sok

Czyli mniej-więcej po 10-12 strzale takie chece się dzieją? Wcześniej problemów nie było? Rozpocząłeś sok z nowej ampy? Odstaw g****.

bierz smialo ja woze caly czas sok ze soba i pompki czy to samolotem czy autem jade bez roznicy wodki szukaja i papierosow

BlinG jak nie chce ci sie cwiczyc to zacznij robic sok... jestem pierwszy w kolejce

Oo mi tez sie przyda soK (nie wchodzi) Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-14 14:26:09

hehe no właśnie przyuważyłem że sobie poradziłaś fajne foto, pozdro Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

Panowie to miala byc wypoiedz o przechowywaniu soku w temperaturze ujemnej a nie SPAM. Skoro ktos (np. ja trzyma sok w garazu) to musi byc tego powod np. zona, dzieci i.t.p Nie roztrzsajmy spraw rodzinnych tylko wyrazajmy swoje opinie za ktore z kolei bardzo dziekuje (jak beda dotyczyc tematu)

[...] tez. rozloz sobie diete na 5 posillkow-przerwy od 2 do 4godzin i daj z 50 g ryzu brazowego przed i po treningu. ogolnie slyszalem ale nie wiem czy to pewne, ze po treningu powinien byc wysoki indeks glikemiczny zeby uzupelnic zapasy glikogenu po wysilku-bialy ryz, sok z witaminami- ale na 100% nie jestem pewien, byc moze bez tego spalisz wiecej.

Nie chodzi o czepianie się. Chodzi o to żebyś dobrze poznał swój organizm zanim się weźmiesz za sok.

na nerki to sok z zurawiny czy cos takiego no i duzo wody ;)

[...] jeszcze raz jeździj najlepiej w róznym terenie:) co do diety to jak planujesz dłuższą trasę to polecam banany albo batoniki zbożowe:) i przed wysiłkiem jakiś makaronik czyli węglowodany chyba że jak masz to jakieś carbo z węglami o różnym czasie wchłaniania...:) dobrą alternatywą dla tego jest też woda z miodem albo rozwodniony sok np jabłkowy:)

Młody jęczmień to snake oil supplement. Szkoda pieniędzy, chyba że kupujesz sproszkowany SOK.

próbuj pół na pół woda + sok pomarańczowy,będzie dobrze wiem z doświadczenia. jak się nie sprawdzi zmieniaj proporcje i testuj

Śniadanie - brak białka / II śniadanie - brak białka (do poprawy ogólnie / Obiad - dodaj warzywa / Po treningu - wywal bułkę i ser a daj białko wpc (odżywkę) / BRAK POSIŁKU PEŁNOWARTOŚCIOWEGO PO TRENINGU / Kolacja - wywal sok, danio, brak białka.

jak nie masz kasy wiecej to nawet diety nie bedziesz trzymal wiec po co ci jakikolwiek sok

Imo lepiej jakby teraz zapodal porzadny stack + mono a po tym wjezdza na sok, miesnie sa roztrenowane jest po zabiegu ,wszystko jest pieknie i tylko cieszyc sie z przyrostow i regenerujacych kosci

[...] do tego dorzucę jakąś sałatkę bo witaminki też potrzebne które i tak dostarczam w kapsach. No i codziennie wpiepszam 5 takich pak :) Jeśli chodzi o napoję to piję tylko sok pomarańczowy lub marchewkowy a w trakcie treningów na siłowni piję wodę niegazowaną. Jeśli chodzi o odżywki to białka nie biorę bo mam niesamowite sranie po tym nawet [...]

urielsok o uranie 239 artykul "atomwaffen" http://schultreff.de/referate/physik/r0166t00.htm

Ale przecież sok Kubuś również podnosi insuline.

gdyby to był "sok Kubusia Puchatka" to napewno a ten o którym piszesz tylko nieznacznie.

ok, ale interesuje mnie jesxcze jedna rzecz, co by bylo gdybym dajmy na to nabieral sok i ZALOZMY ze nabieralbym troche soku ,i za chwile troche powietrza i znou troche soku i tak clay czas, cyzli powietrze nie bylo by na samej gorze tlyko jakby pomieszane z sokiem, to co wtedy?? ono smaopojdzie na gore??