscie dam

[...] e-lite brawo, dzięki że podzieliłeś się swoją wiedzą. sposób, które opisałeś jest mi znany. polecam połączyć 2-tygodniowy deficyt koloryczny z czyszczeniem receptorów i hcg w małych dawkach. po ponownym wejściu na sok jest wielkie boom. organizm dosłownie ciągnie wszystko w siebie. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-02-01 10:48:54

Nie miałem planu jak podbić węgle dlatego dorzuciłem tam wafle. Problem pojawia się tylko jak przestaję się ruszać. Na redukcji robiłem tylko 3x w tyg lekkie interwały po 30 min i do tego dieta w treningowe ok 2300-2500 a dnt 1800 i tak zrzucałem. Ale potem już nie miałem z czego ciąć. Sok wrzucam tylko do śniadania na rozruch daję dużo węgli [...]