sok

"Nie poszedles do konduktora, nie zawiadomoiłes SOK ani Policji? Brawo, dzięki twojemu zaangażowaniu społecznemu kogos ojciec matka, córka lub syn albo dziadek czy babcia moze miec teraz w najlepszym wypadku pokrojoną twarz w najgorszym wiesz sam." Bahamut co do Twojej wypowiedzi powiem Ci cos. Miałem taką sytuacje, jak jechalem pkp ze [...]

Myslisz? 1-4 metax 15mg ed 1-8 enan 250 e5d Tak dobrze? Aha, i odrazu pytanie co do aspiracji. Jesli trafie w zyle i podciagne tloczek i bedzie krew, to wyciagam, wbijam w inne miejsce i cisne sok razem z krwia?

nie no, ja tu piszę o takim jednodniowym soczku, w sklepie są takie i to nie jest jakiś "kubuś" czy inne g... tylko normalny sok wyciśnięty z jabłka no i dietetycy takie soki czy to warzywne czy owocowe to zaliczają do posiłków. urozmaicona to ta dieta chyba jest, bo tak: jest drób są ryby jest ser żółty są jajka są orzeszki ziemne (w [...]

Nooo.. dziwne dziwne.. na dopalaczach trzeba wszystko mieć zapięte.. widocznie mogłomu czegoś z diety brakować lub tak jak piszesz sok był lewy.

[...] z rana i już masz kaloryczne śniadanie, chociaż ja na twoim miejscu odżywkę białkową brałbym tylko po treningu. A rano jajeczka. Po treningu jak najbardziej węgle proste sok odpada, owoc typu banan znakomicie się nada. Co do przerw mozesz jeść o godz 8, 11, 14, 17 ( tu przed treningowy posiłek pasuje jak ulał gdy trenujesz o 18-18:30), zaraz [...]

[...] produktów masłopodobnych) obiad - więcej warzyw, Kolacje to nie wiem czy podałeś zamiennie dwa warianty czy też są to dwa posiłki. Na noc jemy twaróg (ser biały) i wywal sok. Mało warzyw. Nie wiem jak liczyłeś ale nie licz węglowodanów z warzyw. Nie bój się jeść całych jajek - żółtka też są bardzo wartościowym pożywieniem. Brakuje oliwy z [...]

Ja też oceniam ten produkt bardzo dobrze i godny polecenia ale co chodzi o sikanie to jak sok pomarańczowy ,co do odbloku to nie biorę i zobaczę co się dzieje.Jak narazie jest okej tylko pare dni mnie dopadła taka niechęć do wszystkiego ale się przełamałem i jest dobrze

[...] lub wyrzucić tak by nie ślęczeć w kuchni przed cały dzień (Poczytać dział kuchnie i nauczyć się gotować) 4. Co najlepiej przed treningiem? kawa 5. Czym zastąpic ten sok jabłkowy, żeby trochę ograniczyć cukry, ale zeby dawał jakiegoś tam kopa? To jest fruktoza i często fruktoza z kukurydzy poczytaj sobie .... 6. Soki wielowarzywne ? Mogą [...]

[...] ropy bo zeby tak sobie zasyfic miesien trzeba sporego stanu zapalnego a co za tym idzie duzej opuchlizny i dotkliwego bolu.to co kolega wyciagnal z nogi to niewchloniety sok byc moze z powodu miksowania juz w miesniu oleju z winkiem bo i konsystencja wskazuje na taka mieszanine. kolejna sprawa jezeli by byl syf w towarze to juz dawno noga by [...]

Jezeli latwo lapiesz tluszczyk to nie bierz z glukoza..a mozesz zawsze dodac sok... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] ale przynajmniej wg. mnie picie czegos przed treningiem, co cię całym wstrząsa, powoduje cofki itp nie jest niczym przyjemnym :P wiadomo, ze nie będzie to smakowało jak sok z hortexu, ale zeby jako tako dało sie to w siebie wlać :P Jeszcze ponowie pytanie, bo mnie trapi Co sądzicie o tym połączeniu : [...]

witam, jesli juz Pizza Hut to raz na jakis czas (rzadko!) : Pizza Farmerska Classica Pieczywo Czosnkowe Sałatka z kurczakiem Sok pomarańczowy Przybliżone wartości odżywcze w wymienionych wyzej posiłkach : około 140 g białka około 75 g tłuszczy około 160 g węglowodanów pozdrawiam

za***iaszcze, jestem za ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

Kanar co masz na mysli ze : Polskie warunki to "Polskie" warunki ?? Nie chce niczego/nikogo chwalic etc. ale uwazam ze u nas duzo rzadziej zdazaja sie wyjeebki sokow niz w USA/ West Europe .... Napewno w powyzszych jest wiekszy wybor/egzotyka niz u nas, lecz to nie gwarantuje ze sok bedzie sokiem, a nie olejem

[...] nie popadajmy w panikę, powinno się ćwiczyć całe ciało. 5. Możesz pobiegać, nawet 3 x w tygodniu po 20minut spokojnie, pamiętaj aby po bieganiu uzupełnić płyny/ww, banan, sok itp. 6. Nie da się, albo masujesz, albo redukujesz, można wybrać kompromis, ale to ihmo długa droga. 7. IHMO za długo, są przykładowe plany w podwieszonych, dla [...]

[...] bialkowej, 2 - 12.00 - piers z kury, pol woreczka brazowego ryzu,pol pomidora i 1/4 glowki salaty lodowej, 3 - 15.30 - piers z kury, pol woreczka ryzu, 1/4 salaty lodowej i sok pomidorowy. zaraz ide na trening i w okolicach 19 zjem porcje lososia wedzonego (ten baton z biedronki - nie pamietam ile tam jest gram) no i gdzies o 21 pol kostki [...]

o ja pier... SOK!!

Zamiast makaronów jeść ryż biały/parboiled ? Mniej warzyw? Napewno sok z marchwi będę pił mniej. Może do lekarza iść? Nie wiem w czym tkwi problem, czasem mam takie dni (na kacu np) że mniej jem, o 1-2 posiłki to wtedy nie robię kupę tylko raz lub 2 razy.

Hmm po teningu siłowym dawka węglowodanów - najlepsze carbo, ale sok owocowy tez moze byc. Na noc proponowal bym ZMA, bdb sie sprawdza w takich sytuacjach. Mozesz pomyslec w kolejnosci o Omega-3, ALA, ALC. Polecam też odżywke białkową w postaci białka serwatkowego. Moim zdaniem styknie.

[...] czasami wypadnie ponad 4h treningu dziennie (na szczescie różnorodnego) drifter: co do węglowodanów to nie ulega wątpliwości, tylko właśnie myśle intensywnie nad rodzajem- sok zdecydowanie ODPADA Białko serwatkowe..hmm, pewnie sie naraze wielu osobom, ale uważam, że skoro białko-to mam cholernie szerokie pole do popisu w naturalnych źrodłach, [...]