Kreatyna a WC:)

...czy to normalne zeby przy stosowaniu mono(10g dziennie)biegac co jakas godzine do WC i najzwyklej na swiecie oddawac mocz? chodzi mi o to ze ja normalnie pije dziennie okolo 4L wody ale tak nie bylo a po mono zaczelo sie czeste bieganie do WC...to normalne ?

no i dobrze ze oczyszcza...ale szkoda bo zalozmy ze po treningu prysznic i jakies tam wyjscie ze znajomymi bo czasami rozne sa sytuacje...siedzisz nic nie pijesz a latasz do ubikacji co chwile...jeszcze przy mniejszym pecherzu to juz wogole jazda jest:)...no nic ale moze dam rade :)...

skoro pijesz tyle to normalne ze musisz sikac :d

Jak pijesz tyle wody to co sie dziwisz. Nie wkrecaj sobie ze to od krety.

DObra rzeczowo Jesli ktos pił do tej pory tyle samo wody i tak nie sikał a po zazyciu Kreatyny biega czesto do kibla jest to spowodowane wzrsotem kreatyniny.
Wydalasz więcej Płynów żeby nie doszło do zatrucia organizmu wzrsotem kreatyniny.
Więc moze za duże dawki stosujesz , od Dziś bede zwracał wam uwage.
Więc pijcie jak najwiecej wody teraz nerki moga nie dać znaku że coś jest z nimi nie tak ale za aprenascie lat gdy zostanie uszkodzone około 75% wszystkich nefronów powoduje nieprawidłową pracę nerek i wtedy dopiero mozna to zauważyć


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-07 17:28:23

chodzi o to ze normalnie pilem tyle i nie latalem tak czesto...a tu nagle bach...ze czasem az boje sie pojsc gdzies...no nic poszukam jeszcze info jakiegos na temat ten i zmniejsze dawke i zobaczymy co bedzie...stosowane bylo 10g, 5 naczczo i 5 po treningu zmniejsze do 4 rano i 4rech po a jak to sie nie zmieni to 3 i 3 itp...dzieki za porady

nic nie zmniejszaj - jest jak napisal Jabi
organizm sie oczyszcza

dobra najwyzej wiaderko bede z soba nosil:)...a co tam :)...no chyba ze mniej wody pic...ale tak sobie mysle skoro kreatynina jest szkodliwa dla nerek czy nie spytac sie lekarza o jakies ochronne leki na nerki...czy to zdaje egzamin ?

JaBi dobrze mowisz
Ja zawsze staram sie pic duzo wody podczas cyklu. Teraz wszyscy sie tym nie przejmuja ale za kilkanascie lat bedzie sie tego zalowalo.

Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-07 17:39:07

na nerki to sok z zurawiny czy cos takiego

no i duzo wody ;)

no dobra , ale tu nasuwa sie pytanie po co pić tyle wody przy braniu kreatyny , skoro prawie całą wysikujemy 15 minut po wypiciu ?

Ale ta woda oczyszczasz nerki.